Инспирација - главна разлика између креативних људи. Под њим се подразумева способност да се нешто уради из срца. То је узбуђење и посвећеност којима је лако "померити планине". Тако можете одговорити, размишљајући о теми инспирације. Да ли су ове изјаве тачне? Шта је инспирација са становишта психологије? Да ли је лако направити ово стање? Шта треба учинити да дође? Како да пронађемо оно што нас "инспирише" да спроведемо наше планове?
Шта је инспирација?
Инспирација је стање ума које даје особи велику количину енергије, ентузијазма и продуктивности. Захваљујући њему постоји концентрација напора да се тај задатак заврши, особа је посвећена његовој имплементацији.
Немојте мислити да је инспирација само за креативне људе.. Без ње, чак и нокти постају искривљени. Све што особа ради захтијева ангажман и напор од њега. Што је више неко спреман да ради, то ће га продуктивније извести. Жеља да се нешто учини резултат је инспирације. Највиша манифестација може се сматрати увидом или увидом - изненадном одлуком која изненада пада на памет након много размишљања. Захваљујући увиду, свет је видео периодни систем елемената и многа друга открића.
Пјесници и филозофи, умјетници и умјетници размишљају о инспирацији. Сви траже начин да то постигну. Некада се сматрало да се ово стање појављује због музеа - заштитника разних наука и уметности. Људи су одувек покушавали да добију своју услугу, измишљајући за ове ритуале и церемоније. Времена су се променила, али чак и сада, проналазећи себе у креативном ступору, већина тражи своју “музу”. Како то урадити? - Тема следећег одељка.
Како добити инспирацију?
Постоји много метода или техника које вам омогућавају да постанете инспирисанији. Вероватно их има толико колико има људи на Земљи. На крају крајева, свака особа је јединствена. Потребан му је индивидуални приступ који га инспирише. Неки траже ово стање у спољним факторима, други покушавају да га пронађу у себи.
За почетак, погледајмо које се промене догађају у телу уопште када особа доживи осећај инспирације. Пошто је повезан са креативним потенцијалом особе, без обзира на његову врсту активности, потребно је тражити оне дијелове мозга који су одговорни за креативност. Ова функција се изводи десна хемисфера. Сходно томе у њему се рађа инспирација. Као резултат, особа доживљава емоционални лифт. За то су одговорне супстанце које се називају "хормони среће". Пре свега - то је допамин и серотонин. Они дају самопоуздање, дају осјећај радости, задовољства.
Да би се произвели "хормони среће", неопходне су њихове компоненте, које улазе у тело са храном. Дакле, ако желите да се осећате инспирисано - потребу за допуном резерви хранљивих материјамеђу којима водећу позицију заузима аминокиселина триптофан. Храна богата протеинима, омега-масним киселинама, угљеним хидратима, минералима и витаминима добро обављају овај посао:
- Слаткиши (тамна чоколада, халва);
- Воће, бобице, банане;
- Млечни производи (јогурт, млеко, сир);
- Семе и орашасти плодови (ораси, бадеми, индијски орах, пистације, бразилски);
- Црвено месо;
- Пилећа јаја;
- Плодови мора (црвена риба, шкампи, шкољке).
Али да су почели да делују, треба вам исправан ментални став.. И већ има толико људи, толико мишљења. Многи су чули за геније који су црпили инспирацију из алкохола или дроге. Наравно, то је штетно за људе. Али ко зна, они би створили своје креације без ових "стимуланса"?
У већини случајева, људи бирају више безопасних опција, на пример: путовања, спортске активности, куповину, медитацију, разговоре са животињама итд. У ствари, све то није важно, главна ствар је активација десне хемисфере, производња "хормона среће". Како ће се то постићи - лични избор сваког од њих. Једнако је важно научити да се концентришемо и концентришемо, гурајући све сувишне у позадину.
С обзиром на одговорност особе за његов живот, вриједи размишљати о сигурним методама које вам омогућују да стекнете инспирацију. Међу њима, највећи ефекат ће донети такве акције:
- Прошећите на свјежем зраку;
- Слушајте птичје песме и / или класичну музику;
- Водите активан стил живота, бавите се спортом;
- Читајте инспиративне фразе, приче о успјеху;
- Погледајте мотивирајући видео;
- Разговарајте са занимљивим људима;
- Путујте више, испробајте нове активности.
Инспирација је мјешавина вањских подражаја који утјечу на унутарње ресурсе особе. Да би се она појавила, потребно је имати довољне резерве супстанци за производњу "хормона среће". Али проналажење инспирације је пола битке. Једнако је важно задржати га до краја рада. О томе како да не паднемо у креативни ступор, хајде да разговарамо даље.
Како не изгубити инспирацију?
Када имамо извор инспирације, надахњујемо, усмеравамо све снаге на имплементацију одабраног пројекта. Али није увек примарни стимуланс довољан да се настави радити на потребном нивоу.
