Према мишљењу стручњака у области спавања, хркање је једна од најбезболнијих ствари која вам се може догодити у сну. Испод су 7 најзанимљивијих и помало застрашујућих аномалија које се могу јавити код особе током сна.
1. Парализа. Са овим феноменом, људи се ујутро буди и схватају да се не могу кретати, а понекад не могу ни дисати. Ово стање може трајати од неколико секунди до неколико минута. Доктори то објашњавају чињеницом да се мозак мало буди пре тела.
2. Слеепвалкинг. За разлику од других феномена у сну, ходање у сну је прилично опасно. Особа у таквом стању може се нашкодити, повриједити се, склизнути низ степенице или се за воланом. Слеепвалкинг - супротност парализи у сну. У овом стању, само се ваше тело буди, а мозак спава, и зато нисте свесни својих ноћних лутања. Слеепвалкинг може бити конгениталан (то се често види код епилептика) или се може јавити због стреса или под утицајем неких таблета за спавање.
3. Осјећај пада. Овај феномен се назива и хипнагогични кретен. Такав осећај можете искусити када само заспите. Понекад је мозак одвојен од стреса или преоптерећења пред телом иу таквом стању можете сањати да падате из високоградње или са литице. Узрок овог феномена, научници још нису утврђени.
4. Понављање снова. Помоћу снова, наш мозак обрађује све примљене информације, а затим их оставља као успомене. Синдром понављајућих снова најчешће је узрокован неријешеним психолошким проблемима. Најчешће у понављајућим сновима можете видети шта вам се догодило у стварном животу и шта вас је шокирало. Да бисте се ријешили понављајућих снова, само требате схватити што се догодило и научити живјети с тим.
5. Разговори у сну. Чудно, али мушкарци чешће разговарају у сну него жене. Око 5% одрасле мушке популације пати од овог синдрома. Разговори у сну најчешће трају око пола минута, не више. То се дешава отприлике у прва два сата сна, када је ваше тело већ ушло у фазу дубоког сна, али је остало довољно тонуса у мишићима да праве звукове.
6. Синдром "експлодирајући главу". Како то описују стручњаци у области спавања, овај синдром се манифестује на овај начин: особа се буди из оног што чује јаку експлозију, као што му се чини, или види блистави бљесак, или се можда само пробуди из осећаја да му глава експлодира. Овај синдром се може назвати једном од варијанти хипнано-логичког пробијања због сличности сензација. У овом стању, већ сте уроњени у сан, али ваша осећања су још увек будна и тако можете сањати, експлозију која ће изгледати прилично реалистична.
7. Секс у сну. Доктори овај феномен називају сексомнијом, а ако то није чудно, многи људи пате од овог синдрома. Према речима лекара, око 1 од 100 људи је подложно овом типу поремећаја спавања. Веома је занимљиво да су током истраживања стручњаци за спавање открили да је често понашање људи током секса у сну веома различито од њиховог понашања током секса у нормалном стању. Овај синдром се може назвати врстом мјесечарства: Ваше тијело се буди прије мозга и све ваше акције нису свјесне. Као и код ходања у сну, многи људи имају мало или нимало сећања на своје ноћне авантуре. Тако је 2003. године у Канади осуђен човјек који је скоро силовао жену која је дошла у стању мировања. Срећом, људи који пате од оваквих поремећаја, сасвим је могуће да се опораве од сексомије.
