Како опростити издају вољене особе
Када нас блиски људи издају, бол, разочарање и празнина се смире у души. Ова осећања су толико срце да понекад особа не види даље значење да живи. Али свака, чак и најтежа ситуација, захтијева информисану одлуку.
Често, издаја уништава идилу у вези заувек. Али људи чешће покушавају да поврате изгубљено самопоуздање и започну живот од нуле. Како опростити издају вољене особе, и поново научити да му верујеш?
Да ли је вредно опраштања?
Често реч "издаја" значи физичка издаја. И пре доношења важне одлуке, морате одлучити да ли је издајник опроштај. Да бисте то урадили, морате сазнати разлог његовог поступања.
- Ако знате да вас ваш партнер дуго вара, а има другу породицу, мало је вероватно да ће ваше опраштање моћи да оживи стари однос. Такав чин носи претешке последице за све учеснике у тренутној ситуацији.
- Ако је ваша вољена особа ретки породични човек, а издаја је почињена само једном (можда пијан), онда је вредно размотрити да ли је препоручљиво уништити породицу због ове грешке. Узмите у обзир и степен његовог покајања. Ако заиста жали што се догодило, можда је достојан опроста.
- Ако схватите да не можете заборавити издају и да наставите да живите са особом која ју је починила, боље је да не наставите везу. У њима ћете патити, мучити себе са сјећањима и свијести о томе да вас је вољена особа издала.
Али постоје и друге врсте издаје од стране вољених:
- кршење обећања;
- кршење интереса;
- откривање тајни, итд.
У овим случајевима, такође је вредно обратити пажњу на то колико вас је вољена особа издала, које је мотиве имала, и да ли се покаје оно што је учинио. На основу вашег искуства и анализе понашања особе која вас је издала, морате извући сопствене закључке и одлучити да ли ћете му опростити или не.
Како се носити с боли у срцу.
Да бисте искрено опростили вољеној особи, требаће вам времена да обновите унутрашњу равнотежу. На крају крајева, непромишљене речи и претјеране емоције могу још више погоршати ситуацију. Да бисте трезвеније сагледали ситуацију, морате се смирити и не задржавати се на ономе што се догодило.
1. Излити емоције.
Не идите сами. Сама по себи, бол нигде неће нестати, већ ће свакодневно остављати нове огреботине на вашем срцу. Ако хоћеш да вичеш - вичи, разбијаш посуђе - ударај. Помаже неким људима да одбаце негативно писмо злостављачу. Неопходно је детаљно описати осећања која вас је проузроковао, а затим спалити овај лист папира.
Ако не дате бол да изађете напоље, она ће се трајно настанити у вашем телу. И после неког времена може се претворити у опасну болест. Главно је да се не изгубите на блиским људима. Посебно је неопходно заштитити дјецу од својих емоција.
2. Удаљеност од онога што се догодило.
Након што вам негатив остави срце, покушајте се удаљити од проблема. Било би лепо да комуницирате са својим насилником, само у хитним случајевима. У том периоду можете отићи на излет или се привремено преселити у други стан. Што су ваши састанци рјеђи, прије ћете успјети да се носите са својим искуствима.
Обављајте свакодневне активности, разговарајте са пријатељима, посветите више пажње свом хобију. Само немојте стално расправљати о својим проблемима са својим пријатељима. Ваша открића ће поново пробудити непријатна осећања у вама. Погледајте ситуацију извана, као да се то десило некој другој особи, а не вама.
3. Анализирајте своје понашање.
Када уживате у слободи и схватите да сте спремни да вратите стари однос са особом која вас је издала, мирно размотрите своје понашање прије његове издаје. Можда сте и ви били у нечему што није сасвим у реду и својим радњама га је довело до тог чина.
Али немојте се активно бавити само-бичевањем и измишљати изговоре за злостављача. Слободно процијените стање ствари, и ако пронађете своју кривицу, прихватите то као олакшавајућу околност у објашњавању дјела издајника. Можда је лакше схватити како опростити издају вољене особе.
4. Преговарајте.
Тек након "рада на себи" можете сјести за преговарачки стол. Слушајте пажљиво саговорника и дајте му своју визију ситуације. Немојте правити скандал и не користите увреде. Неколико ријечи, изговорених у мирном тону, замијенит ће пола сата тврдњи и псовки.
Када видите покајање у очима саговорника и чујете његова разумљива објашњења о извршеном чину, постат ће вам јасно да ли бисте му искрено могли опростити или не. Неопходно је да осећате право опраштање, а не сажаљење или жељу да се вратите у стари однос.
5. Започните нови живот.
У новом животу не би требало бити подсјетника и увреда о издаји. Ако стварно опростите преступнику, онда га не треба подсјећати на његову грешку. Уосталом, са вашим препиркама ћете запалити нову ватру неповјерења, што је мало вјеројатно да ће се угасити.
Само поверење и оптимизам ће моћи да поврате претходну комуникацију и учине је много ближе него што је то било раније. Морате схватити да опраштање није услуга вољеној особи, већ ваше стање ума. Зато је неопходно да будемо искрени и искрени, пре свега са собом.
Прекидање било какве везе је много лакше него поновна изградња. Не заборавите на то у горким тренуцима живота. Било би неправедно да једна апсурдна грешка уништи оно што је изграђено током година, а некада је било важно за две блиске особе.
Сродни чланци:
Зашто људи лажу
Како преживјети растанак са вољеном особом