Једноставно речено, особа пада у креативни ступор. Лекција престаје да буде забавнасве дословно "пада" из руку, мисли "не иду" у главу, надахнуће "нестаје" у непознатом правцу. Апатија је узрокована недостатком "хормона среће". Понекад је довољно јести пар банана са чоколадом. Али није све тако једноставно. Без екстерног подстицаја повратак на посао није увијек могућ.
Ево инспиративних фраза.. На пример, "успех је корак даље од места где падају руке" или "пре повлачења, запамтите оно што сте почели", итд. Такође, добар начин да се “напуни” инспирација може се сматрати привременом променом активности. Вреди пар минута да се омести, а онда се врати на посао.
Важно је, у налету креативног ентузијазма, да не исцрпљујете ментално и физиолошки. На крају крајева, свет се не слаже са клином. Сходно томе, треба да се одрекнете снаге да бисте могли да уживате у „плодовима“ свог рада.
Шта су познати људи који траже инспирацију?
Што је екстравагантнија врста активности коју особа одабере за себе, то је необичнија његова потрага за музом. Већина креативних личности измишљају стварне креативне ритуале за себе, чије спомињање изазива нагли пораст продуктивности рада.
На пример, руски раппер Самоел Инспирацију за своје песме црпи из адреналинских трка, које организује на улицама Москве. Истина, поред муза, представници саобраћајне полиције се редовно сналазе у њему.
Америцан ацтор брадлеи цоопер, да би се прилагодили следећој улози, довољно је посетити концерт његове омиљене групе Металлица.
Глумац Дмитри Марианов тврдили су да уметници траже инспирацију у љубави, у комуникацији са супротним полом. Помаже ухватити храброст, осјетити вал снаге и жеље за стварањем.
Салвадор Далипознат по свету због својих необичних слика, практиковао је оригиналну технику. Смјестио се у столици, држећи кључ у једној руци. Затим, уметник "пусти" своје мисли на слободно путовање. У том тренутку, када је пао у сан, кључ је испао и пробудио га. Тако је свет видео многе његове надреалистичке радове.
Трендсеттер Цоцо Цханел Инспирацију сам добио од својих љубавника. Прошла је кроз мушке ормаре у потрази за новим идејама за своје колекције. Захваљујући својој храбрости и одлучности, жене су откриле многе практичне и практичне ствари из мушке моде.
Леудвиг ван беетховен сматра да је бритва главни непријатељ инспирације. Зато што ју је избегавао у сваком погледу. Велики немачки композитор ојачао је своју мождану активност захваљујући канти хладне воде, коју је редовно сипао на главу.
Хоноре де Балзац током свог креативног живота попио је више од 50 хиљада шољица кафе. То пиће му је дало снагу и енергију. Оловка "није ишла" у руке познатог писца док није потрошио 5-7 порција окрепљујуће течности.
Немачки песник и филозоф Фриедрицх Сцхиллер Почео је да ради само када су на његовом столу лежале труле јабуке. Оно што је изазвало мучнину у колегама и пријатељима, благотворно је утицало на креативне способности самог мислиоца.
Француски писац је привукао музу на веома оригиналан начин. Вицтор Хуго. За то се закључао у просторију и скинуо сву своју одећу. Штавише, оснивач романтизма строго је наредио својим слугама да му не дају ствари док се не заврши још један посао.
Још један познати писац Цхарлес Дицкенс развио неку врсту ритуала за спавање. Он је увек покривао главу према северу и пунио се потребном креативном енергијом. Ова оригиналност се ту не завршава. С времена на време посећивао је мртвачницу, прегледавајући тела мртвих људи. Није познато да ли се муза "усудила" да посети аутора на тако егзотичном месту, али Дицкенсово креативно наслеђе је импресивно.
Сјајни руски композитор Игор Стравитски узео инспирацију из физичког напора. Најдража вежба је стајати на глави, што побољшава циркулацију мозга, развија мишиће раменог појаса.
Анциент греек филозоф Аристотел учинила је музу прилично "знојном", јер је тражио инспирацију за своје закључке пјешице, практикујући их са својим ученицима. Стари Грци су генерално тврдили да је "у здравом телу здрав ум". Тако су активни стил живота и вежбање били веома популарни међу припадницима интелектуалне елите.
Могуће је да се тема инспирације дискутује веома дуго, али оно што је написано је довољно да се схвати суштина овог феномена. Инспирација је важан елемент успјеха. Без тога не бисте требали очекивати добар резултат. Има много трикова за инспирацију. Међу њима су и инспиративне фразе. Али постоје и други делотворни трикови. Препоручљиво је одабрати ону која се индивидуално уклапа у одређену особу и захваљујући њему увијек остаје пуна снаге и енергије.
