Категорија Психологија

Напади панике. Како се ријешити себе?
Психологија

Напади панике. Како се ријешити себе?

Напади панике: како се борити независно На интернету постоји огромна количина информација о теми ИРР-а, неуроза, разних фобија и, коначно, напада панике. Међутим, није сав материјал достављен на приступачном језику, и што је најважније - мало људи ће бити у стању да схвате суштину овог питања. И у овом чланку ћу рећи своје лично искуство у овом проблему, а онда - како сам га се ријешио.

Опширније
Психологија

Како се носити са лијеношћу: корисни савјети

Човек који се бави акцијом тежи ка циљу, лијен је само у облацима ... Понекад, беспослено препуштајући се лијености, губимо огромне могућности. Без ње, сваки од нас би давно стигао до врха каријере, стекао богатство, научио све језике, и као цјелина постао успјешна особа. Али не можете избацити речи из песме, лењост је својствена свакој особи, али неки су успели да је подвргну контроли, други су у њеном заточеништву.
Опширније
Психологија

Ефикасност зидне новине - први пријем Каирос-менаџмента

Здраво, драги читаоче! Друга публикација из серије чланака о успјеху и саморазвоју посвећена је једном једноставном, али дјелотворном, методи која вам омогућава да боље упознате људе око себе и да им се представите. Ефикасност новина може бити корисна за оба стална тима и привремено уједињена.
Опширније
Психологија

Уживање у самоћи. Да ли је могуће?

Уживање у самоћи. Да ли је могуће? Развој модерног друштвеног света подразумева неизбежно повећање времена посвећеног људској комуникацији са другим људима. Неко је задовољан овим, такав живот чак и особу воли. Неки људи свесно бирају служење у заједници, што подразумева трошење много времена на то да имате више могућности за комуникацију.
Опширније
Психологија

3 начина да се ослободите љубоморе

Како се ријешити љубоморе Љубомора је негативан осјећај који се налази дубоко у души особе. Неки су у стању да га контролишу, док су други који се боре са љубомором прави проблем. Како научити да останемо мирни у двосмисленим, деликатним ситуацијама? Љубоморан значи љубав?
Опширније
Психологија

Како се присилити да радите, а не мирујете?

Како је Конфуције рекао: "Изабери професију коју волиш, и нећеш морати да радиш ни један дан у свом животу." Нећу се свађати са великим мислиоцем, само да кажем да понекад чак и моја омиљена радња стане на страну мог грла када почнем да осећам мучнину када сам помислио на то. Шта рећи о онима који су приморани да раде за пеније као продавац или конобар, једноставно зато што нема посла?
Опширније
Психологија

Тајне апсолутног самопоуздања

Денис де Вито или Арнолд Сцхварзенеггер, Мерил Стрееп или Сарах Јессица Паркер тешко да се може назвати лијепим у складу с опћеприхваћеним стандардом привлачности, али њихова каризма и унутарња вјера у своју снагу зарадили су милијуне и учинили чак и неке политичаре неких глумаца. Желите ли да публику очарате јавним говорима, јасно и јасно представите сва своја знања и демонстрирате вјештине без оклевања и стегнутости?
Опширније
Психологија

Жена-мрзитељ: ко је и како се одупирати таквом човеку

Неопходно је да човек немарно одбаци фразу "Мрзим жене", јер ће одмах бити укључен у редове мрзитеља жена. Али врло често, на претеран начин, постоји потпуно нормалан човек, увређен првим. Прави мрзитељ жена, пре свега, открива се као дела - активно угњетавање женских права, понижавање, па чак и физичко злостављање.
Опширније
Психологија

Шта треба да урадиш да урадиш нешто

Човек је у суштини лењ. Ако не вјерујете, онда можете анализирати цијели пут напретка, и примијетит ћете да је све што је створено измишљено, отворено и осмишљено да ради само једну ствар - да учини што је мање могуће. Аутомобили су дизајнирани да ходају мање, кућни апарати - да раде мање код куће, алатне машине и индустријска опрема - да раде мање ручно, а рачунари - да мање размишљају.
Опширније
Психологија

Како престати јести слаткише: важни савјети

Да ли знате да је овај, на први поглед, безазлена навика да се хватају невоље са слаткишима, једнак зависности од дувана и алкохола? Ово може изгледати лудо, али то је - у сваком случају, особа тражи начин да побегне од проблема на најједноставнији и прикладнији начин за њега.
Опширније
Психологија

Како преживјети издају вољене особе: савјет психолога

Сви они који воле могу се суочити са издајом, као и са свима који су пријатељи. Важно је само знати да издаја вољене особе није разлог за затварање и затварање. Најнеугоднија ствар је да не постоји заштита од издаје. Оно што не могу урадити они који су издали Издају - то је веома снажан ударац нашој души.
Опширније
Психологија

Дијагностика мотивације и потреба у тиму

Потребе сваког живог бића формирају и хране, између осталог, сталну, континуирану размену у свету - информативну, материјалну размену. Исто правило функционише хиљадама година у људском друштву на исти начин - потребе појединаца, уздижући се дуж одређеног ланца, чине друштво покретом, променом, трансформацијом и развојем.
Опширније
Психологија

Како лијепо одговорити на увреду: корисни савјети

У животу постоје различити људи, и што дуже живите, мање пажње посвећујете негативу, који су у стању да “дају”. Увек треба да схватите да се срећна и самодовољна особа, која себе прво поштује, неће спустити на увреде. Међутим, ту је заправо мало таквих људи, тако да понекад морате да се носите са ситуацијама када треба да знате како да реагујете на увреду.
Опширније
Психологија

Невербална и вербална комуникација: оно што је важно знати о њему

Сваки дан особа комуницира са другим људима: у школи, на послу, код куће. Ретка особа добија задовољство од сталне изолације, јер вам комуникација омогућава да научите нешто ново, напуните своје пријатеље енергијом, браните своје мишљење у спору са колегом. Без њега је живот досадан и незанимљив. Вербална и невербална комуникација су две интегралне компоненте људске социјализације.
Опширније
Психологија

Како управљати својим емоцијама?

Како управљати својим осећањима и емоцијама Свака особа зна коју снагу и које емоције имају. Најчешће, емоције настају на погрешном мјесту и на погрешном мјесту, што доприноси даљњем погоршању ситуације, ако се ради о негативним емоцијама. Дешава се да се у потпуности ваша уобичајена реакција и манифестација емоција могу сагледати не сасвим адекватно, па чак и увриједити друге људе.
Опширније
Психологија

6 начина: како да престанете да се љутите и љутите

Чак и људи отпорни на стрес могу повремено изгубити живце, дајући одушка емоцијама и чак акумулирану агресију. Они који једва контролишу и не говоре ништа, такви људи су присиљени да се иритирају чешће од других. И иако је емоционалност сваке особе строго индивидуални фактор, ипак је много боље научити како контролирати своје емоције или барем избјегавати иритацију.
Опширније
Психологија

Како да се скупите да бисте изгубили тежину: савети и помоћ психолога

Прекомерна тежина - пошаст савременог друштва. Седећи рад у канцеларији, брза храна, стрес, пасивни разонод доведу до тога да особа почиње да расте, али не горе, већ у ширини. И управо на овом покушају нутриционисти, произвођачи дијететских додатака и других сумњивих средстава. У ствари, проблем је у томе што људи не знају како да се повуку заједно и да изгубе тежину.
Опширније
Психологија

Одакле долази туга и како се носити с тим

С времена на време, сви изговарају фразу: "Ја сам тужан." Свако разуме да иза њега стоји лоше расположење, меланколија, потиштеност. Али знају ли сви одакле долази туга? Да ли је у ваздуху или је у крви свих? Можемо схватити: пронаћи узроке туге и разумјети како се носити с тим. Тужност је негативна емоција која се јавља када неко није задовољан одређеним тренуцима живота.
Опширније
Психологија

Зависност од интернета: каква је то болест и како се носити с њом

За модерну особу, зависност од Интернета је постала нешто познато и непостојано. Употреба мобилних телефона за приступ мрежи и стално укључен рачунар више не изненађује никога, иако психолози звуче аларм. Зашто интернет зависност може бити опасна, и како је се ријешити?
Опширније
Психологија

5 врста лажи које користе све жене

5 Врсте лажи које користе све жене Чак и ако јако волите своју жену или дјевојку, требате знати једну горку истину - све жене лажу. А то не значи да су они немилосрдни лажови. Они то раде само ради добрих циљева - да заштите себе и своју породицу, укључујући и вас, драги људи.
Опширније
Психологија

Рјешавање анксиозности и анксиозности: помоћ психолога

За већину, стрес је стални пратилац свакодневног живота. Одавно је познато да искуства могу бити узрок многих болести, и да заиста утичу на живот. Многи људи то знају и разумију, али израз „не брините“ не постаје лакши. Како се носити са анксиозношћу и анксиозношћу? Прво морате схватити зашто се искуства могу појавити.
Опширније