Узроци и третмани депресије током трудноће

Трудноћа је веома тежак период у животу сваке женезахтевајући највећу пажњу на своје тело.

Истовремено, брига будуће мајке о себи и развоју фетуса није ограничена на одржавање задовољавајућег физиолошког стања - веома је пожељно да будућа мајка буде психолошки стабилна и способна да прима позитивне емоције, да ужива у догађајима.

Депресија током трудноће - врло чест психолошки поремећај током овог периода који може елиминисати сва угодна искуства. Које су његове манифестације, узроци и ефекти?

Да ли трудне жене?

Депресија - ментални поремећајкоје карактерише смањење расположења, губитак способности да се осећа радост, песимизам, негативне процене о свету око нас и смањење моторичке активности.

Двије трећине људи који су депресивни су жене.

Природно је да жена која носи дете и доживљава комплексне физиолошке промене у њеном телу, које људи око ње посматрају само са стране, они падају у зону ризика од депресије.

Концепт антенаталне слезине

Пренатална депресија тестира до 10% женањен ток је проузрокован искуствима мајке која је повезана са њеном трудноћом и промјенама у хормонској позадини у тијелу током овог периода.

Не мешајте депресију са краткотрајним падовима и промјенама расположења.

Узроци

Провоке Следећи фактори могу изазвати пренаталну депресију:

Снажан стрес у непланираној трудноћи.
Невољност оца нерођеног детета да има децу, неспремност да буде одговорна за пуноправну породицу и недостатак моралне подршке трудној жени
Породична предиспозиција труднице за менталне поремећаје, присуство крвних сродника са менталном болешћу.
Незадовољавајући социјални и животни услови - недостатак сопственог становања, финансијске тешкоће.
Дугорочно лечење неплодности или побачаја у прошлости. То изазива страх од губитка дјетета.
Стресне ситуације - губитак вољене особе, присиљени да се преселе у ново мјесто становања.
Честа употреба пре трудноће седатива и антидепресива.
Компликације трудноће - токсикоза, угрожени побачај.
Предиспозиција будуће мајке за депресију.

Истовремено присуство неколико фактора повећава ризик од депресије током трудноће.

Депресија током трудноће: узроци, симптоми и лечење:

Карактеристике протока у различитим триместрима

Трудноћа жене је подијељена у неколико фаза - триместри, од којих свака има своје особитости у току депресије.

Прво тромесечје. У раним фазама, жена тек почиње да схвата своју трудноћу и промјене које се дешавају с њом. Постоји адаптација на нови начин живота, што подразумева напуштање многих уобичајених активности - на пример, топле купке или посете сауни, јахање, и друге врсте активности на отвореном.

Промена начина живота на почетку трудноће, неминовност усвајања одређених ограничења за прилично дуго време уз активно мењање хормонске позадине стварају предуслове за повратак првобитном начину живота, изазвати "негативан ефекат" жена његове позиције.

Друго тромесечје Током овог периода, жена се навикава на чињеницу да је у њој рођен нови живот. Први покрети бебе, наравно, доносе радост, али спознаја да морате привремено да напустите активну професионалну активност, оставите своје студије стварају утисак “губљења себе”, немогућности сопствене реализације.

Физиолошко стање труднице се активно мења - повећање телесне тежине, могући болови у леђима стварају додатне негативне мисли.

Треће тромесечје Овај пут карактерише страх од кулминације трудноће - порода. То је најјачи стрес у којем чак и избалансиране и не-депресивне жене губе своју емоционалну стабилност.

Трудна на касне рокове може да се плаши самог процеса порођаја - посебно ако су први.

Поред тога, увећани стомак, који отежава извођење чак и најједноставнијих покрета и акција, ствара утисак беспомоћности и зависности од других.

Карактеристично незадовољство својим изгледом, психолошким заморима трудница у посљедњим тједнима.

Након абортуса или побачаја

Трудноћа, абортус или побачај - Ово је трагедија за жену, стављајући јој веома снажан психо-физиолошки терет.

Након абортуса, жена може имати најтежи осећај кривице за заустављање живота детета.

Са пропуштеним абортусом или побачајима, мисли о томе властита инфериорносткао жене. Губитак детета, очекивања се претварају у осећај очаја, беса и одвојености.

Зашто се депресија јавља код трудница? Како помоћи себи? Сазнајте више о томе из видеозаписа:

Како препознати?

Пренатална депресија се разликује од уобичајене промјене расположења, она дубље и дуже. Знаци обележени на време омогућавају рано лечење и повећавају шансе за лакши ток депресије. Симптоми депресије:

ограничавање круга комуникације. Трудна жена је смањена друштвена активност, постоји невољкост да се виде људи којима је претходно пружена подршка;
честа одбијања да се једу, недостатак апетита;
потешкоће у концентрацији, одсутност;
повреда нормалног циклуса спавања - прекомерна поспаност или несаница;
неразумна кривица, властита безвредност и недостатак потражње;
узрочна анксиозност, стање анксиозности;
осећај безнађа, опсесивне мисли о смрти, самоубиство;
брз физички и ментални замор;
одбацивање оних активности које су раније доносиле морално задовољство;
неконзистентно, нелогично, необично за понашање трудница;
неспремност да присуствују пренаталној клиници, гинекологу, контакт са лекарима;
свјесно кориштење штетних твари - духан, алкохол, дроге;
хроничне главобоље или проблеми са гастроинтестиналним трактом.

Нормално психолошко стање током трудноће подразумева радост ране појаве детета, ентузијазам и емоционални лифт.

Са депресијом, будућа мајка губи интерес за будућност - своје и дијете, равнодушна је према могућим проблемима или, напротив, преувеличава важност ситница, осјећа осјећај депресије и апатије.

Колико дуго траје и шта је опасно?

Арбитрарили цуррент, напредна депресија може довести до озбиљних компликација:

физичка исцрпљеност и као резултат тога претња здрављу детета;
суицидално понашање;
неуролошки поремећаји који погађају кардиоваскуларни систем;
рођење детета које има ниске основне рефлексе и има потешкоће у даљем физичком и интелектуалном развоју.

Пренатална депресија се односи само током трудноће и његово присуство не имплицира тенденцију појаве постпарталне депресије.

Свест жене након порођаја прелази на бригу о детету и његов одгој.

Како се ријешити овог стања?

Како се борити? Примијећени симптоми пренаталне депресије омогућавају да се започне правовремено лијечење и спријече евентуалне компликације. Третманом се могу узети лекови и психотерапија.

Који лекови се могу узети? Лечење фармаколошким лековима прописано је за тешке фазе депресије. У овом случају, користе се следећи лекови - сертралин, пароксетин, циталопрам, венлафаксин, итд. Такође је могуће користити биљне препарате, међутим, оба треба да буду прописана од стране лекара у случајевима када је њихова употреба већа од могућег оштећења фетуса. употреба дрога.
Савети психолога. Много је боље препознати благу фазу депресије и изједначити је без употребе лекова.

Психолози саветују да обраћате пажњу на потпуни одмор трудница.

Истовремено, породична терапија је важна - тако да људи у околини помажу жени да преживи тешкоће, да јој пружи моралну и физичку подршку, да се према њој понаша са разумевањем.

Оно што је важно је здрав, пун сан најмање 8 сати дневно. Посебну пажњу треба посветити исхрани. - мора садржати све потребне елементе у траговима. Такође би требало да будете више на свежем ваздуху.

Практичне препоруке. Није неопходно сагледати потребу за одмором са пренаталном депресијом као категорично одбијање било које активности. Много је боље наћи занимање без контраиндикација, од којих можете добити морално задовољство. Требало би да се фокусира на позитивне емоције и настоји да их добије из својих активности.

Учините оно што је угодно - нека ваши рођаци то схвате разумљиво. Питајте их за подршку, јер су и они одговорни за овај период развоја дјетета.

Како стрес током трудноће утиче на развој бебе? Психолог коментарише:

Шта не треба?

Код дијагностицирања пренаталне депресије треба максимално елиминисати психолошки стрес.

Избегавајте ситуације које могу довести до сукоба или свађе, немојте се морално и физички напрезати.

Ограничите проток информација које могу донети морална искуства, страхови и тјескобе.

Одмакните се од неугодних прича из живота. Не изазивајте негативне емоције.

Одустати од ограничења која нису предвиђена за контраиндикације током трудноће. Покушајте да живите до краја и добити максимално задовољство од ње. Пажљиво пратите своје психолошко стање.

Не треба паничарити када сте у лошем расположењу, међутим, запамтите да је предиспозиција за пренаталну депресију на време много лакше лечити и помоћи да ваша трудноћа буде пријатан период у вашем животу.

Како се носити са стресом током трудноће? Савети: