Људско тело је прилично флексибилно и може да преживи у различитим условима због своје способности да се прилагоди.
Адаптација је процес који омогућава живим организмима преживети и еволуирати, прилагођавајући се променљивом спољашњем окружењу.
Појам и значење
Адаптација - прилагођавање функција и структуре организма, органа (укључујући и чула) и ћелија под утицајем различитих подражаја и / или услова околине.
Успех адаптације зависи од функционалног и емоционалног / менталног стања појединца.
Ин Пиагет теорије Термин "адаптација" је добио мало другачију интерпретацију: процес током којег су основне шеме новорођенчета рафиниране, модифициране и побољшане.
Адаптација игра велику улогу у животу неке особе јер вам омогућава да безбедно пренесете варијабилност спољних фактора и екстремних ефеката, повећате опстанак и конкурентност у односу на друге појединце и популације.
Адаптација сензација у психологији
Сенсори адаптација - шта је то у психологији?
Под сензорном адаптацијом треба схватити промену осетљивости анализатора као резултат повећања или смањења иритантног ефекта.
Процес укључује периферне и централне везе за адаптацију. Резултат сензорног уређаја постаје физичко реструктурирање, омогућујући да се сагледа максимална количина важних информација.
Ие са продуженим или сталним излагањем стимулусу, анализатори почињу да опажају оштре и светле осећаје не тако оштро као на самом почетку.
Као пример, непријатни мириси који током времена особа престане да хвата, јер је у директном контакту са извором одбојне ароме.
И унутра тамне просторије сензације осетљивост анализатора се повећава, и особа почиње да види јасније.
Који је принцип прилагодљивости?
Прилагодљивост захтијева флексибилност појединца, без које је немогуће брзо "пребаци". Ако је флексибилност присутна, одговор на нове околности неће бити отпор, већ прихватање.
Прилагодљивост је одраз интелектуалних квалитета особе (зато што је интелект који вам омогућава да промените ток мисли у складу са задатим менталним задатком).
У случају да се особа не прилагоди, он умире. Овај принцип је поштен не само у односу на људе, већ иу односу на било који организам.
Фактори адаптације
Фактори адаптације - то су услови који утичу на процес адаптације и његову ефикасност.
Могу се поделити у две категорије:
- вањски фактори (природни, материјални, социјални, технолошки);
- унутрашњи фактори (пол, старост, одгој и вриједности, психолошке карактеристике појединца, итд.).
У природи, на адаптацију утичу три главна фактора:
- варијабилност;
- наслеђе;
- природна селекција.
Регулатори индивидуална адаптација:
- мотиви;
- вјештине;
- акумулирано искуство;
- знање;
- вољне особине;
- способности.
Класификација, типови и типови
Које врсте адаптација постоје? Ако посматрамо адаптацију на природном нивоу, можемо разликовати три главне категорије:
- биолошки (процес адаптације у оквиру еволуције);
- физички (процес прилагођавања одређеног организма промјенама у вањском окружењу кроз регулацију рада органа);
- психолошки (процес промене дубине психолошке укључености у одређене друштвене процесе).
Психолошка адаптација се протеже на подручја:
- социал
- социо-психолошки;
- професионални;
- еколошки.
Типови адаптације по сензорној основи:
- Позитивно. Повећање осетљивости анализатора као одговор на слаб сигнал стимулуса.
- Негативно. Смањење осетљивости анализатора и затамњење осјета као одговор на интензиван и дуготрајан ефекат стимулуса.
Фазе, нивои, фазе
Научници разликују три фазе адаптације:
- Идемо даље прекида постојећег програма хомеостаза и стабилност физиолошких функција до граничне границе (тј. не испод границе минималне подршке за живот). Нови програми још нису прошли фазу имплементације или нису створени, али су стари програми већ уништени.
Дакле, тело прелази у режим "привремене адаптације" да би преживело критични период. Понашање појединца је сведено на заштиту.
- Креирање и имплементација новог програмакоја формира структуру хомеостатске регулације.
- Активност тела улази стабилан режим и нови протоколи "оптимизирају живот" појединца.
Нивои адаптације:
- физиолошки адаптација (реакција компензационих система који подржавају егзистенцију у екстремним условима);
- социал адаптација;
- психолошки (развој нових неуронских веза које контролишу интензитет и редослед реакција појединца);
- ради адаптација;
- анатомски адаптација.
Фазе адаптације:
- пре адаптације;
- уводна фаза (процјена ситуације);
- упознавање (проучавање ситуације и њених услова);
- улазак (интеграција у тренутну ситуацију);
- акција (динамички процес којим се дешавају промене и формирање протокола понашања / реакција);
- функционисање (након новог протокола понашања / реакција);
- завршетак (консолидација новог протокола као базе).
Механизми и методе
Адаптивно понашање особе је два типа:
- Адаптиве (када се особа прилагођава вањском окружењу како би пронашла точку удобности).
- Адаптиве (када особа промијени вањске увјете, стварајући угодно окружење за себе).
У складу са механизмом имплементације, адаптација може бити:
- добровољно (адаптација по личном захтјеву);
- присиљени (адаптација у случају да је немогуће избјећи неугодне и трауматске промјене у вањским стимулусима / стимулансима / увјетима).
Присилна адаптација увијек штети интелектуалним маркерима појединца.
Механизми адаптације на принципу брзине:
- Спринтер - повећана отпорност на превазилажење краткорочних екстремних услова високог интензитета, али уз то смањује могућност превазилажења дуготрајних оптерећења.
- Стаиер - смањује се отпорност на превазилажење краткотрајних и екстремних оптерећења, али се повећава отпорност на дуготрајно ниско-интензивно оптерећење.
Необичан за човека активна адаптацијау којој унутрашње окружење са погоршањем спољних услова остаје стабилно.
Али ова тврдња је истинита, напротив, за физиолошку адаптацију, али не и за психолошку.
Психолошка адаптација у већини случајева непредвидљив и чисто индивидуалан.
Стилови (механизми) за превазилажење стресних ситуација у случају социјална адаптација могу бити врло различите: позитивна реинтерпретација ситуације и каснији напредак, планирање, потрага за подршком, увредљиво превазилажење, прихватање, изолација, порицање, одвраћање и тако даље.
Посебне карактеристике
Рад, професионални
Прилагодба рада (индустријска) може бити примарни (запослени који почињу радити без искуства) и секундарни (запослени који мењају посао). И у оба случаја је потребан индивидуални приступ власти и руководилаца.
Важна фаза професионалне адаптације је идентификација запосленог. Идентификација може бити потпуна. У овом случају, професионалац је заинтересован за успех својих активности.
Али ако ова фаза није прошла / научена / завршена, особа ће бити равнодушна према резултатима свог рада и успјеху компаније / компаније / бренда итд. Да завршите фазу која вам је потребна подстицај за рад, контрола у уводној фази, припрема особе за рад на резултату.
Како процес адаптације на новом радном мјесту учинити што угоднијим и безболнијим за све учеснике: т
После војске
Бити у војсци, особа се прилагођава. Он прилагођава се наметнутом режиму и потискује сопствене потребе / жеље / ударе.
Стога, након завршетка службе, потребно је поново проћи кроз процес адаптације како би се живјело без дисциплинских ограничења.
Војник носи образац понашања и односаза војску, за цивиле, што је резултирало дисонанцом и агресијом.
Пошто су стандарди понашања регрута прилично строги и категорични, адаптација се може значајно одложити.
Одвојени протоколи понашања фиксиран до краја живота.
После затвора
Како се прилагодити животним условима након затвора? Адаптација након затвора компликује чињеница да друштво одбија да сретне криминалце. Ие уређај је једностран и попустљив.
Особе ослобођене из колоније осуђене су и стигматизоване, па је њихово самопоштовање значајно потцењено.
Људска социјална очекивања су уништена., пошто је био принуђен да комуницира са криминалним елементима.
Стога, не схватајући принципе прилагођавања и не примајући психолошку помоћ, бивши затвореник рискира да испадне из друштвеног живота.
Методологија "Прилагодљивост" - шта је то и како ради?
Техника прилагодљивости - Ово је тест на више нивоа, усвојен као стандардни метод проучавања адаптивног потенцијала појединца. Успјешно се користи за професионалну селекцију, психолошку подршку процесима учења и професионалне детерминације.
Упитник "Прилагодљивост" укључује 165 питања и четири нивоа:
- Типолошке карактеристике личности.
- Дисадаптациони поремећаји.
- Регулација понашања, комуникативни потенцијал и морални стандард.
- Потенцијал за адаптацију.
Лусцхер студи
Маки Лусцхер је специјалиста социологије, филозофије, права, религије и клиничке психијатрије.
Користећи метод Лусцхер-а, можете одредити емоционални статус дјетета, његове емоције у процесу образовног процеса и ситуације повезане са школом и самопоштовањем.
Спроводи се психодијагностика тестом боје. Кратка верзија теста састоји се од 8 боја (сива, тамно плава, плаво-зелена, црвено-жута, жуто-црвена, црвено-плава, смеђа, црна). Проширена верзија укључује седам табела за симулацију боја.
Дете свакој боји даје свој редни број. на основу личних субјективних осећања (колико је свака боја угодна оку).
Затим специјалиста спроводи додатни преглед, затварајући боје по посебној шеми. Готови резултати се тумаче у складу са стандардима које је утврдио Лусцхер.
Аутор методе је произведен експериментално одабране бојеодабиром стимулативних сигнала од 4500 потенцијалних избора.
Прилагођена верзија Рене Гиллес
Тест Рене Гиллес осмишљен је за анализу социјалне спремности дјеце и школске дјеце.
Проучава се сфера међуљудских односа, односа унутар породице и индивидуалних бихевиоралних карактеристика дјетета.
Тест дозвољава пронаћи подручја сукоба и сазнати зашто беба има потешкоћа да се прилагоди проблему. Ово знање даје подстицај и прилику за даље исправљање ситуације.
Тест укључује 42 задатка. Задаци се састоје од 25 слика, поједностављеног теста који коментарише ситуацију на слици, питања која се односе на предмет и 17 тестних задатака.
Пажљиво проучавајући предложене слике, дијете одговара на питања стручњака, показује мјесто које воли на слици даје процјену ситуације кроз сугестију о бихевиоралним опцијама (на основу властитих осјећаја).
Алтернативно, дијете може изабрати протокол понашања из скупа протокола предложеног од стране специјалисте. Техника мора бити попраћена разјашњавањем разговора.
Успешна адаптација омогућава особи да нађе своје место у животу и друштву борба против негативних фактора и одржавање менталног здравља.
