Како спасити љубав: корисни савјети психолога

Вероватно су сви чули фразу Ф. Бегбедера: "Комарац има један дан, ружа има три. Мачка има тринаест година, љубав има три године. година досаде “Заиста, током времена, осећања љубавника губе старо узбуђење, постају уобичајена, а понекад се мењају у негативне. Зашто се то догађа и како спасити љубав? Да ли је то уопште могуће? Да видимо.

Шта је љубав?

Свака особа има своје идеје о љубави. Неко зове љубав страствену страст, други неспособност да живи без вољеног и дан, трећи - жеља да се брине и заштити њихов изабрани. Постоји љубав-манија, али постоји љубав мајке према дјеци, љубав према Богу. Особа може искусити читав низ осећања, али без следећих фактора, љубавни односи су немогући:

заједнички интерес, симпатија;
сексуална жеља, интимност;
обавезе (лојалност, брига, итд.)

Наравно, карактер љубави не завршава ту. За већину, жељени (или обавезни) атрибут односа је: толеранција и прихваћање међусобних недостатака, жеља за давањем, поштовањем, разумијевањем, заједничким интересима, способношћу подршке у тешком тренутку. Имати тако блиску, вољену особу је истинска срећа.

Шта уништава осећања?

Нажалост, ништа не траје вечно, чак и љубав. О осећањима, безвременским и ударцима судбине, могу се читати осим у књигама. Чак и најјача љубав може уништити живот, тешку финансијску ситуацију, дистанцу, партнерску неспособност, итд. Свако има свој разлог. Међутим, психолози идентификују 10 фактора који могу брзо уништити љубавне осјећаје:

незадовољство партнером и самим собом, одбацивање, жеља за поновном едукацијом;
немогућност преговарања, затварање проблема и прекршаја;
равнодушност, непажња према партнеру;
немогућност опраштања, накупљање негативних емоција;
патолошка љубомора;
неискреност, лажи;
неповјерење;
приговарање, чести сукоби на ситницама;
публиц сховдовн;
материјалне, кућне тешкоће, болести и друге ударце судбине

Озбиљна осећања не испаравају у једном тренутку. Практично било какве тешкоће у вези могу се решити ако знате како да спасите љубав. Главна ствар - да се спречи тачка без повратка, када је партнер потпуно хладан и разочаран у вама.

Љубав у вези

Однос између дечака и девојке, осећања између њих, значајно се разликују од љубави у браку. Овде имате своје проблеме и потешкоће. Најчешће се млади парови жале на неприкладне пријатеље, разлику између тежњи и ставова, непромишљености, невјере, недостатка привлачних вањских квалитета. Када се проблеми јављају у вези, млади се често понашају као инфантилни - говоре оштро, манипулишу и на сваки начин приказују реакцију свог партнера.

Из неког разлога, чини се многима да ће, када се удају, проблеми сами нестати, или вољени неће ићи нигдје. Али стварање породице само погоршава проблем. Одавде и тако тужна статистика о разводу - више од 50%.

Да би се љубав задржала у вези, важно је разумети да се они морају развијати. Период састанка је време да сазнате партнера, научите да преговарате са њим, прихватите га. Логичан закључак односа је брак. Да не би уништили у овом тренутку, већ да би сачували љубав, треба:

обавезати се да будете верни, поштени, пажљиви према свом партнеру;
Изразите своју љубав не само ријечју већ дјелом;
веровати партнеру више од других;
проводите време са интересима и користима, развијајте се;
будите дискретни, мирно рјешавајте сукобе;
ретко и конструктивно критикују;
подршка у тешким ситуацијама;
да теже независности, да не зависе од родитељске породице.

Важно је разумети да два треба да раде на односима. Спасити љубав је могуће само заједничким напорима.

Љубав је удата

Уласком у брак, пар након неколико година може постати веома хладан. Брзо се навикнеш на све добро. Оно што је прво узбудило и изазвало дивљење, постало је уобичајено. Често се супружници претварају у цимерице, које вежу само заједнички живот. Неки се разведу од рођења детета. Чини се да је то сретан догађај, али у ствари то је још увијек тест за породицу. А ако неко остане без посла? Укратко, проблеми са браком су изнад крова.

Да ли је могуће спасити љубав у браку? Наравно, да. Само у овом случају важно је схватити да осећања неће бити тако врућа као на почетку. Ожењена љубав је мирнија, дубља. За десет година супружници постају не само пријатељи и љубавници, већ и рођаци. Да бисте одржали добре породичне односе и носили своја осећања током година, морате да слушате следеће савете:

Задржите страст. Наравно, брак је опуштајући, али морате учинити све што је могуће да бисте били физички привлачни супружнику. Такође је важно организовати романтичне вечери, одушевити, заинтригирати, одушевити се.
Будите пријатељи. Муж и жена би требали бити најближи пријатељи. То је основа љубави. Осећања могу привремено да се охладе, промене, али поштовање, добар однос и узајамна помоћ која је инхерентна пријатељству помоћи ће да се превазиђе било који кризни тренутак.
Вриједи доживјети кризу. Спољни проблеми треба да окупљају супружнике. Заједно се одупрети тешкоћама живота је изузетно важна вјештина за породицу. Не можете кривити или кривити свог партнера. Супруг може сам да опере суђе ако је жена болесна. Супружник у одређеном тренутку може обезбиједити породицу ако је супружник изгубио посао. Потребно је тражити компромис свугдје и увијек.
Будите стрпљиви, попустљиви једни према другима. Сви ми нисмо савршени, свако има пар мана. Да би се љубав задржала у браку, важно је бити у стању да зажмури на њих.
Опростите, не акумулирајте прекршаје. Важно је имати на уму само позитивне тренутке. Наравно, ово се не односи на озбиљне ситуације у којима је једини излаз од развода (понављана издаја, премлаћивање, деспотизам итд.)
Пратите породичне традиције, креирајте своје. На пример, да одете у планине сваког лета или недељом да кувате пиззу заједно. Породични обичаји помажу супружницима да се уједине, да се осећају исто.

Љубав на даљину

"Одвајање слаби мале страсти и јача велике страсти баш као што ветар избацује свеће и разбуђује пламен." Ф. Ла Роцхефоуцоук

Односи на даљину - ово је право брашно за срца љубавника. Интимни додири, загрљаји, погледи, секс је веома важан за пар. Ово неће замијенити честе телефонске позиве или видео комуникације. У раздвојености, вољени људи често имају неповјерење, анксиозност, да ће партнер хтјети изградити нови однос с неким другим, или једноставно прекинути навику и његова осјећања нестати.

Да би љубав остала на даљину, пар мора уложити максималан напор. Шта урадити:

Направите заједничке планове за будућност. Веома је важно знати да ће се раздвајање завршити. Обоје морају јасно разумјети да ће након одређеног временског периода бити заједно и да треба само чекати.
Разговарајте о свему, консултујте, дискутујте о догађајима за тај дан. Љубавници би требали бити потпуно укључени у животе других. То ће створити осјећај интимности.
Избегавајте сукобе, изгладите "оштре углове". Свађати се на даљину је врло лако, али не увијек надокнађивати. Љубљени може једноставно да искључи телефон и да не ступи у контакт. Дакле, контроверзна питања у раздвајању је боље не ријешити.
Признајте своја осећања, створите романтику. Можете послати једни другима карте или наручити слатке поклоне испоручене у ваш дом. Организујте романтичне вечери уз чашу шампањца, користећи Скипе. Пишите песме или прозу, пошаљите фотографије. Покажите машту и морате бити у могућности да сачувате љубавна осећања.

Волим мушкарце и жене

"Када се мушкарац ожени, нада се да ће његова жена остати иста, а жена очекује да ће њен избор бити другачији."

Чувени амерички писац, психотерапеут, Џон Греј, који је објавио серију књига "Венера и Марс" инсистира да су мушкарац и жена фундаментално различита створења. Оно што је важно за мушкарца је секундарно за жену, и обрнуто. Уласком у однос, често сами судимо. Али да ли је то тачно?

Како пракса показује, да би се спасила љубав мушкараца и жена потребно је другачије. Да би однос или брак били срећни, важно је узети у обзир важне разлике између полова:

она треба да се брине - он је у поверењу;
она треба разумевање - прихватање;
поштовање јој је важније од захвалности;
више цени побожност - диви се;
треба јој признање - он је у одобрењу;
треба јој јачање повјерења - охрабрење;
она је ближе њој да дистрибуира и прихвата - да издваја и осваја;
жели да усмерава његове мисли и жеље - он доноси одлуке;
она треба акције за њу - да делује;
она треба да направи планове, да сања - мора да их оживи, стварајући свој јединствени свет;
она жели да се осјећа припадањем мушкарцу - он посједује жену;
то је као посуда - то је енергија, снага, информација која га испуњава;
даје облик - испуњава га;
за њу је важније да комуницира са децом и кућом - са спољним светом;
жели да се у будућности осећа самоуверено - схвата своје способности;
за њу је важно да се осећа јединствено, вољено, пожељно - богатији, талентованији, јачи од свих осталих;
духовни и лични развој јој је ближи - њему се стварају фантазије, игре, планови.

Како спасити љубав? Лично, моја тајна је једноставна: бити човек једни према другима, толерантан и романтичан. Неопходно је усредсредити се на позитивно, мање на псовање, опростити. Волите и будите вољени!