Расположење сваке особе се мијења током дана.
Обично су ове промјене благе, а ако се расположење превише мијења и пречесто, то је разлог за одлазак у болницу.
Тешко, опресивно расположење, дуго пратити особу- симптом депресије.
Одговорити на питање зашто је лоше расположење важно анализирати недавне догађајеи одговор ће бити пронађен.
Опште информације
У већини случајева лоше расположење јасни разлозикоје је лако идентификовати.
Такође са њим обично се лако бори: само радите оно што волите, укључите омиљену музику, добро спавајте, разговарајте с пријатељима, разговарајте, једите укусну храну, допустите себи да плачете.
Али што је озбиљнији разлог лошег расположења, то ће дуже бити потребно да се осећате боље.
Тешка емоционална превирања често постају подстицај за развој различитих менталних болести, као што су депресија, анксиозни поремећај, посттрауматски стресни поремећај, неуроза.
Ако особа има ментална обољења, лоше расположење се не смије узимати олако: то је симптом болести која је изузетно тешка за борбу, а покушаји да се промијене активности или вољни напори често не помажу.
Лоше расположење може се поделити на:
- Суппрессед. Ово је најчешћи тип лошег расположења, који је свима познат. Особа осећа тугу, тугу, жали због нечега, плаче. Може се комбиновати са тешким мислима, самопријезивањем или се не може комбиновати ако особа нема менталне болести.
- Песимистички. Она се манифестује у облику песимистичних мисли и изјава, као што је "Овај подухват ће пропасти", "дефинитивно не могу да се носим са овим," "Све ће бити јако лоше", "То ми неће помоћи." Особа која је у песимистичком расположењу смањује вјеру у себе и друге, у свему види углавном негативне ствари. Често у комбинацији са депресивним расположењем.
- Апатхетиц. Значајно смањује или нестаје жеља за нечим. Особа је пасивна, жели лежати у кревету, спавати, а тешко је присилити се да урадимо нешто важно. Може се комбиновати са песимистичним и депресивним расположењем.
Граница између норме и патологије је прилично мршава, али обично се патологија говори у случајевима када је лоше расположење (у његовим различитим манифестацијама) траје најмање две недеље.
Ако су депресивном расположењу претходили озбиљни емоционални преокрети - смрт пријатеља, рођака, одвајање од вољене особе, губитак посла, акутна епизода насиља - онда је таквој особи можда потребна и помоћ психотерапеута.
Шта кажу психолози?
Лоше расположење - природан део нашег живота и то не треба демонизовати: то је нормална реакција људске психе на разне догађаје.
Дугогодишњи покушаји да се сакрије негативно расположење, да се задрже сузе - начин да се погорша ментално благостање. Држите у себи емоције повезане са лошим расположењем, не би требало да буде.
То је такође широко веровано у друштво депресија - ово је нешто као само лоше расположење, па је довољно да се саберете, урадите нешто ново - и све ће проћи.
Али ово мишљење је потпуно погрешно, јер је депресија ментални поремећај са обимним комплексним симптомима и депресивним депресивним расположењем је само један од њих.
Штавише, стандардне методе бављења лошим расположењем у овом случају не раде, и потребно је да се подвргнете специјалистичком третману.
Према когнитивном приступу у психологији и психотерапији, лоше расположење је посљедица негативних аутоматских мисли.
Обично су те мисли директно повезане са проблемима који су се догодили у животу особе и брзо нестају ако је његова психа у реду. Али са депресијом, они остају и веома је тешко носити се с њима.
Да ли се то десило без разлога?
Лоше расположење може бити без очигледног разлога.
Најчешће је то због различитих соматских промена у људском телу под утицајем хормона (хормонских поремећаја, природних промена циклуса, урођених дефеката) или хемикалија споља (алкохол, лекови, нуспојаве лекова).
