Депресија код адолесцената. Разговор

Депресија код адолесцената: узроци

Да ли деца имају депресију? Да, догађа се. У неким случајевима, неке манифестације депресије почињу у узрасту од пет година! Даље, деца одрастају и улазе у адолесценцију, богату и хаотичну. Пуберт се може назвати једним од најтежих периода у животу! Како ће родитељи у великој мери зависити од својих родитеља. Уредничка помоћ за разумевање.

Пуберт је један од најтежих периода у животу!

Тинејџери доживљавају честе промјене расположења. Ипак, на телу се појављују несхватљиве формације, глас звучи чудно и генерално у разреду сви гледају на вас. И онда постоје проблеми са школом или првом љубављу! Укратко, свуда. Ово може збунити немирне родитеље, јер није лако разликовати уобичајено лоше расположење Вашег дјетета од депресије, што није добро.

Комплицира ситуацију да адолесценти сами често нису у стању да јасно дефинишу шта им се дешава. У нашем друштву, из генерације у генерацију, прихваћено је порицати и не прихватити наша осјећања, у екстремним случајевима - кривити себе за њих. Култура свести и прихватања њихових осећања није и није била. То доводи до невољкости да се говори о њиховим искуствима и уклањању од других.

Савет родитељима: почните од себе

Дете не говори о својим осећањима, али за вас је важно? Реци му за твоје. Само без узнемиравања и манипулације. Боље је почети са “И-порукама” (то јест, говорити САМО о себи и својим осјећајима):

"Осјећам тјескобу за тебе"

"Стварно бих вам помогао да се носите са овом ситуацијом."

Дијете још увијек не ступа у контакт? Није важно, увек му можете рећи да ће, када буде спреман, са задовољством слушати и покушати помоћи. И овде - најзначајнији тренутак - да не експлодира од одбијања детета да разговара са вама, да му не приговара са својим вољеним родитељским кључем, "ми смо све за вас, али ви!", Али врло мирно чекати. Наставите да волите, бринете се и смејете се, чак и ако је ваше дете постало неподношљиво и бодљикаво. Ово је привремено!

По правилу, стресне појаве постају узроци депресије код адолесцената:

завршетак школовања
страх од будућих покушаја уласка у високошколску установу
социјални стрес
први експерименти љубави
промене у нивоу хормона у телу
пронаћи своје мјесто у животу
жељу да будемо независни
и много, много (много!) других

Вероватноћа појаве депресије у овом узрасту је изузетно висока и зато би родитељи требали разговарати са својом дјецом, покушати разумјети и помоћи. Али није увек могуће наћи заједнички језик са тинејџерком који је збуњен у себи и врло жестоко перципира сваку неугодно речену реч. Породични психолог ће сигурно помоћи. Наш сајт дели опште препоруке које ћете некако чути од породичних психолога.

Не кривите, него верујте

Током разговора са тинејџерима, не може се прибјећи оптужбама, наглашавајући кривицу што је депресивна (искрено, боље је тражити кривце у овој соби поново ако заиста желите :)). Такође, многи родитељи дају свој глас застрашујућим тоном, само погоршавајући емоционално стање детета. У овом случају, адолесцент ће највјероватније доћи до закључка да му родитељи не вјерују и не прихваћају његову искреност (а врло је страшно остати без подршке!) И склони су вјеровати да је његово депресивно стање уобичајена фикција која привлачи пажњу. Чак и ако је то случај, размислите о томе зашто дијете треба вашу пажњу?

Родитељи морају показати тинејџеру да му потпуно вјерују. У разговору треба подржати дијете и бити охрабрени изразима да дијете исправно дјелује у овој ситуацији, да ће се моћи носити са свим проблемима. Такав приступ ће усадити повјерење у дијете, омогућити му да се отвори и започне разговор са својим родитељима. Покажите дјетету примјер, искрено му реците о својим осјећајима у овој ситуацији.

Не подцјењујте, али озбиљно схватите проблем

Депресија је ментална болест која захтева озбиљан третман. Ако родитељи себи допусте да безбрижно лијече постојећи проблем, онда ризикују менталну стабилност свог дјетета. Такође, подједнако је немогуће директно рећи тинејџеру да је његова депресија преоптерећена, а лоше расположење ће се временом самопоправити. Дете ће се бранити, доказујући своју исправност, а након тога ће се потпуно повући у себе, не желећи да настави разговор.

Током разговора, родитељи би требали користити стварне случајеве из живота, слично ситуацији њиховог дјетета. Они морају да докажу тинејџеру да је проблем депресије у овом добу веома важан, показати своју бригу (само без манипулација, молим вас) са проблемом, вероватноћом да ће дете бити искрено с вама у овом случају, више.

Не један, већ много приче

Након што су родитељи успели да разговарају са својим дететом о депресији, можда имају осећај да је проблем решен и да је један разговор довољан. Али ни у ком случају не бисмо требали стати на само један разговор. Наравно, неугодно је покренути сличну тему и за дијете и за његове родитеље, али такви стални разговори су неопходни како би адолесцент могао преживјети овај период без штете по ментално, па и физичко здравље.

Родитељи треба да вежбајуискрен интерес детету, његовим осећањима, а не оцењивању у школи

Без сумње, изузетно је тешко наћи приступ тинејџеру који је у депресивном стању, али родитељи немају другог избора ако желе да се њихово дијете носи са својим проблемима и превазиђе све тешкоће које ће имати на путу. Још једном напомињемо главну препоруку: Наш сајт: одлазак психологу никада не боли.

Главна ствар: љубав се не догађа много

Депресија код адолесцената често почиње због породичних проблема. Да ли дајете детету довољно слободе? Поштујте његов избор? Да ли сматрате његово мишљење? Запамтите, немогуће је волети дете. За сваки случај: за куповину, оно што он жели на захтјев или за пухање прашине од њега није љубав, већ одржавање властитих страхова. Љубав је ваше вријеме, са искреним интересовањем и задовољством проведеним с дјететом. Је ли тешко? Све ће испасти!