Селф цонфиденце је неопходно за било коју особу у било ком узрасту. Али већина тинејџера то треба.
То је због посебних изазова са којима се особа суочава у овом одређеном добу. Међутим, тинејџери често пате од сумње у себе.
Стога, како помоћи тинејџеру да стекне самопоуздање, готово сви родитељи мисле.
Зашто тинејџер треба самопоуздање?
"Самопоуздање" - психолошки квалитет, који се може дефинисати као позитивна перцепција о себи, дајући особи снагу да се носи са свим испитивањима. Да се носимо - у психолошком смислу.
Не увек и све тешкоће се могу превазићи. Али самоувјерена особа се не ломи изнутра, не повлачи се у лице тешкоћама, чини све што је могуће да их превазиђе.
Селф цонфиденце зависи од и-концепта. Самопоимање је однос репрезентације стварног и идеала особе (И-реалан и ја-идеал). Ако свесна и подсвесна перцепција себе у потпуности одговара И-идеалу, онда је таква особа самоуверена.
Напротив, озбиљно неслагање између И-реалног и идеалног-ја неминовно доводи до сумње у себе.
Потреба за овим суштинским менталним квалитетом посебно за адолесценте повезане са променама у њиховој физиологији (физички осјећају да су већ одрасли), промјене у комуникацији с људима (с њима се поступа с више поштовања, чешће се сматрају њиховим мишљењем), промјена у друштвеној улози и промјенама у унутарњем свијету (интерно тинејџер већ покушава да учи студента или радну одраслу особу, припрема за стварање породице).
Ово доба се зове "Транситионал"и то је прилично добра дефиниција. И околина, и сам тинејџер схвата да постаје другачији. Захтеви за њега - други. Изазови - други, озбиљнији. И за њега је веома важно да буде сигуран да ће се снаћи, да може, да ће успети.
Ни у једном другом добу, самопоуздање не игра тако велику улогу.
Како подићи сигурног детета? Сазнајте на видео снимку:
Шта утиче на самопоштовање деце?
Хоће ли размотрити главни факторикоји утичу на самопоштовање детета и адолесцента.
Мишљење о њему близу одраслих
Тинејџер - још увек дете, иако улази у одраслу доб. А деца ће научити шта су од одраслих.
То, међутим, не значи да је директно мишљење које су његови родитељи изразили о дјетету од пресудног значаја. Иако се то догађа.
Када је Ли имао 13-14 година, она је била прва почео размишљати о свом изгледу. У њеној компанији су све девојке резале косу. Такође је одлучила да се ошишава "испод дечака". Али њена мајка је рекла: „Ако ти коса није ту, ко ће те гледати? То је једина ствар која је добра у теби. "
Леја је веома плава плавуша, као њен отац. Њена мајка - наглашена бринета. Развела се од оца Леје, зло се дуго чувала у њеној души. А Леја је изливени отац. Леиа је подсвесно веровала мами. Као и увек, деца и тинејџери верују својим родитељима.
Закључак: није могла да створи своју породицу, сама је живела читав живот, није била срећна у свом приватном животу. Јесте пример само вербалног утицаја. Наравно, потпуно погрешно.
У ствари, ни у ком случају тинејџер не може изразити своје негативно мишљење о њему. Чак и не само о њему као о особи, већ ио његовој појави или индивидуалним квалитетима.
Међутим реци нешто децитако да они уче од нас одраслих, што они, необично довољно, не морају.
Кира је много била болесна од детињства. Тата и мама, у којој је она једино дијете, срушена су с ногу, трчећи око лијечника, узимајући ријетке лијекове. Куће са Киром су испустиле длаку, бринући се за њено здравље.
Само понашање маме и тате није говорио, већ је само вриштао: “Ви сте слаби, веома слаби! Без нас, без наше заштите, ви нисте способни за ништа! "
И Кира је савршено разумела шта њени родитељи мисле о њој, и, наравно, она им је веровала.
Као резултат тога, она је постала ужасно безобзирна и несигурна у себе, усамљена. Она избегава било какве потешкоће, није независна. И на 25 година сви њени проблеми су решени за њену маму и тату.
Као што видимо, није потребно нешто рећи. Сам став блиског детета је још важнији од било које речи.
Ако су родитељи хипер-заштитни, ако својим понашањем демонстрирају на сваки могући начин да сматрају да је дијете слабо, да се не може самостално носити с потешкоћама без њихове помоћи, он ће вјеровати.
Такав тинејџер никад нот цонфидент.
Емоционално благостање
И овде све зависи од родитеља, посебно од мајке. Дете треба безусловну љубав према мајци. И условљену љубав оца.
Безусловна љубав - То је љубав која није због нечега. Мама воли своје дијете само зато што је то њено дијете. Она му је драго, јер је то једино, најдрагоцјеније створење на свијету, не због неких од његових квалитета или достигнућа - већ само тако.
Психолог Владимир Леви, суштина такве љубави, врло успјешно је изразио: “Они воле ништа и без обзира на све”.
Оче воли дете само због нечега. За успех, за раст, за успех. И ова љубав охрабрује дете да расте.
Ако је дијете (кћер или син) лишено било безувјетне мајчинске љубави или потицања раста његовог оца, онда је он емоционално неповољан. И ризикује да постане несигуран тинејџер.
Школски успех
Или неуспјех.
Учите у школи - главна (а често и једина) друштвено значајна активност модерне дјеце и адолесцената. Дакле, успјех или неуспјех студија у великој мјери утиче на њихово само-перцепцију.
Посебно је лоше ако је дијете амбициозно, арогантно, али у школи трпи сталне неуспјехе.
