Модификација методологије самооцењивања Дембо-Рубинстеин А. М. Прикхозхан

Терм "Самопоштовање" Користи се не само у психологији, већ је важна иу свакодневном животу.

Неко мисли да је он господар живота и да на сваком углу покушава да учи друге како да живи, а неко је стално стидљив и уплашен, иако нема мање знања и лоших особина.

Зашто се то догађа? Процијените себе исправно, схватите шта није у реду с вама, доносите компетентне закључке и почните радити на себи - Све ово помаже да се начини самопоштовања и ниво тврдњи Демба Рубинстеина.

Са адекватним самопоштовањем, особа се што више прилагођава у друштву, остварује каријеру, постиже високе резултате у свом пољу, има много пријатеља и пријатеља. Сада више.

Шта је то?

Исправно процените себе увек тешко.

Неко се осећа зрело и интелигентно, а неко је увек незадовољан самим собом, па се осећа несигурно и испуњено великим бројем комплекса.

То дати објективан опис себе Развијена је метода Тамаре Дембо, родом из Русије који је емигрирао у Њемачку.

Наш сународњак, совјетски психолог Сусанна Рубинстеин, је то допунио.

Техника је једноставна - испитанику се нуде 4 вучене скале које задовољавају критеријуме као што су:

• ум;
• здравља,
• срећа;
• карактер

Свака скала - 100 мм, где је сваки милиметар - дефинитиван резултат. У средини сваке линије је тачка. Особа на овим вертикалним линијама означава различите иконе (цртица, круг, крст):

1. Шта је он данас?
2. Шта бисте желели да будете идеално?
3. Шта ће бити ако почне да анализира и ради на себи, задовољавајући ниво за себе?

Затим, помоћу означених знакова (цртица, круг и крст), дата је карактеристика самопроцене сваке особе - у зависности од тога где се налази једна особа или други знак.

Дијаграм ће показати како другачије "Ја сам стваран" из "Ја сам савршен".

Све оцјене испод просјека указују на ниске критерије индикатора, више - високе и напухане.

Значениа модификации А. М. Прикхозхан

Аутор методе само парохијани додао неколико скала и повећао број линија на 7. А. М. Прикхозхан је сматрао да то није довољно за објективну слику 4 карактеристике и уведене процјене:

• изглед;
• способност да нешто уради својим рукама;
• пеер рецогнитион.

Такође је сматрала да је неопходно, по њеном мишљењу, променити апстрактни концепт „среће“ у самопоуздање.

Тестирање по овој методи је исто - особа означава три различита нивоа са иконама. Иконе које су испод средине - негативно подручје, изнад - позитивно.

А. М. Жупљани у својој шеми обележили су горњи и доњи ниво. На примјер, под размјером ума налази се фраза - глупа особа, изнад скале - интелигентна особа.

Ова техника мост популар у модерној психологији, јер вам омогућава да отворите особу са различитих страна. Анализа овог теста је најдубља и најразноврснија.

Опис методе Дембо-Рубинстеина.

Сцопе

Технике Дембо-Рубинстеина и А. М. Прикхозхана се активно користе као за индивидуално тестирање и за групу:

1. У образовним институцијама.
2. У канцеларији психолога.
3. Са професионалним усмјеравањем или професионалном преквалификацијом.
4. Одредити квалитете запосленика приликом узимања на посао.
5. Када проучавате себе и интроспекцију.
6. Ако желите да особа промени нешто у вашем животу.

Разлози за прибјегавање овим методама заправо - много. После свега познајете себе - исправно је израчунати своје снаге, способности и вјештине када сте у друштву:

1. Учите у школи или средњој школи.
2. Ти радиш у било ком тиму.
3. Присуствујте секцијама и круговима.
4. Упознајте пријатеље и познанике.

Техника ће вам помоћи да прецените себе и, можда, прилагодите свој став према себи. А то ће директно утицати на понашање и ставове према људима око њих.

Учење адекватног вредновања себе није лако, тако да када се тестира, морате прибјећи помоћи професионалног психолога.

Како се врши истраживање?

Издата је особа или група људи листови са вага и ознаке или 4 или 7 критеријума. У року од 10-12 минута, предлаже се постављање одређених икона на три нивоа:

• Ја - данас - ставим цртицу;
• Ја сам савршен - стављамо нулу;
• Ја - довољно - ставим крст.

После чега измерени сегменти између ових параметаракоји ће вам рећи о вашем самопоштовању и шта треба да урадите да бисте га променили. Што је дужи сегмент, то је ниже самопоштовање.

Метод Дембо-Рубинстеина: облик одговора.

Како се анализирају резултати?

Како је дијагноза?

Што је дужи сегмент од ознаке "Ја сам данас" до ознаке "савршен" - што је ниже самопоштовање.

Ако је сегмент минималан или уопштено, ове двије ознаке се поклапају прецењивање себе - доступан је.

Сегменти су израчунати у милиметрима, сваки милиметар је точка. Ако је сегмент од 50 мм до 75 мм, онда имате просечно адекватно самопоштовање, више од 75 мм је потцењено, мање од 50 је прецењено.

Адекватно самопоштовање доказује да особа не преувеличава или умањује његове заслуге и способности. Он је објективан за себе.

Овервалуед талкс абоут претеране унутрашње илузије у односу на себе. Нисте тако добри као ваша унутрашња перцепција. Вреди се ослободити унутрашње "звезде", која, по правилу, доводи до занемаривања остатка.

Ниско самопоштовање спречава особу да се развија, комуницира, ствара каријеру и проналази нове пријатеље. Стално није самоуверен у себе, а то одваја људе од њега.

Таквим људима постоји глобални рад на себи о искорењивању комплекса и самопоштовања. Тешко је могуће без помоћи професионалних психолога.

Карактеристичан је и ниво оптимизма особе која се тестира. Формираће се између разлике сегмената од крста до ножног прстију и од крижа до цртице, то јест, од људске довољности, до нивоа данашње перцепције себе и идеала.

Што је већа разлика између сегмената, оптимистичније људе.

Ако је ваша идеална перцепција на највишој скали, онда је мало вероватно да сте много размишљали пре него што сте је поставили.

Будите савршени - Ово је из домена фантазије.

Ако видите да су на различитим скалама фундаментално различити показатељи, онда то може говорити о вашој претераној емоционалности, неравнотежи.

Метод Дембо-Рубинстеина, модификација парохијана. Обрада и интерпретација резултата.

Испробајте тест - разумите ко сте

Тестирајте се методом идентификације самопоштовања Дембо-Рубинстеин нот хард. А ефекат теста је огроман. Видећете себе као споља и почети да се побољшавате.

Запамтите да погрешно самопоштовање може бити веома штетно у будућности.

Још Сократ рекао је да "знам да не знам ништа" - да ли је то било ниско самопоштовање или показатељ ума? На крају крајева, паметнија особа је, несвјеснија осјећаја. Јасан одговор на ово питање дат ће се методом Дембо-Рубинстеина. Жао ми је, Сократ је живео много пре свог појављивања.

Још једном о методи самопроцјене Дембо-Рубинстеина: