Сигурно сте у праву ако мислите да је цоацхинг наука о томе како постићи успјех, срећу и учинити ваш живот складним, у смислу да улажете у ове концепте, а не у друштву. Али ово је врх леденог брега. Да би остао на врху, да би успех био ваш верни пратилац, срећа у вашем свакодневном богатству, то је главни задатак тренинга, који је бриљантно решио.
Тренинг или како да добијем оно што желим.
Тренинг је о томе шта особа заиста жели и о својим неограниченим могућностима. Није битно колико је особа успјешна или задовољна својим животом, он још увијек тежи новим позитивним промјенама, постизању нових пробојних циљева. Особа која је управо кренула путем постизања среће и успјеха жељна је да се нађе присутна, види свој потенцијал, пронађе мотивацију која ће га довести до жељених промјена, како финансијских тако и емоционалних.
Цоацхинг је процес чији је циљ постизање Ваших циљева. Али чак и ако ви, као што мислите, не знате шта желите, и можда имате толико различитих жеља да не знате коју да узмете и на крају не почнете ништа да радите, открићете своје праве у себи кроз тренирање, истинске жеље и циљеве, разумите шта заиста желите.
Зашто особа жели промјену у животу?
Мотиви промјене су различити. Неко настоји да постигне равнотежу у свим сферама живота, осећај среће, пунину живота, мир и радост. Неко жели да ослободи пуну снагу свог потенцијала, постигне највећи могући успех у бизнису и животу, гласно се изјасни свету, и напротив, неко жели мање стреса, буке и брига.
Помоћу тренинга можете погледати у будућност и видјети могуће сценарије. А тренер ће пратити како би се осигурало да ваши циљеви, жеље и акције не протурјече једни другима, као и вашим принципима и вриједностима.
Постоји 5 основних принципа тренирања, који ми свакодневно помажу да професионално слушам клијента, да чујем оно што он заиста жели да каже и да га подржим током читавог процеса његове трансформације. Ове принципе формулисао је Милтон Ериксон, угледни амерички психијатар и један од најталентованијих психотерапеута двадесетог века.
Основни принципи тренинга.
Принцип број 1 - Уз све је у реду!
Ово је далеко најхладније и највише важан принцип за сваког тренера, јер не означава и не дијагностикује, не оцењује клијента. То значи да ако дођете до тренера и испричате било који задатак или проблем - не могу да доведем девојку до мојих запослених престајући да ме слуша.
Од било које друге особе можете чути нешто попут: "Јасно је да имате неопрану косу, сами сте глупи и не повлачите главу!" Али тренер чак не признаје да његов клијент може имати проблем или болест, он полази од позиције да је особа само збуњена, налази се у тешкој ситуацији из које, наравно, постоји излаз, а не један. Све што је сада потребно његовом клијенту је вјера, подршка и помоћ у постављању свега на полицама и извлачењу особе из ситуације и пуштању да је погледа са различитих страна.
Начело број 2 - Свака особа већ има све потребне ресурсе да би постигла жељени.
Често је између нас и наших жеља увјерење да нисмо довољно компетентни, достојни, образовани. У принципу, ми смо склони да верујемо да немамо комплетан сет свега што нам је потребно да бисмо гарантовали наш циљ.
| Шта хоћу | Зашто нећу добити / не исплати |
| Нађи момка или девојку | Нема добре одјеће, кул гадгета, новца |
| Отворите посао | Недовољно искуства, храбрости, ароганције, без улагања, другова, идеја итд. |
| До спорта | Нема времена, не тог узраста, ни снаге нити мотивације, самопоуздања да нећу одустати, они ће ми се смејати, нема компаније, подршке. |
| Куит смокинг | Не постоји воља, нема сигурности да нећу сломити, нема подршке, нема друге забаве. |
Али све ово је само у твојој глави! Ви сами ограничавате семе, не дозволите себи да направите овај судбоносни први корак. Насмеши се, реци комплимент девојци, и може се испоставити да она не пада за момке са иПхоне-има, седне и притисне испред ТВ-а, живи бар један дан без цигарете и погледај тамо! Покушавајући да урадимо барем нешто безначајно у односу на ваш циљ, доказат ћете себи да то није тако застрашујуће, и што је најважније, могуће је!
Ваш тренер гледа вас и ваше задатке са позиције да за први корак у сан већ имате све потребне ресурсе. Учините то и нови хоризонти ће се отворити пред вама.
Принцип # 3 - Човек увек прави најбољи могући избор у овом тренутку.
Немамо супер моћи да гледамо у будућност. Ослањамо се на чињенице, наше искуство, логику и неке на интуицију. И у већини случајева рећи ћемо себи: "Да сам то знао, урадио бих то другачије."? И не постоји таква особа на земљи која никада не би то рекла, ја вам гарантујем да ће вам се то још једном догодити. Зато што се мијењате, ваше размишљање, ваша увјерења, околности и цијели свијет се мијењају. Оно што сте данас неће бити сутра, а оно што ћете постати сутра неће бити за недељу, годину или седам година.
Цоацхинг вам даје могућност да се помирите са већ донесеним одлукама и њиховим последицама. А када доносите било какву важну одлуку за вас (планирање одмора, бригу о свом здрављу, промену навика у исхрани, отпуштање или прихватање запослених, па чак и набавку кућног љубимца), користите систематски приступ који вам омогућава да измерите све могуће користи и губитке и погледате са позиција различитих учесника без прејудицирања њихових интереса.
Принцип 4 - Сваки акт се заснива на позитивним намерама.
Можда се већ дуго не слажете, али ово ће још једном доказати овај принцип. Ако покушате да гледате широко, онда је свака особа вођена тежњом за срећом и љубављу. Поинт. Али цела сметња је у томе што смо сви различити и зато примењујемо различите акције како бисмо постигли ту љубав и срећу.
Човек је сложено и вишеструко створење. Он има емоције, жеље, потребе, принципе, веровања, вредности, квалитете. И чим се особа као особа формира, безброј фактора утиче на формирање његових жеља, потреба, вриједности, вјеровања, а није познато која ће ситуација, догађај, фраза утјецати на већину, а нарочито на закључке које ће особа начинити, како ће наставити примјењивати. у животу.
Тренер то види. чисто трагање за срећом, љубави и светлости у свакој жељи, у сваком циљу особе и помаже му да пронађе најбоље, еко-пријатељске (не наноси штету другим) акције.
Принцип број 5 - Промјене су неизбјежне.
Према резултатима спроведеног истраживања, већ је доказано да се наш организам обнавља сваких седам година, односно да у њој не остаје ниједна стара ћелија. Као што смо били пре седам година, више не постојимо. И овај процес је потпуно независан од наших жеља, он се дешава незапажен од нас, не можемо га ни успорити нити зауставити. Дакле, промене у нашим животима ће се десити, било да нам се то свиђа или не. Користићемо услуге нових људи, нова средства комуникације и кретања. Али од вас зависи само квалитет ових промена. Хоћете ли бити сретнији, у кругу велике породице или, замјењујући свакога и све, гурати своје најмилије, пронаћи посао из снова или замијенити свој посао паметним машинама, помоћи другима и испунити свој живот захвалношћу или разочарањем, учинит ће вас равнодушним и животом свјежим .
Шта ћете изабрати?
Све знање о цоацхингу је бескорисно све док га сами не пробате.
Цоацхинг ради. Радио је за многе истакнуте политичаре, бизнисмене, извођаче, глумце, ради за тренере. Зато што сви требамо искрену веру у нашу снагу и способности, подршку и најважније право питање, у критичном тренутку доношења одлука.
