Међу психолозима још увијек нема договора о узроцима нуклеације, механизмима дјеловања и методама лијечења депресије. Обично, манифестације овог поремећаја перципирају други и сами људи који пате од њега, као демонстрација слабости, лењости и лошег расположења, посебно у нашем менталитету, гдје није посебно прихваћено да волите и цените себе. И на позадини неспоразума, увијек се рађају митови.
Понекад је депресија епизодна и пролази сама. Али увек постоји могућност да болест постане озбиљна и да доведе до озбиљних последица, чак и самоубиства. Стога је неопходно имати исправну идеју о депресији, али прво, барем да се ослободимо неких заблуда.
Митови о депресији и шта је стварно иза њих
1. Мит: Депресија уопште није болест, већ једноставно друго име за тугу и тугу.
Чињеница: нису сви разумели да је депресија опасна болест која захтева хитно лечење. Разни разлози то могу изазвати, а туга је само један од многих симптома ове болести. Под утицајем депресије у телу се повећава ниво хормона стреса, а то утиче и на рад неких делова мозга. Туга пре или касније пролази, а депресија је хронична и може трајати читав живот.
2. Мит: Депресија се може савладати уз помоћ воље.
Чињеница: Депресија није само стање ума. Промене се дешавају у телу на биохемијском нивоу. Дакле, ни воља ни позитиван поглед на живот неће помоћи у превазилажењу ове болести. Појава првих симптома треба да буде разлог за тражење помоћи од психотерапеута. Морамо запамтити да тешка депресија може изазвати самоубиство.
3. Мит: Депресија је могућа само код слабих људи.
Чињеница: Депресија не зависи од менталне или физичке снаге. Депресија може изазвати различите узроке, свако може постати жртва. Историја познаје многе примере тешке депресије код јаких људи.
4. Мит: Не постоји ефикасан третман за депресију.
Чињеница: Око 80% особа са тешком депресијом је потпуно излечено психотерапијом и антидепресивима. Истина, третман захтева време и понекад може трајати и више од годину дана.
5. Мит: Депресија се јавља само у вези са спољашњим трауматским догађајима.
Чињеница: психолошка траума, стрес или само класична деца која не прати најуспешнији животни сценарио - све то може утицати на развој депресије. Међутим, често се болест јавља на физиолошком нивоу - у мозгу је поремећен механизам размене неуротрансмитера одговорних за расположење особе.
6. Мит: Само антидепресиви могу излечити депресију.
Чињеница: психотерапијске методе се веома ефикасно носе са болешћу. Често се користе нестандардне методе као што су хипноза или терапија артом. Са третманом, најбољи резултат се постиже комбиновањем психотерапије са антидепресивима. За сваки случај, можда ће вам требати властите методе психотерапије и одређених лијекова.
7. Мит: са депресијом нема физичких симптома.
7. Мит: са депресијом нема физичких симптома.Чињеница: Депресија, као и друге болести, утиче на физичко стање тела, дакле, поред психолошких симптома, особа може манифестовати симптоме болести као што су главобоља и бол у мишићима, несаница, умор, па чак и промене у понашању у исхрани.
8. Мит: Депресија је наследна.
Чињеница: За особу која има рођаке осјетљиве на депресију у његовој породици, ризик од појаве симптома се благо повећава и износи само 10 до 15 посто.
9. Мит: Депресија је нормално стање за старење.
Чињеница: Ова заблуда настала је захваљујући статистици, која показује да је вјероватније да ће особе старије од 60 година бити депресивне. Са годинама се додају фактори који могу изазвати ову болест, као што је губитак посла, смрт вољене особе, здравствени проблеми. Депресија је болест, а не специфичан сегмент живота.
Многи људи мисле да разговор са особом о његовој болести може само повриједити. Није. Ако је особа блиска вама депресивна, не остављајте га на миру са овим проблемом. Било би добро да га убедите у потребу да се консултујете са специјалистом.
