Шта је локус контроле и како је повезан са људском активношћу?

Према самоспознаји, како би остварили своје циљеве свака особа сусреће одређене препреке и потешкоћекоји су присиљени да превазиђу или да прихвате чињеницу да то не могу приуштити.

Међутим, различити људи у сличним ситуацијама имају тенденцију да виде другачије разлози за њихов успех или немоћ.

Личност - шта је то? Како је то повезано са људском активношћу и шта то значи у постизању успјеха?

Дефиниција у психологији

Шта је локус контроле?

Локус личности у психологији индивидуалне предиспозиције да интерпретирају своје неуспјехе и успјехе, постигнућа или неуспјеха због вањских или унутарњих фактора.

Ова карактеристика је прилично стабилна током читавог живота, али може бити подложна промјенама у оквиру људске социјализације.

Ко је увео овај концепт?

Када и ко је тај концепт уведен у науку? Такав теоријски концепт као локус контроле личности појавио се у психологији релативно недавно - 1954.

Представио га је познати психолог Јулиан Роттер, добитник престижне награде „За изванредна научна достигнућа“, коју је иницирала Америчка психолошка асоцијација.

Виевс

Шта је локус контроле? У зависности од тога како особа објашњава своја достигнућа, разликују се два типа локуса контроле личности:

Спољни локус контроле. Друго име је спољашњи локус контроле. У овом случају, појединац зависи од вањских околности. Њима се приписује властити успјех или неуспјех - то може бити утјецај других људи или одређена ситуација у којој је то тешко или, напротив, лако је извршити његов план - међутим, вањски фактори одређују спремност особе за акцију и доминантни су у његовој мотивацији за дјеловање.
Унутрашњи локус контроле. Такође познат као унутрашњи локус контроле. У исто вријеме, појединац преузима одговорност за разлоге за неуспјех или успјех на себи, вјерује да су његове акције и особне квалитете утјецале на исход једне или друге важне ситуације за њега.
У овом случају, унутрашњи људски фактори постају одлучујући.

Врсте људи и локус контроле

Иако је у стварности прилично ријетко пронаћи појединце који су искључиво својствени вањском или унутарњем, то јест, оффсет локус контролеУ зависности од тога, разликују се следећа два типа људи:

Ектреме

Овај тип људи обично очекују спољашњу стимулацију њихове акције.

Они су зависи од околности и људи око њихЊима је потребно одобрење и подршка са своје стране, али се могу окривити и за то што нису били у стању да постигну рјешење својих проблема. Такође, они сами нису склони да пруже подршку.

Екстерналије, по правилу, су емоционално нестабилне, имају тенденцију да промене своју одлуку. Они могу слијепо слиједити туђи савјет, више повјерења и зависни од мишљења других.

Међутим, спољашњи тип људи се лакше прилагођава променама, брже се прилагођава новим условима.

Интерналс

Овај тип људи карактерише посвећеност и марљивост, интегритет и ризичност.

Сва њихова достигнућа и неуспех приписују само себи и својим квалитетима.

Они су емоционално стабилантеже да прилагоде ситуацију и промене их у своју корист, као и да потискују мишљења других, иако сами не толеришу манипулације или мешање у њихове планове.

Људи унутарњег типа су више забринути за своје здравље, склони су активној борби. за вашу удобност и добробит.

Самопоштовање интеријера и екстерналија је такође значајно различито - ако су они склони да себе сматрају друштвеном и љубазном, одлучнијом и независнијом, онда они често изјављују да су несолвентни, несумњиви и себични.

Како је то повезано са људском активношћу?

Припадност екстерној или унутрашњој контроли локуса значајно утиче на понашање особе у датој ситуацији, као и на његова професионална достигнућа.

Људи интерни тип с обзиром на њихову посвећеност и одговорност, постижу већи животни успјех. Они су више фокусирани на фокусирање на резултате рада, склони су да планирају своје активности, што у коначници повољно утиче на њихове каријере.

Такође, за разлику од екстерналија, они више воле да раде сами.

Унутрашњи руководиоци често ауторитарни.

Они су више иницијативе и досљедни у својим корацима, склони одбрани свог гледишта.

Медјутим, цесто су се интерали поставили прецењени, недостижни циљеви, тезња променити оно што је изван њихове моћи.

Екстерналитети су пасивнији у својим активностима. У случају неуспјеха, они воле да пребаце одговорност за своје поступке на друге - на примјер, на менаџера или на њихове неадекватне колеге, не разликују се по иницијативи, што прилично негативно утиче на њихов професионални учинак.

Они не планирају своје активности, радије одгађају проблеме за касније, и као резултат тога такво понашање их спречава да постигну успјех. За ефикасне радне екстерналије потребно је стално надгледање и надзор главе.

Позитивни квалитети екстерналија су они радите боље у тиму, практичније и брже се прилагођавају у ситуацији која се брзо мијења.

