Лични раст

Како постати храбар: 9 једноставних, али ефикасних савјета

Да бисте успели и постали вођа, морате бити храбри. Али шта да радим ако овај квалитет није од рођења, а страхови ми не дају времена да се опоравим? Како постати храбра, сигурна особа? Рећи ћемо вам како да промените себе и престанете се бојати.

Схватите шта је храброст

Храброст је више од победе над страхом. Овладавање храброшћу значи постати успешан и друштвен.

Храброст је вештина:

  • преузети одговорност;
  • узми трезвен поглед на оно што се догађа;
  • поседујте своје емоције;
  • заштитите интересе своје територије;
  • доносити брзе одлуке.

Схвативши шта значи овај квалитет, можете започети курс под називом “Како постати храбар и успјешан”. То је изложено у сљедећим параграфима овог чланка.

Верујте у себе и не бојте се промена

Једна ствар је несигурност, а друга је неповерење у себе: "Не могу", "Ништа неће радити", "Све је безнадежно". Такав став је већ пораз. Морате да верујете у сопствене снаге, способности, способности, као и поверење у себе.

Постоји још једна важна ствар, која потиче искрен разговор са самим собом. Понекад је наша неизвесност резултат страха од промене. Уосталом, имати интервју значи променити ритам живота, показати најбоље квалитете, растегнути, како кажу. И зашто, ако стварно не требате покушати на овом послу. Истина, плата је мала, нема развоја.

Не догађа се да се вукови хране и да су овце сигурне. Уосталом, како постати бољи, храбрији, ако не и спреман за промјену? Посебно, најбоље.

Пораз од страха

Страх је једна од реакција свести на оно што се догађа. То се дешава у тренутку када је потребно одлучити да ли да побегнемо или напредујемо. Када се бојимо, тело почиње активно да ослобађа кортизон - хормон стреса. Да се ​​може захвалити за нападе панике.

Занимљиво страх је својствен чак и новорођенчади. Она се манифестује у облику инстинкта самоодржања. Први страхови које наша подсвијест даје су страх од буке и пада. Остатак страха - резултат утицаја блиских или животних околности.

Скоро све фобије или комплекси су укорењени у детињству, када брижни родитељи инспиришу: "Не можете ићи тамо - љути пас", "Ако лоше учите, постат ћете губитник", "Дакле, нико не буде, као и сви други!". Створени под страхом од друштвене осуде, ми, већ одрасли ујаци или тетке, бојимо се паса, болесни смо од синдрома изврсности и бојимо се да се противимо вођству.

Преостали страхови које ми вредно усадимоЗбог страха од болести, полудјети, умријети.

Они који желе да науче како да постану храбри треба да се ослободе својих страхова, промене своје мишљење, схвате да нас наше мисли спречавају да постанемо храбри.

Ево правила за почетак:

  • Не избјегавајте страх и ситуације које га узрокују.
  • Упознајте се са главом у страху ако је безбедно.
  • Рационално, логично објасните шта се догађа.

Развити одлучност

Како постати храбар или бар изгледати? Научите да брзо доносите одлуке. Важно је не допустити машти да црта слику негативних посљедица вашег дјеловања.

По правилу можете узети за рефлексију, не више од 2 секунде. На пример, појављује се пас иза угла, при чему се душа спушта на пете. Морате да рачунате у свом уму на два, да се осетите, узимајући у себи. Није толико важно шта тачно да се уради - позовите помоћ, покупите камен са земље, главна ствар је да не изгубите прибраност.

Ако успете да превазиђете себе, препоручљиво је да се наградите - поједите колач или проведите неколико сати у забавном центру.

На ризик

Ризик је лек под јасним насловом "Како постати храбар". Чињеница је да када ризикујемо, тело производи адреналин и блокира страх.

Грешити, изгубити или изгубити нешто није тако лоше као да никада не ризикујемо. Бити у шкољци смањује самопоштовање, а ризик га повећава. Можете почети од учешћа на аукцији и завршити отварањем властитог кафића или куповином мотоцикла.

Да тренирам

Како постати храбар? Научите основе овог квалитета у пракси. Неће бити лако, али нема другог начина. Читање паметних књига, корисних чланака је одличан почетак, добар мотиватор, солидна основа. Али ово је само теорија, и свако треба да развије своје вештине.

На пример, поставите лимит - до три подебљане акције дневно. Не ради се о штедњи утапања или хватању оружаних пљачкаша. "Планк" храброст на све другачији начин. Неко прича са странцем - то је најтежи чин, који захтева напор и рад на себи. Можеш да пишеш девојци која ти се свиђа (дечку), врати производ у продавницу или, на крају, направиш примедбу комшији чији је пас присвојио твој тепих.

Све одједном можда неће радити, али резултат неће дуго трајати. Након мјесец дана интензивног тренинга, можете подијелити своје искуство како постати храбри.

Пронађите инспирацију

Психолози су уверени да се добар резултат може постићи само када постоји подршка. На пример, боље је трчати ујутру са компанијом и вежбати са тренерима. Сам је могуће превазићи врхове, али је много теже.

Тако са само-развојем. Морате пронаћи храбру и одлучну особу која тачно зна како да постане храбра, може инспирисати или развеселити.

Неко црпи снагу, гледа серију филмова "Умри мушки" са Брусом Вилисом, а за некога пример који следи је особа која је превазишла страшну болест.

Без обзира ко постаје инспирација, главна ствар је да је он био, и он је желио бити једнак њему.

Користите афирмације

Како постати храбар? Усадите ово у позитиван став. Сваког дана морате почети са ријечима: "Вјерујем у себе и своју снагу. Успјет ћу. Ништа се не бојим." Идеално, ако успијете изговорити линије у гласу и гледати у огледало. Тако да можете да преварите сопствену подсвест.

Учините своје тело

Статистике кажу да је 85% храбрих мушкараца физички здрави људи који прате своју исхрану и свакодневну спортску активност.

Како постати храбар, ако никад ниси био такав? Пријавите се у спортској секцији, научите технике самообране, откријте нове аспекте у себи.

Постигнућа у тренингу ће дати самопоуздање и храброст уопште.

Ових 9 савета је одлична варалица за неког ко жели да научи како да постане храбар. Рекли смо како да промените свој живот на боље, превазиђете страхове, поставите позитивно размишљање. Постоји мишљење да су храбри људи посебно сретни, па слиједите наше савјете храбрије и успјет ћете!

Погледајте видео: Suspense: The High Wall Too Many Smiths Your Devoted Wife (Новембар 2019).

Загрузка...