Криза средњих година код мушкараца: како преживјети овај период

Криза средњих година код мушкараца долази изненада, у периоду од 35 до 45 година. Он се осврће на живот и покушава да га процени. Нажалост, у овом тренутку, човек је досадан: посао, жена и деца, стари ауто и још много тога.

Који је разлог драматичних промјена у вашем човјеку? Хајде да покушамо да то схватимо заједно.

Садржај чланка:
Узроци кризе средњих година
Савјети за жене: како подузети мјере против кризе
Савјети за мушкарце: како се носити с кризом
Коментар психолога

Узроци кризе

Ближе до 40. године, хормонска активност организма се смањује и процеси старења почињу да доминирају. Појављује се прекомјерна тежина, уз умор и смањену потенцију.

Идеја да ускоро неће моћи задовољити своју жену, депримира човјека. Будући да је хранитељ у својој породици, он чека похвале од своје супруге и ентузијастичне погледе дјеце.

Али брак траје око 15 година. Жена ријетко хвали, а адолесцентска дјеца покушавају избјећи контакт са родитељима.

Како се манифестује криза средњих година?

Симптоми кризе су исти за све представнике јачег пола: постају сентиментални и раздражљиви, избирљиви у свом изгледу и незадовољни су свима око себе. Човека у кризи може се упоредити са тинејџерком: он мења стил одеће, фризуру, упознаје нове људе. Нажалост, породица иде у други план.

Човек престаје да привлачи своју жену и интересну децу. Веома много породица не подноси овај тест и распадају се. Шта да урадимо жени у таквој ситуацији? Како помоћи мужу да се носи са кризом и спаси породицу?

Антикризне мјере

Ако приметите радикалну промену у вашем мужу, знате, дошла је криза. Ово је веома тежак период у животу човека и веома га тешко доживљавају. Да бисте помогли свом мужу и сачували породицу, треба да следите нека правила:

Не криви себе за његову депресију. Човек ће вас, наравно, окривити за све његове проблеме, али не обраћајте пажњу.
Помогните отворити други вјетар. Ако муж жали за својим животом, подсети га да још није завршила и да има шансу да почне испочетка. Дајте му самопоуздање, помогните му да устане. Али немојте да се мучите са питањима, понекад човек само треба да буде сам.
Промените активности. Ако је муж одлучио да радикално промени своју професију - немојте га обесхрабрити. Напротив, подржите. Ако му овај посао пружи задовољство, то значи да крај кризе није далеко.
Немојте чекати миловање од мужа и што више то не тражите. Ваш муж то не жели. Али у исто време покушајте га миловати. Пољуби га пре посла, напиши текст о томе шта ти недостаје, а увече припреми укусну вечеру. Запамтите како је почео ваш породични живот. На крају крајева, било је тако?
Прославите свој рођендан на нов начин. Могуће је да у том периоду муж уопште не жели да слави свој одмор. И немој. Нема потребе да зовете рођаке, пријатеље. Направите нешто посебно. На пример, дајте свом мужу скок падобраном. Прво, то ће нагласити његову храброст. Друго, само диверсифицира живот. Скок може бити снимљен и сачуван за породичну архиву.
Пазите на себе. Човек треба да види да је његова жена лепа, други мушкарци буље у њу. То ће бити потицај за дјеловање. То ће пробудити осећај власништва. Али немојте претјерати. Ако је муж током кризе постао веома љубоморан, размислите.
Не показуј сузе. Ако скандали постану учесталији у породици, никада не плачите пред мужем. Не би требало да види твоје сузе. Само ће га нервирати.
Немојте правити тантруме. Наравно, веома је тешко издржати такву ситуацију. Али запамтите, зависи од вас да ли ће се ваша породица наставити. Не вичите на свог мужа, не правите сцене љубоморе. Запамтите, овај период ће проћи и он ће зажалити изговорене ријечи и учињене радње.
Не избацујте мужа из куће. Шта ако оде?

Савјети за мушкарце: како преживјети кризу средњих година:

Научите да пронађете професионалце. Ако имате жену и дјецу, онда сте живјели свој живот из доброг разлога. И шта год мислите о себи, ова породица вас јако воли.
Направите планове. Ако породица још није ту - градите је! Ваш главни задатак је да оставите траг иза себе, а деца су најбољи знак у вашем животу.
Промени живот. Ако сте уморни од посла - промените га. Пронађите оно што желите. Рад би требао бити забаван.
Узми одмор. Ако је ситуација пумпа - узми одмор. Главно је да овај одмор проведете не код куће. Санаторијум или одмор у иностранству - није важно, главна ствар је да се промени ситуација. Одведите своју породицу са собом на одмор и видећете колико вас сви воле. И у случају да желите да будете сами, разговарајте са својом женом и објасните јој своје стање. Љубав ће вас сигурно разумети.
Нађи хоби. Могуће је да вам до тог тренутка није био потребан хоби. Сада је време да га нађете. Шта ти се највише свиђа? Читајте књиге, сакупљајте марке, свирате гитару или гледајте хокеј? Пронађите лекцију током које ће се ваша душа одморити.

Криза средњих година код мушкараца обично се јавља након 35 година. Да би криза прошла, радите на себи: добро се запослите, купите аутомобил и изградите кућу. Али све ово није важно. Ако постоји особа поред човека који неће да одустане у тешком тренутку и пружи руку помоћи, неће се бојати било какве кризе.

Марианна, Москва