Знаци депресије код жена

Свака особа у свом животу искусила је осјећај туге и тјескобе. Такве емоције се односе на природне реакције особе на промјењиве околности, оне долазе и одлазе без остављања видљивог трага иза себе. Проблем се јавља ако се депресивно стање одлаже дуго времена. Депресија је озбиљна ментална болест која може трајати годинама без третмана. Она има значајан утицај на уобичајени начин размишљања и може радикално променити понашање. Наш сајт обједињује најпопуларније знакове депресије код жена:

Иначе, препоручујемо да прочитате наше чланке:

Код жена: како је?

Истраживања показују да жене пате од депресивних поремећаја готово двоструко чешће од мушкараца. Разлози леже у психолошким, хормоналним и социјалним разликама међу половима.

Депресија код жена је често праћена повећаном анксиозношћу, сталним осећањем кривице, повећаним апетитом и поспаношћу. Жене често плачу, престану да брину о свом изгледу, губе интерес за мушкарце и интимни живот. Многи људи нису свјесни да пате од депресије док не постану свјесни симптома поремећаја. Следећи су главни знаци депресије, са којима жене могу да идентификују ову болест. Ако у року од две недеље или више имате сличне симптоме, морате да посетите специјалисте.

Знаци депресије код жена

Унцонтроллед Емотионс

У многим случајевима, депресија узрокује драстичне промјене расположења: прије пет минута сте искусили изљев љутње, али сада не можете потиснути јецање. Ви знате да ништа од спољног света није узрок таквих таласа емоција, они се појављују као да су од нуле.

Промене у апетиту и тежини

Ваше навике у исхрани су се промениле: често заборављате да једете, не осећате глад или једноставно не желите да кувате. Понекад се опажа супротна ситуација: апетит се значајно повећао, храна је постала главно средство за побољшање расположења. Често желите снацк, купите нездраву храну која садржи велике количине једноставних угљених хидрата.

Повећана анксиозност

Анксиозност је чест симптом депресије. То укључује:

Нервозност и осећај напетости
Осјећај опасности, страха
Брзо дисање
Брзи пулс
Прекомерно знојење
Трзање мишића
Понављајуће, немирне мисли

Бринеш о свему на свету: да ли је твоја вољена особа дошла на посао, није ли ти глава отпустила, зар доктор није превидио страшну болест на прегледу. Прогања вас предосјећај неугодних искустава или опасности. Чак и ако је све добро и добро, позадински осјећај невоље која долази напријед не нестаје.

Проблем са спавањем

Један од најтежих симптома депресије је осећај умора који доводи до прекомерног сна. Желите брзо заспати и тако се сакрити од лоших мисли и брига. Упркос дугом спавању, пробудите се ујутро сломљено и летаргично, немате осећај одмора.

Депресија може бити повезана са несаницом. Ноћу не можете да се опустите и "прекинете везу" са дневним искуствима, ваши снови су често болни и узнемирујући. Упркос чињеници да заспите касно и са великим потешкоћама, буђење долази веома рано.

Индецисион

Имате сталне сумње у обављању домаћих или добро познатих професионалних дужности, морате се дуго прилагођавати како бисте имплементирали своје планове или послове. Појавило се одуговлачење које је за вас необично, што смањује вашу продуктивност и жељу да схватите суштину ствари, а одложите рјешење сваког проблема до бољих времена.

Вицтор бауер

Смањена концентрација

Тешко је схватити значење онога што читате, пажљиво слушати суговорника и тешко одабрати ријечи у разговору. На позадини смањења жеље да се задире у оно што се дешава око вас, не сећате се нових информација.

Равнодушност према вољенима

Желите да се искључите чак и од својих омиљених људи, осјећате равнодушност према ономе што се догађа у њиховим животима. Понекад вас нервирају или изазивају љутњу. Осим тога, недавно сте значајно смањили сексуалну жељу.

Зависност од друштвених мрежа

Примјетили сте да све више времена проводите на друштвеним мрежама, не желите и не можете контролирати вријеме проведено испред екрана. Друштвене мреже су постале један од главних фактора који вас одвлаче од стварности.

Безизгледан поглед у будућност

Мислите да вам будућност не слути добро, постоје само проблеми и суђења. Читав вам живот изгледа ужасно, често пролазите кроз своје грешке, погрешне акције и приговарате себи за њих.

Губитак интереса за ваш изглед

Немате жељу да се бринете о себи, да се лепо облачите и привучете пажњу мушкараца. Постали сте незадовољни својим изгледом, често нађете у себи недостатке које раније нисте примијетили.

Физичка бол

Главобоља, мучнина, "грчеви" у желуцу су почели да вам сметају. Ујутро се јавља тежина у грудима. Ови различити болови нису потврђени током прегледа.

Словнесс

Смањење укупне виталности доприноси настанку инхибиције. Почели сте да се крећете полако и не можете се убрзати. Ваш израз лица је постао сиромашнији, говор је постао монотонији, очи се све више окрећу једној тачки.

Главна ствар у борби против депресије није одлагање лечења. Многе жене које доживљавају периодичне депресије током свог живота уништавају своју личност и трују своје животе за себе и своје најмилије из године у годину. Изузетно је важно ако сумњате на ову болест - на време да се обратите специјалистима који ће вам заувек помоћи да излечите депресију.