Срећа

Зашто честитати људима на рођендан и зашто се рукујете?

Стално сам се питао зашто честитати на рођенданНова година, годишњица. Зашто се рукујете? Сви ови поздрави су ми се чинили страшно бесмисленим конвенцијама, глупим традицијама које људи слиједе по некој глупој навици. Невољко сам честитао људима и такођер невољко прихватио честитке.

Шта заправо могу бити друштвене конвенције?

Али, како је време пролазило, схватио сам да социјалне конвенције нису све конвенције. И управо су се такве традиције појавиле у друштву с разлогом. Чињеница да ови обичаји постоје у различитим културама у сличним облицима указује на то да они расту не само из неких произвољних, пролазних културних традиција, већ и из нечег општег и фундаменталнијег.

На пример, наизглед бесмислено руковање када поздрав, у ствари, потиче од добро дефинисаних биолошких механизама.

Поента је у томе. Природа је покушала да људе нагони на хигијену, избегне инфекцију. Због тога смо огорчени очима глодаваца, трулежи, излучевинама, јер су то потенцијални извори штетних бактерија. Испоставља се да је људско гађење у служби хигијене.

Било какав додирни контакт са другом особом са становишта наших еволутивних механизама није потпуно хигијенски. Руковање или пољубац у образ при поздраву је мало одступање од правила хигијене. И у овом дозвољеном и сигурном кршењу правила лежи смисао руковања. Уз помоћ њега, кажемо другој особи: "Вјерујем ти и спреман сам мало размијенити бактерије с тобом." Ово је биолошки знак поверења.

Упркос чињеници да не живимо у каменом добу, ти древни механизми су још увијек живи у нама. И можда руковање заиста несвјесно поставља људе једни другима и доприноси већем повјерењу.
Али какво је значење честитки за ваш рођендан, наиме, у свим добрим жељама за срећу, здравље, итд.? По мом мишљењу, значење је више у психологији него у биологији.

Психолошке праксе и праксе

Да бисмо разумели ово значење, окренимо се ономе што ми се чини праксом из источне културе, која има добро дефинисану сврху. У будизму постоји таква техника, она се зове Метта или медитација љубави-љубазности.

Ова техника је да особа која сједи у опуштеној позицији са затвореним очима жели себи, својим пријатељима, рођацима, па чак и непријатељима доброте и среће. Жеље могу бити једноставна осећања, осећања љубави и љубазности, и специфичне афирмације (кратке фразе које формирају инсталацију у подсвести) као: "Желим срећу, љубав, просперитет ..."

Ова пракса је усмјерена на развијање суосјећања, емпатије, љубави према свим људима и заиста остварује те циљеве. Научне студије су показале да 7 минута ове праксе дневно побољшава односе са другим људима, смањује љутњу и доприноси појави позитивних емоција.

(Планирам да ускоро напишем посебан чланак о Меттиној медитацији, тако да се претплатите на ажурирања!)

По мом мишљењу, традиција честитања на рођендан (и добре жеље повезане с тим) је психо-пракса усмјерена на развој и одржавање симпатије и љубави између вољених. И саме честитке су само афирмације које изазивају топле осјећаје у вама. И празник служи као изговор за обављање психо-практичног рада, као што вјерски празници служе као разлози за неку посебну молитву.

Дешава се да многе ствари које доживљавамо као једноставне традиције и обичаје носе конкретно практично значење. Могуће је да су се људи жељели некако приближити драгим људима, послати најбоље мисли у њиховом правцу и стога измислити празнике. Често се дешава да се мешамо у бригу о нашим пословима и проблемима, а рођендан или годишњица је разлог да се о срећи другог размишља неко вријеме!

Могуће је да су западни људи несвјесно дошли до нечега што будисти практицирају свјесно, знајући зашто. Елементи психо-практичара се могу манифестовати у одређеним областима култура које су им првобитно страним, и нема ничег чудног у томе.

Зато користите празнике и поздраве као изговор да негујете своју љубав и бригу за другу особу, да размишљате о најбољем и да се одвратите од размишљања о себи. Одвојите мало времена да размислите о најискренијим жељама. Не стављајте то у чисту формалност, пожелите га свим срцем.

Шта ти заиста желиш? Помисли на његов живот. Шта му недостаје? Шта највише жели? Шта му може донети срећу и задовољство? Размислите о томе и искрено му то пожелите. Ако је поздрав превише личан, онда га увек можете пренијети приватном лицу.

Са своје стране, особа којој честитате ће схватити да ваша честитка долази из чистог срца и да је резултат вашег урањања у његов живот и жеље, а тиме и ваше приближавање.

А када сами прихватите честитке, прихватите их са захвалношћу.

Дакле, честитке за рођендане нису толико бесмислене колико могу изгледати.

Заузврат, желим да се захвалим читатељима за све поздраве које сам данас чуо!

Хвала вам!

Погледајте видео: Week 7 (Новембар 2019).

Загрузка...