Такође, промене расположења и понашања без очигледног разлога могу се приметити код људи који имају разни дефекти мозгавезано за:
- трауматска повреда мозга;
- последице инфективних процеса (менингитис, енцефалитис);
- конгениталне аномалије;
- бенигни и малигни тумори (многи пацијенти подсећају да су први знаци болести били промене у понашању и расположењу).
Понекад људи мисле да нема разлога за лоше расположење, али заправо јесу, и више него важан.
На пример, неки људи су склони да своје проблеме сматрају безначајним, безначајним, а када им се постави питање о ситуацији у животу, о негативним догађајима, они га махну, говорећи да је све у реду.
Ако копаш дубље онда се испоставило да је супружник непристојан, и да је напоран посао, али дуго није било одсуства, а дете је у школи било лоше, а недавно је дошло до свађе са његовим оцем.
Важно је запамтитида чак и мањи проблеми могу постепено нарушити психу, изазивајући развој неурозе, депресије.
Неразумно депресивно расположење, које траје дуго времена, може бити знак ендогене депресије (може се назвати и унутрашња депресија).
Са овом болешћу, према постојећој научној теорији, поремећени метаболизам серотонина и норепинефрина.
Као резултат тога, живот особе је у реду, али због недостатка у механизму размјене, он се осјећа безнадно. Али депресивно расположење - није једини симптом болести.
Зашто лоше расположење?
И не желим ништа
Зашто је моје расположење на нули и не желим ништа? Јесте одговара опису апатије: услови када особа не осећа у себи снагу да се ангажује у корисним активностима, осећа се разорена и жели само да легне, спава, или да обавља одређене активности, смирује га и даје привид задовољства.
Људи, посебно они који не познају психологију, сматрају такво стање лазинесс.
Али, према савременим психолозима, лењост као таква не постоји, а знаци који се на њега односе имају директну везу са менталним здрављем особе.
Апатија се може посматрати из више различитих разлога.као што су:
- посљедице емоционалног стреса (смрт драге особе, тешка болест, акутна епизода насиља, губитак посла, развод и тако даље);
- присуство разних менталних болести (апатија је симптом многих менталних болести, укључујући депресију, неурозу, ПТСП, анксиозни поремећај, шизофренију);
- соматске болести (природне промене у хормонској позадини, ендокрине патологије, последице оштећења мозга различитог порекла, тумори);
- изложеност хемикалијама споља (нуспојаве лекова, алкохола, лекова).
Код људи без менталне болести, обично се јавља апатично расположење. током или после стресног периода (на примјер, сједница, посао на послу).
Људска психа је исцрпљена и треба јој одмор. Ако се не одморите, то може довести до развоја неурозе.
И увек желим да плачем
Људи имају ово стање. након тешких, непријатних догађаја (смрт вољених, стресни периоди током студија, рада и тако даље).
У догледно време стање здравља треба нормализовати.
То може бити и један од главних симптома. депресија или неуроза. Ако се стање настави дуже од двије седмице, треба што прије контактирати болницу.
За почетак, мораћете да дођете до терапеута, јер се таква стања могу посматрати усред хормонских неуспеха и других соматских девијација. Он ће дати потребне смјернице. Ако преглед није показао присуство физичке болести, потребно је контактирати психотерапеута.
Након конзумирања алкохола
Алкохол је депресиван, супротно преовлађујућем мишљењу. То узрокује краткорочно задовољство, које се замјењује депресијом, осјећајем безнађа. Ово стање може натјерати особу да поново пије да би се осјећала боље.
Алкохолна пића негативно утичу на механизме размене неуротрансмитера и зато се сматрају депресантима.
Постоји посебан израз - алкохолна депресија. Исто тако изразито депресивно расположење примећено је код људи који покушавају да престану пити.
Ако особа није искусан алкохоличар и само пије више него обично на одмору, депресивно расположење ће проћи за неколико дана, само требате бити стрпљиви. Ако је ментално здравље изузетно тешко, треба да одете у болницу.
На рођендан
Зашто нема расположења на рођендан?
Рођендан за децу је један од омиљених празника., јер свако даје поклоне, честитам, можете јести укусну храну, која у свакодневном животу успева да једе ријетко.
Али како стари, многи људи мијењају свој став према рођендану према негативном.
То се обично дешава из следећих разлога:
- Рођендан подсјећа особу да је старији, али да није близу постизања животних циљева. Овај осећај је посебно изражен током кризе средњих година.
- Рођендан се може повезати са старењем и подсетити људе да су људи смртни.
- Ако рођендан неће ићи онако како жели рођендан, то га може узнемирити.
Егзистенцијална искуства често муче људе на њихов рођендан, и то је нормално. Ако је туга о рођендану одложена, а одбојност према овим данима је прејака, важно је контактирати психолога или психотерапеута.
Мој муж је стално у лошем расположењу.
Зашто мој муж увек има ужасно расположење? Ако се супружник, супружник, пријатељ или рођак стално жале на ужасно расположење, изгледа депресивно, мршаво, често плачући, то може бити симптом ментални проблеми. Најчешће је то знак депресије или неурозе.
Такође, неке соматске патологије могу негативно утицати на расположење, тако да је прије посјете психотерапеуту важно проћи преглед у редовној болници.
Афективни поремећаји у психијатрији
Аффецт - Ово је дефиниција која се односи на то како особа осећа своје расположење и како се понаша у складу са њим. Постоји опсежан списак менталних поремећаја који су укључени у листу афективних поремећаја расположења (АВР).
АВР се може поделити на:
- Депресивни поремећаји. У ову категорију спадају апсолутно све врсте депресије, од којих је неколико десетина. Најпознатији типови депресије су атипична депресија, мала депресија, велики депресивни поремећај, сезонска депресија. Дистхимиа се такође односи на депресивне поремећаје: патолошко стање у којем се особа осјећа депресивно најмање двије године, али симптоми нису довољно озбиљни да би се сматрали депресијом.
- Биполарни поремећаји. То укључује биполарни афективни поремећај и циклотимију. Биполарни поремећаји карактеришу промене расположења од маније до депресије.
- Маниц дисордерс. Манија је стање неадекватно повишеног расположења, праћено менталним узбуђењем. Манични поремећаји укључују манични синдром.
Главни узроци поремећаја расположења:
- соматске патологије (најчешће повезане са метаболичким поремећајима различитих хормона);
- нуспојаве дрога, дејство алкохола, дроге (ако престанете да користите, ментално стање се по правилу враћа у нормалу);
- акутни психо-емоционални преврати (посебно у случају депресије);
- генетска предиспозиција.
Ако су поремећаји расположења повезани са соматским поремећајима, неопходно је елиминисати или смањити озбиљност ових поремећаја, а онда ће се ментална добробит особе нормализовати.
Ако је поремећај посљедица узимања лијекаВажно је да овај лек замените другим или да га потпуно уклоните.
У другим случајевима, процес лечења контролише психотерапеут који спроводи психотерапијску терапију и прописује лекове који елиминишу или ублажавају главне симптоме.
Терапија лековима:
- Лечење депресије се одвија уз употребу антидепресива. Понекад се прописују додатни лекови, као што су бензондиазепини, транквилизатори, антипсихотици.
- Код биполарних поремећаја, показано је узимање нормокемијских лекова као што су карбамазепин, литијум. Неуролептици су такође прописани, који се узимају само у маничној фази болести.
- Манични синдром лечи се јаким седативима и неуролептицима.
Специфични лекови бира лекар, на основу симптома и тежине болести.
У психотерапијском третману, висока ефикасност се демонстрира методама когнитивно-бихевиоралне терапије, породичне терапије, интерперсоналне терапије.
Ако поштујете све медицинске препоруке, можете постићи брзо побољшање менталног благостања. Ако постоје негативне промене у понашању и расположењу, треба да контактирате болницу.
Шта учинити ако не желите ништа да радите и нисте расположени:
