На дан сумрака, понизите се:
Забаван дан, верујте, доћи ће.
Док Алекандер Сергеевицх Пусхкин улива веру и оптимизам, препоручујемо наш сајт у редакцији. Ако мислите да сте у депресији дуже од годину дана, одмах контактирајте свог лекара. Не желиш да живиш са депресијом целог живота, а депресија се готово увек третира, то је пракса.
Све озбиљно
Депресија је озбиљна болест која може дуго да удари особу, убија му наду за светлу будућност. Поготово ако траје више од годину дана. Међутим, без обзира на то колико траје депресија, без обзира на то колико вас тешко потискује, важно је запамтити да она не остаје неизљечива. Па шта да радимо са продуженом болешћу?
Нажалост, људи често мијешају ову болест, као што је забиљежено у међународној класификацији болести, са лијеношћу или карактерном цртом. Они блиски њима могу потценити проблеме кроз које особа пролази, многи чак могу почети да сумњају у себе и почињу да мисле да је њихова добробит њихова кривица и резултат лењости или сличних разлога. Међутим, ни једна особина карактера не може објаснити депресију, меланколију, губитак интереса за живот и друге симптоме депресије годину дана или више. Депресија је често праћена кривицом, али вриједи се сјетити да свако може проћи кроз болест, то није знак слабости, а не разлог да се стиди.
Ако дуго посматрате себе, анксиозност, очај, незадовољство собом, поремећаје спавања и још више самоубилачких мисли, требало би да размислите о контактирању специјалисте.
Још једном: боље специјалисту!
Често се људи плаше да иду код доктора, страхови су осуђени у друштву проблеми везани за ментално здравље, могуће друштвене рестрикције (регистрација, компликације са остваривањем возачких права) и предрасуде према антидепресивима. Људи могу да траже помоћ од лекара опште праксе и да добију погрешну дијагнозу, па самим тим и лечење, односно, нема побољшања.
Ваш постепени опоравак ће почети одмах након што препознате проблем!
Депресија сама по себи не нестаје, али живјети остатак живота руком под руку је лако: довољно је да се ништа не ради и избјегавају промјене.
Подршка породице је важна
Депресија већ годину дана? Са дугим депресивним стањем, човеку је тешко да доноси одлуке за себе, јер многе једноставне кућне задатке, као што је одлазак у продавницу или ходање са псом, постају веома сложене и енергетски интензивне, да не помињемо тако озбиљан корак као што је писање лекару.
Ако сте депресивни, било би лијепо уписати вољену особу, покушати им објаснити проблем и затражити помоћ при одабиру специјалисте. Иако, наравно, то није лако, као што је већ споменуто, нису увијек људи који могу исправно одговорити на депресију својих најмилијих. Говорити о болести неће бити лако, али у већини случајева ово је прави корак, јер сада морате да се осећате више него икада да вас воле и брину.
Како се лечи депресија?
Како се лечи депресија?Чак и ако је депресија већ годину дана, лијечење се у сваком случају своди на двије врсте: терапија лијековима и психотерапија, у већини случајева обоје се комбинирају. Након консултација са психијатром, можете изабрати најприкладнији курс лијекова и врсту терапије. Неопходно је припремити се за нека ограничења везана за лијекове - они имају нуспојаве, које се могу прочитати унапријед и не могу се комбинирати с неким другим лијековима или, на примјер, с алкохолом.
За многе, посјет психијатру, чак и једнократно, може дати снагу: већ подузимате прве кораке ка опоравку, а лијечник ће вам дати потребне савјете о томе што учинити с вашим стањем.
Лечење депресије је дуг и тежак процес који не иде увек глатко и може бити праћен драстичним променама у здрављу: онда ће вам се чинити да сте скоро превазишли болест, да ће се поново вратити. Антидепресиви почињу да делују не одмах, и не могу се одмах бацити, јер ће имати ефекат, потребно је да завршите цео курс. Међутим, вреди се сетити да већ напредујете, да се борите са депресијом, и сваки дан, чак и најтежи, приближава вас опоравку.
Можда сте већ почели са лечењем, али се и даље осећате беспомоћно и безнадежно. Не журите да процењујете своје шансе, у вашем стању сигурно ћете осећати да су ваши напори узалудни, али то није тако. На крају, нисте сами - према статистикама Свјетске здравствене организације, 350 милиона људи је депресивно, а успјешни случајеви превазилажења нису тако ријетки. Само се мораш борити! Размислите поново о свом третману. Мењајте антидепресиве или специјалисте који вам више одговарају.
Нисте сами
У једном тренутку, Винстон Черчил, Абрахам Линколн, Сигмунд Фројд и многе друге историјске личности патили су од депресије, сви су пронашли решење овог проблема и на крају постигли успех у области коју су желели, док је медицина тада била на нижем нивоу. 21. века.
Депресија већ годину дана? У сваком случају, можете се носити с тим, иако можда не и самостално, и то ће потрајати доста дуго. Међутим, то не значи да вас у овом тренутку чекају само безнадежне и безобзирне године борбе. Многи велики романи и филмови су креирани од стране њихових аутора док су превладавали ову болест. Ако не планирате да у блиској будућности напишете своја ремек-дела, још увек можете да стекнете нова познанства, комуницирате са старим пријатељима и уживате у животу, барем у време када ће вас депресија „пустити“. Ако нађете прави третман за себе, онда ће се ови периоди повећавати док коначно не победите депресију.
