Лични раст

Како престати бити љубазан према свима и постати зли и хладнокрвни?

Понекад људи имају питање - како постати зло.

Разлог за то може бити то уживајте у урођеној добротишто особи даје много неугодности.

Како престати бити љубазан?

Кинднесс - ово је унутрашње стање појединца.

Не можете оштро одговорити на оптужбе, жалити друге људе који нису у стању да одбију да одговоре на захтјев, чак и ако то уопште не желите.

На крају, брините унутрашња нелагодност, сумња у себе расте.

Да бисте престали да будете љубазни, морате да желите да промените квалитете ваше личности. То није увек лако, јер се лик формира током читавог живота. Можда су вас ваши родитељи у детињству учили не можете отворено показати свој бес, морате вољети и поштовати свакога.

Можете се љутити када вас неко изненада изда, постанете разочарани блиским људима, ситуација се измакне контроли и разумете да људи користе неугодности вашег лика, а да не дају ништа заузврат.

Стресне ситуације нису најбоља опција за психу, али се у тим периодима мијења идентитет особе и перцепција стварности. Психолошка траума је један од разлога када особа почиње да доживљава свијет и људе око ње на другачији начин.

Стрпљење долази до краја и поставите себи задатак - више не будите љубазни, престани да будеш без проблема и почни да живиш за своје задовољство.

Да ли је вредно љутње?

Ако је ваш претерана љубазност вас спречава да живите и да би достигли висину каријере, свакако је потребно додати карактер беса.

То не значи да морате постати потпуно зло и престати чинити добра дјела.

Главна ствар је да се у себи култивишу оне особине карактера које ће омогућити побједа у друштвуда би се постигао циљ.

Ако желите да постанете зло - постаните, али морате да пређете дуг пут да бисте се ломили, својим ставовима.

Вероватно је то неки људи се окрећу од вас. Ви ћете их одбити, али они нису навикли на то. Али енергични вампири су користили вашу нежност и немогућност одбијања.

Шта чини особу љутом?

Љутња даје способност за дјеловање, а не за страх од неуспјеха. Лако уклоните из окружења људе са којима не желите да комуницирате, и не осјећам се агонизирано у вези с тим.

Љутња је неопходна у следећим случајевима.:

  1. Када вас нападну и морате мобилисати снаге да узврате ударац. Ово се односи и на физички и на психички напад.
  2. Ако желите да прекинете везу, али не желите да бринете о томе. Љутња блокира емоције туге и лакше подносите чињеницу да та особа више није тамо.
  3. Када треба да направите свој пут у бизнису или направите каријеру. Благи људи ретко долазе до високих позиција.

    Тешко им је пробити се у предузетништву, јер за борбу против конкуренције, они такође требају неки степен љутње.

  4. Када схватите да сте окружили вас на врату. Више не желите да будете неко ко помаже свима а да не добијете ништа заузврат.
  5. Бес вам омогућава да будете храбрији.

Да ли је могуће изазвати љутњу за добробит себе?

Претерани бес - ово је присуство негативних емоција. Зато, покушавајући да промијените свој карактер, морате то учинити на такав начин да се осјећате боље.

Како постати љут и окрутан? Желите да драматично промените свој карактер, обратите пажњу на следеће савете:

  1. Разумети главно правило - не дугујеш ништа никомекао што вам други људи ништа не дугују.
  2. Ради шта хоћеш. Заборавите на мишљења других.
  3. Престаните да одговарате "да". Околина ове чињенице је веома изненађујућа, јер им је прије тога увијек помогла. Можда је неко увређен. Али ви то узимате хладном равнодушношћу - имате своје послове и проблеме, и морате се прво побринути за њих.
  4. Развијајте се у себи самопоуздање.
  5. Ви сте јединствена, јединствена личност.Нико нема право да утиче на ваше мишљење.
  6. Научите да браните своје мишљење. Говор мора бити сигуран, са јасним изговором речи. Говорите оно што мислите, не бојте се изразити своје мишљење, тврдећи да ће се особа увриједити. Ви нисте одговорни за туђе емоције и можете рећи оно што мислите.

    Сматрајте да то понекад доводи до сукоба, да будете спремни за овај преокрет догађаја.

Како постати зло и агресивно? За мушкарце, љутња је неопходнија од лепог пола.

Како да помогнете себи да подигнете љутњу:

  1. До спорта где је потребна конкуренција. Иди на хрвање и боксерске класе.
  2. Направите дневни режимдисциплиновати се - лакше се уселити у нову државу.
  3. Једите добро. Богатство биљне хране смањује ниво љутње. Једите црвено месо, рибу. Оброци требају бити комплетни. Укључивање млечних производа, јаја је корисно. Ако храна нема довољно витамина, препоручује се употреба посебних додатака.
  4. Будите упорни у постизању циљева. Немојте одустати, ако је друга особа агресивно расположена према вама, будите постојани и одлучни.
  5. Научите гестове и положаје самопоуздање - исправљена рамена, равно назад, глава горе, раван и дугачак изглед. Када изгледате као самоуверена особа, тело се навикава на то.

    Позе и гестови шаљу сигнал мозгу, што такође помаже да се повећа самопоуздање.

  6. Погледајте акцијске филмове, обратите пажњу на то како се људи самопоуздани понашају.
  7. Вежбајте агресивне изразе лица. испред огледала - поглед, намрштене обрве, стиснуте усне, напети мишићи лица.
  8. Говорите јасно и јасно. У овом случају, нагласак није толико на волумену колико на томе како исправно формулишете своје мисли и изговарате речи са поверењем.
  9. Спремите се да браните ваше мишљење.
  10. Уклоните речи неизвесности из говора: Не знам, можда ћемо покушати. Ваша мисао треба да се изрази са поверењем.
  11. Научите да кажете не. Колико често вас пријатељи траже да будете возач на излетима у природу, шеф вам даје задатке изнад онога што бисте требали, пријатељи вас траже за кредит и не журе се дати? Реците "не", није потребно оправдати ваше одбијање.

Како показати своју злобу?

Научивши да узбуђујете љутњу у себи, морат ћете је научити и то цонтрол.

Боље је ако је љутња усмерена на ситуацију, а не на особу.

Покушај не користите физичко насиље - Ово је кривично дјело, а посљедице за вас могу бити непредвидиве у облику повреда.

Љутња је ниво емоција, потребно их је просути да би дошло до пражњења.

Научите реторичке вештине. Не спуштајте се на увреде и идите особи. Морате јасно објаснити особи да сте љути, али истовремено одржавати самоконтролу и ситуација је у вашим рукама.

Контролисана љутња вам омогућава да преузмете вођство, али још увек треба да се одржи. Ово је делотворно када друге методе више не функционишу и морате бити први и управљати, на пример, групом људи.

Љутња даје самопоуздање, али треба да га користите.

Најбоља опција је када екстерно показујете емоције, али у исто вријеме знате када треба зауставити и потпуно контролирати своје стање.

То јест, људи мисле да сте у бесу, послушајте вас из страха од казнедок држиш хладноћу и дискрецију. Ово је један од најбољих начина да се манипулишу другим члановима друштва.

Како га послати у правом смјеру?

Љутња пречесто? Да ли вас његове манифестације спречавају да живите и изазивате сукобе? Негативне емоције морају бити у стању да преусмеравају.

Најбољи начин за пражњење енергије је вјежба. Направите неколико успона, победите крушку, плешите.

Можете се ријешити негативних и рећи противнику шта мислите о ситуацији. Ако сматрате да сте у праву, не задржавајте превише емоција, али покушајте да их држите под контролом.

Да ли често морате да изразите свој бес? Шта доживљавате? Сигурно је да притисак расте, осећате узбуђење, жељу да изговорите или физички изразите свој бес.

Након бљеска гњева, осјећате се уморно, понекад иритација траје дуго времена. Негативне емоције утичу на укупну добробит. Ако се манифестације беса јављају редовно, нема места за позитивне емоције. Зато Љутњу треба преусмерити на друге објекте.

  • размислите шта вас спречава да отворено изразите свој бес. Можда имате одређене комплексе или ограничења, плашите се да ће људи видети ваше емоције;
  • Не покушавајте да сакријете свој бес. Возећи га дубоко у себе, уништавате своје тело;
  • сазнај везу до краја. Не остављајте проблем неријешен, иначе ће се ситуација поновити;
  • размислите шта ће се догодити ако ћутите и не реагујете на ситуацију. Како ће то утицати на ваше односе са људима и на ваш осећај себе. Понекад је корисно изразити своје мишљење, али покушајте то учинити на миран начин;
  • заборави осећај кривице. Имате право да не скривате своја осећања и да их отворено изражавате, а најважније је да осигурате да то не штети људима око вас;
  • не покушавајте да контролишете друге људе, водите рачуна о сопственом стању.

Ако се често осећате љутито, онда ваш ум није довољно складан. Радите на култивацији вашег карактера и изражавању емоција.

Контролисана љутња доноси више користи. Можете показати свој бијес другим људима, док унутра остаје потпуно мирно.

Шта може претворити неконтролисани бијес?

Неконтролисана љутња често доводи до грешака.

Узнемирујући односи између људи. Са сваким испољавањем негативних емоција, ви све више узнемиравате духовну хармонију, као резултат тога, постаје све теже контролисати бес.

Ангер цан претворити у агресивно понашањеукључујући физичко злостављање, када ће бити тешко зауставити се. У жару страсти, ви не разумете шта радите, у будућности нећете се ни потпуно сећати шта се догодило и како.

Стално испољавајући негативне емоције, губите поверење са другим људима, док поновно успостављање комуникације може бити веома тешко, јер вам више не верују.

Пријатељи и рођаци почните се плашити вас, покушавајући да се држите подаље. Има смисла ако желите да прекинете односе са одређеним људима и користите емоције љутње да то учините.

Бити љут је корисна особина личности, али истовремено важно је задржати контролу преко сопствених емоција и унутрашње прибраности.

Како постати зло и наћи снажан карактер? Сазнајте на видео снимку:

Погледајте видео: The Deadliest Being on Planet Earth The Bacteriophage (Новембар 2019).

Загрузка...