Комиссарова теорија

Тема локус-контроле заузима кључну позицију у раду практичара психолога. Марина Георгиевна Комиссарова, познат и под псеудонимом "Еволутион".

Према њеном гледишту, локус контрола се може сматрати као подршка у перцепцији и активности.

Са овим човеком спољни тип ослања се на чињеницу да, изван његове моћи, на другу особу, на околности које се не би требало покушати одупријети.

Све то доводи до кршења хармоничне љубави или породичних односа, професионалних односа, неуспеха у било којој врсти активности.

Екстерна контрола локуса омета људско самоостварење, што касније доводи до незадовољства животом, ирационалних увреда и осуда непосредног окружења.

Особа гради обрамбене механизме који воде до деструктивних односа.

Интернал Лоцус Цонтрол омогућава не само да промени ситуацију у своју корист, већ и да се стално побољшава. У исто време, човек се ослања првенствено на сопствену снагу, која га суштински мотивише за духовни раст.

Захваљујући томе, можете се ријешити деструктивних облика понашања, нормализирати односе с другима и постићи професионални успјех.

Технике дијагностике и мјерења

У руској психологији, следеће методе мерења локуса контроле су најчешће:

Скала локуса контроле Ј. Роттер. Овај метод је развио Ротер 1966. године и први пут објављен на руском језику 1984. године од стране Е. Базхина. Он представља 29 позиција са различитим изјавама - “а” и “б” за сваку позицију, одређујући припадност особе екстензијском или унутрашњем типу. У зависности од жељених изјава, особа која се тестира бодова показује на екстремне позиције скале интернализма или екстерналије. Међутим, максимални могући број бодова за сваку скалу не прелази 23, јер је 6 питања "позадина".
Упитник УСК (ниво субјективне контроле) ЕФ Базхина у сарадњи са Е. А. Голинкином и А. М. Еткиндом. Овај упитник се састоји од 44 ставке. Додане су субскале у погледу области успеха, ситуација неуспеха, ставова према здрављу, професионалним и породичним односима.
ОСЛК (упитник субјективне локализације контроле) С. Р. Пантилеева и В. В. Столин. Састоји се од 32 тачке, од којих 26 ради, а 6 - позадине. Она има једнодимензионалну скалу која мери правац локуса контроле личности.

Како развити унутрашњу контролу локуса?

Може се развити специфична локус контрола - то није вриједно разматрања нешто статично, не променљиво.

У исто вријеме, људи најчешће желе развити интерну локус контролу, јер ће то повећати њихову ефикасност у професионалном пољу.

Да би се развила унутрашња контрола локуса, може се прибјећи сљедећем аутотраинингу:

Дефинишите своје циљеве које желите постићи. Они ће бити мотивирајући фактор за самопобољшање и промјену вашег понашања. Немојте их одбити, упркос варијабилности ситуација - будите упорни у жељи да их остварите.
Одредите редослед како бисте постигли своје циљеве. Планирајте своје будуће кораке и настојте се држати свог плана. Направите навику планирања ваших послова, записујући дневне задатке на дневној бази и примећујући како су они обављени.
Обратите пажњу на друге - могу да спекулишу о вашој зависности од њих и да вас користе за своје потребе. Покушајте да се супротставите манипулацији.
Узмите здраво за готово да су ваши циљеви и мотиви највиши приоритет..
У ствари, људи су апсолутно нормални на чињеницу да неко штити и брани своје мишљење, чак и ако отворено изјављујете да вам је тако згодно.
Преузми иницијативу. Ако видите решење које вам више одговара у датој ситуацији, слободно га понудите свом окружењу.
Ако не успете, размислите - Како би се исход ове ситуације промијенио ако бисте подузели друге радње под истим околностима. Одредите за себе реакцију која би допринела остварењу ваших дугорочних интереса.

Не тежите тренутном задовољству. - Будите фокусирани на будућност. Најважније су дугорочне перспективе, чак и ако је потребно привремено жртвовати властиту удобност.
Цијенимо мишљење о околиниали будите сигурни да се поклапа са вашим. Не дозволите другима да процењују ваше сопствене поступке - само ви сами знате шта ће бити најбоље за вас.

Упркос чињеници да је за успешнију каријеру пожељна интерна локус контрола, Идеалан је уједначен развој спољашњих и унутрашњих локуса.јер постизање екстремне позиције на овој скали може негативно утицати на ефикасност људске активности.

Потребно је не само методички и намерно остварити свој циљ, већ и бити спреман прихватити ситуацију каква она јесте, ако се не може промијенити.

Такође, сам циљ мора бити реалан, не прецењују сопствене способности - морате адекватно одговорити на било какве спољашње манифестације, тежећи ка објективном самопоштовању.

Шта је локус контроле? О овоме у видеозапису: