Најлакше је изабрати праву професију. Тако да није јасно да ли је за вас: хоби који даје задовољство, или активност која вам омогућава да зарадите довољно да будете срећни. Тако да је недељно вече било радосно - сутра на послу! Али мало је таквих људи, већина нас је изабрала тај начин зарађивања новца који свакодневно користе јер:
- само она може да обезбеди себи и породици довољно да задовољи све неопходне потребе;
- могао је само тамо стићи;
- дипломирао на образовној институцији на овом профилу;
- у овој области је доступан само овај рад;
- када се бира, сматра се престижним послом и високо плаћеним, а сада нема могућности за промјену због недостатка квалификација;
- друге активности нису доступне из здравствених разлога;
- ту су рођаци помогли да се запосли, посао је добро плаћен, али мрзак;
- једном сам јој се јако допао, али се временом охладио;
- других разлога.
Лош избор професије доводи до свих накнадних проблема. Када се особа присили да се дан за даном упусти у невољену материју, он постепено уништава своју личност, а разарање почиње промјенама у тијелу, постепено га уништавајући. Да бисте разумели ваљаност ове изјаве, само погледајте око себе. Да, а сам читалац, ако је био заинтересован за ову тему, постоји осећај да све није како треба? Да схватимо где је узрок, и где је последица, морамо покушати да разложимо проблем на компоненте.
Шта је незанимљив рад.
Прије свега, ово је активност због горе наведених фактора и разлога. Још увек постоји наша непобедива лењост. Или нагомилани синдром умора. Када и омиљени рад не доноси радост због високог интензитета или претераних захтева руководства. И такође досадан, монотони рад. На пример, на покретној траци особа понавља исти једнолични рад сваки дан. Он је давно достигао савршенство, сви покрети су тачни до милиметра и дељење секунде, и већ је немогуће нешто побољшати. Слична ситуација је описана у фантастичном роману Александра Ломме “Одело Агасфере”: особа је добила физичку бесмртност без могућности умирања. Неко време је постао најбогатији, најбољи у многим областима људског деловања, спасио свет и обновио правду. А када је схватио да то нема смисла и да никада неће завршити, он се зазидао и никада није изашао пред људе.
Вечни живот нам не прети, тако да против туробног посла можемо доћи до противотрова. Примећено је да креативна занимања не изазивају негативно стање, рјеђе узрокују хронични стрес и депресију. Сходно томе, елемент креативности мора бити уведен у било коју монотону активност.
Како да радите.
Могу се дати конкретне препоруке, знајући који се конкретни посао разматра. Може се супротставити промени ставова према активности: ако нежељени физички рад дође, потребно је да смислите елементе менталног рада за то. Ако говоримо о интелектуалном, али досадном или досадном послу, потребно је направити елементе физичке активности. На пример, након што сте написали одређени део извештаја или чланка, урадите низ физичких вежби, или очистите сто, који дуго чека на своје време. Распоредите документе у категорије, залијте цвеће и многе друге корисне ствари.
Када је тешко приморати се да радите због умора, има смисла мало се опустити или променити врсту активности, јер је то одмор. Понекад други разлози ометају рад:
- слаба мотивација или недостатак: морате мислити да имплементација овог задатка може донијети у будућности (непосредне користи и индиректне - побољшање вјештина, на примјер), наградити се за његову изведбу са тренутно доступном наградом;
- сумње у изводљивост задатка (велики обим, недостатак искуства или квалификација, сопствени перфекционизам): разбити циљ у фазама, и радити сваки засебно, без размишљања о следећем; консултовати се са старијим колегом; мало спустите шипку и учините што је више могуће;
- договорили су се да раде под притиском, а сада унутрашњи протест не дозвољава наставак имплементације: покушајте да разговарате са руководством о промени задатка.
Најдеструктивнији од ових разлога је недостатак повјерења у властиту снагу (сумња у изводљивост задатка). Ако се циљ не постигне, бит ће снажан ударац самопоштовању. Према томе, особа подсвесно тежи да овај тренутак потисне што је више могуће, без разумевања правих корена такве неспремности. Као и код других страхова, први корак ка победи је свест о узроку проблема. Само ако подигнете свој страх на површину, можете га превазићи. Неопходно је преживјети ситуацију прије неуспјешног финала, да се схвати да се небо неће срушити из овога. А чињеница да позитиван завршетак активности није мање вероватан помоћи ће да будемо сигурнији у кретању ка циљу.
Сада постоје многе могућности за рад на даљину, када особа не мора напустити дом на посао. Али ова активност има своје замке везане за тему разговора - бити код куће, без неовлашћене контроле тешко се концентрирати на задатак. Понекад, од осам сати додељених за рад, половина је посвећена ферментацији преко друштвених мрежа, чају, кави и другим хитним стварима. У овом случају, морате прекинути рад у одређеним фазама. Време додељено за њега, подељено у униформне сегменте са кратким "пет минута" за остатак. И мада многи психолози сматрају да је самоконтрола химера и самозаваравање, не може се без њега.
Постоји још један добар метод, ако други нису дали резултате: да се закупите. Неопходно је замислити да су се изнајмљивали за вријеме извођења овог нежељеног задатка. У сваком тренутку можете зауставити све, до крајњег резултата нема никаквих превисоких захтјева, на крају рада период најма завршава. У овом случају, без давања веома велике важности резултату, без напрезања ваше подсвести о томе, можете га ипак учинити још вишим од уобичајеног. Уосталом, ти си смирен, миран и самоуверен професионалац.
