Како преживјети смрт вашег дјетета и пронаћи снагу за живот

Одлучујући да има дијете, пар преузима велику одговорност, због малог човјека који мора да се брине око сата. Међутим, радости родитељства откупљују све стресове и тјескобе.

Понекад живот доноси тежак ударац породици, лишавајући мајку и тату своју омиљену децу. Не може свака особа преживјети смрт дјетета, посебно ако осјећа властиту кривицу. Међутим, никако није немогуће одустати у таквој ситуацији, јер чак и на тако застрашујућој трагедији, живот се не завршава.

Ослободити се осјећаја кривице

Како преживјети смрт вашег дјетета - питање, буквално гледајући кроз бол. Психолози кажу да се без обзира на узроке смрти дјетета, његови родитељи још увијек осјећају кривим. Нису видели, остали, нису дошли у помоћ у тешком тренутку. Чак и ако је беба умрла од тешке болести или је умрла у авионској несрећи због разлога који су ван контроле маме и тате, они ће и даље сами себе приговарати за оно што се десило током остатка живота.

Зато је ослобађање од кривице први корак ка оздрављењу душе. На који начин се тај осећај може, ако не и превазићи, онда барем потопити?

Потребно је замислити како би дете реаговало на све што се дешава. Мало је вероватно да би он окривио маму и тату. Штавише, беба је вероватно желела да његови родитељи буду срећни и након што је отишао.
Неопходно је, што је ређе могуће, размислити о ономе што се догодило, анализирати узроке трагедије и властите акције. Немогуће је да било која особа промени прошлост, што значи да је једноставно бескорисно кривити себе.
Често се утјеха налази у религији. Библија ће научити очајне родитеље да опросте не само другима, већ и себи.
Ако су родитељи заиста криви за смрт дјетета, требали би радити добротворни рад. Покушајте да искупите неправду помажући другим људима.

Како преживјети смрт кћери или сина, ако се муке савјести не смире? Људи често изазивају кривицу. Они верују да су достојни патње, а ако се бол смири, они посебно тинкирају са сећањима да би је пробудили. Такво понашање је неприхватљиво, јер узрокује не само патњу особе, већ и све око себе.

У таквој ситуацији, морате покушати да заборавите на прошлост, склоните на неко вријеме фотографије покојног члана породице, покушајте да вас омета нешто друго. Временом ће бол у срцу бити много мање уочљив. Рана никада неће потпуно зацијелити, али тугујући родитељ може да се ослободи проблема.

Још једна грешка - редовна посета гробу. Када се особа налази на мјесту гдје је његово дијете сахрањено, душа је буквално растргана. Требало би да посетите гробље што је мање могуће, а да не приговарате себи за равнодушност. Живот мора да се настави упркос чињеници да никада неће бити исти.

Како започети нови живот

Свако ко се нађе у тако тешкој ситуацији покушава да схвати како да живи након смрти детета.. Изгледа да је светло нестало, све око себе је изгубило смисао и значење. Често се у таквој ситуацији људи одлуче на самоубиство, јер једноставно не виде смисао наставка мучења.

Међутим, психолози кажу да још увијек постоје ефикасни начини за почетак новог живота, а овдје су само најприроднији од њих:

привремено напустити стан у коме су родитељи живели са мртвим дететом, јер их све овде подсећа на трагедију;
потребно је блокирати успомене на смрт, сахрану, престати мучити своје срце;
препоруча се ићи на путовање, бити ометен разумијевањем свијета;
ни у ком случају се не може закључати код куће, јер што чешће родитељи комуницирају са другима, то им је лакше да забораве на проблем;
треба пронаћи нове интересе, хобије.

Мама и тата покојног детета ће буквално почети живот од нуле. Треба да пронађу ново место становања, могуће је променити друштвени круг, интересе. Све ово ће помоћи ако не престанете патити, а онда барем заборавити.

Психолози кажу да бол често не оставља особу током живота. Међутим, током времена, он учи да је третира филозофски, игноришући кајање.

Када се искуство смањи, биће могуће сусрести се са старим пријатељима, вратити се у стан гдје је дијете некада живјело, набавити старе фотографије. Међутим, док је рана свежа, чување личних ствари и успомена наследника ће донети само бескрајну патњу.

Како се не треба бавити проблемом

Савет психолога о томе како преживети смрт детета је често неефикасан. Као резултат тога, особа почиње да тражи сопствене могућности излечења, не увек безбедне за своје психичко или физичко здравље.

Који се начини рјешавања проблема сматрају апсолутно неприхватљивим?

Урањање у опијеност дрогом и алкохолом. Ова опција не само да штети здрављу, већ је и апсолутно бескорисна, јер ће се особа прије или касније отријезнити, што значи да ће се душевна болест вратити.
Покушај самоубиства. Сваки пут кад особа има такве мисли, он треба да размисли о томе како би омиљено дете реаговало на то?
Оптужбе против свих осталих у ономе што се догодило. Покушавајући ублажити бол, особа почиње да криви за оно што се десило, не само за себе, већ и за лекаре, пријатеље, пролазнике. Међутим, од тога неће имати користи, осим мржње која срља срце.
Потпуна изолација од спољашњег света.

Шта је природна људска реакција на трагедију? Покушава се сакрити, заштитити се од туђег утицаја, истовремено тражити кривца у ономе што се десило. Међутим, овакво понашање генерише само негативно. Мржња, бол, депресија - сви ови сателити породичне трагедије ће немилосрдно пратити човека ако изабере методе за решавање онога што се десило горе.

Како поступити? Прво, морате да говорите о болу, а не да га задржите у свом срцу. Да бисте то урадили, можете комуницирати са психологом, са другом половином или са људима који су били у сличној ситуацији. Друго, треба бити отворен према свијету. Живот даје особи не само бол или патњу, већ и невероватну радост. Што је шири отвара своје срце за нешто добро, то ће се брже десити. Треће, потребно је ослободити проблем, покушати га филозофски третирати. Све ово ће помоћи с временом ако не заборавите на трагедију, а онда барем смањите менталну патњу.

Рођење новог детета, као начин да се заборави на смрт првог

Смрт бебе је тако велика трагедија да неки родитељи једноставно одбијају да верују шта се догодило. Они покушавају да попуне празнину у свом животу свим расположивим средствима, укључујући и рјешавање нове трудноће. Добро или лоше?

Тешко је одговорити на ово питање чак и психолозима. Они примећују да се исхитрена појава нове бебе појављује само као покушај да се заборави на проблем. Родитељи не желе да имају бебу. Штавише, страховито се плаше понављања бивше трагедије. Као резултат тога, мама и тата су у супротности са бебом, правећи копију покојног брата или сестре.

Међутим, то не значи да мајчинство или очинство морају бити напуштени заувијек. Такву радост можете знати у сљедећим случајевима:

ако је прошло неколико мјесеци или година од тренутка трагедије, а родитељи су се морално носили с оним што се догодило;
ако искрено желе да имају још једно дете, знајући с којим ће се тешкоћама суочити;
ако родитељи виде изглед дјетета као начин за искупљење старих грешака, а не као могућност да замијене покојно дијете;
ако су људи морално спремни да започну нови живот.

Дијете није љубимац, уз помоћ љубави и миловања, на које можете заборавити на трагедију. Ово је одвојена особа, преко које трагедије из прошлости не би требало да превладају. Зато одлука о наредном родитељству мора бити уравнотежена, узајамна.

Често се мама и тата преминулог детета окрећу усвајању. За њих то постаје начин не само да се поново чује дјечји смијех, већ и да се учини добро дјело. У том случају, психолозима се саветује да узму бебу из сиротишта, који не воли мртвог наследника колико је то могуће. Тада ће супружницима бити лакше да не удруже новог члана породице са бившим дететом.

Када покушавају да науче како преживјети смрт новорођенчета, родитељи треба да схвате да неће бити могуће у потпуности уклонити бол. Ова страшна туга ће увијек подсјећати на себе, али патња се може смањити. Да бисте то урадили, понекад је довољно да отворите своје срце како бисте се сусрели са новим даном, престаните да приговарате себи, задржавајући пријатне успомене на остављеног наследника.

Марина, Прокопиевск