Успешна студија јача самопоуздањеМеђутим, под условом да су прве двије тачке (емоционално благостање и мишљење о дјетету његових рођака) у реду. Зато што су ове прве две тачке важније.
Вршњачки односи
За тинејџере изузетно Важно је да буде прихваћено у компанији која је равноправна.
Ако је статус тинејџера међу његовим вршњацима довољно висок, он је добро третиран, цијењен и поштован, јача његово самопоуздање.
И обрнуто: ако су занемарени, ако је изгнаник, његово самопоуздање може бити озбиљно нарушено, чак и ако је добро за све друге тачке.
Ко утиче на самопоштовање детета и шта треба да уради? Савети психолога:
Који су разлози за ниско самопоштовање?
Шта је разлога за сумњу у себе имате дијете од 7-12 година? Одговор на ово питање је очигледан из горе наведеног:
Или су му блиске одрасле особе у криву.- Или је емоционално дисфункционалан, не прима емоционалну снагу коју би требао добити од својих родитеља.
- Или је неуспешан у школи.
- Или, коначно, непопуларан међу вршњацима.
Или су му блиске одрасле особе у криву.Можда постоји посебни разлозиали они су ретки.
Улога родитеља
Укратко она је огромна. Родитељи, попут богова, одређују готово све у животу свог дјетета.
Пре свега, важно је како се односе на његову независност од првих година његовог живота. Ако се мајка боји да ће беба пасти, повриједити, нешто ће се сломити, прехладити - а ови страхови ће је преплавити, онда ће се дијете навикнути да се осјећа неконзистентно, слабо, болно.
У ствари, родитељи не би требало да уради за дете све што је у стању да уради сам. И не би требало да га штите од било чега и од било кога, од кога неће бити посебно повређен, или ће се моћи заштитити од тога.
Важно је да дијете има право на своје мишљење. Такође је важна и буквално од прве године живота.
Ако одрасли одлуче све за бебу, он не мора ништа да одлучи, навикнут ће се на то. Ово је лакше. Анд неће тражити мишљење, нешто одлучити.
Таква особа никада неће постати самоуверена, јер се самопоуздање даје само превазилажењем потешкоћа, и увек избегава било какве тешкоће.
Важно као родитељи процијените поступке дјететакако да га критикујем.
Ако лавина критике пада на њега из било којег разлога и без разлога (неки одрасли сматрају да је то корисно за растућу особу), онда ће то неизбјежно довести до сумње у себе. Али ако уопште не критикују, биће исто.
Критизирајте потребу дјетета, али отприлике у таквом тону: добро сте то урадили, свидјело ми се, аи добро сте то учинили, али то није у потпуности успјешно, било би боље.
И ни у ком случају не можемо критиковати сам идентитет детета, већ само његове појединачне поступке.
Ако су захтјеви родитеља према дјетету за њега неподношљиви (на примјер, они желе да он увијек добро учи у свим предметима), он ће се сломити и постати несигуран.
Али немогуће је да се ништа не тражи: чак и овдје се сусрећу екстреми - исто ће се догодити. Захтеви су потребни али дозирана и изводљива.
Опћенито, дјетињство се назива "ресурсно мјесто", раздобље нашег живота у којем црпимо емоционалну снагу за даљње постојање. Зато дјетињство мора бити сретно, радосно.
Само тинејџер који је играо довољно, трчао је у детињству до краја живота, који је заувек био натопљен срећом, може бити прилично самоуверено.
Како родитељи утичу на самопоштовање детета? Психолог коментарише:
Дете није поуздано: шта да ради?
Консултујте специјалисте. Неопходно је дијагностиковати поставите дијагнозу: разумите разлог. И да елиминишемо овај разлог, да превазиђемо.
Наивно је мислити да је врло лако превладати сумњу у себе, уз помоћ неколико вјежби, сесија хипнозе или метода ауто-тренинга. Није.
Јесте дубоко лични квалитеткоја је повезана са језгром наше личности, одређена је нашом људском суштином.
Да би се повећало самопоштовање адолесцената, неопходне су веома озбиљне промене у односу са адолесцентом, у његовом начину живота, тако да он учи да буде самопоузданији.
Како повећати самопоуздање дјевојке?
Како дјевојке уливају повјерење? Јасно, овде говоримо о томе специфичности јачање самопоштовања само дјевојчица, за разлику од дјечака.
Код девојчица њихово самопоштовање у великој мери зависи од њиховог мишљења о сопственој привлачности за супротни пол.
Дакле, треба да научите младу девојку доживљавате себе као прелепу. Научите да будете лепи. Научите да плешете, правилно се држите и комуницирате са дечацима.
Ако је њена слика о себи као девојчици довољно висока, она ће бити довољно сигурна особа.
Како подићи самопоуздање младића?
Како помоћи његовом сину да превазиђе несигурност?
За момке физички изглед и физичка привлачност и материја. Али не одлучујуће.
Главно је да се дечак осећа снажно и успешно у неком послу. Јака, укључујући и физички. Зато је потребно научити младића да се физички развија: нека физички ради, бави се спортом или вјежба.
Ако лоше учи, мораш му наћи случај у којем он ће бити успешан.
Ако он има такву ствар, и он себе доживљава позитивно са становишта физичког стања, онда ће се довољно високо рангирати.
Повећано самопоштовање: да ли треба да урадите нешто са њим?
Донекле се надувано самопоштовање малог детета сматра нормом? Високо самопоштовање - мисјудгмент. Наравно, ово је лоше.
Самопоуздање, као што смо већ приметили, резултат је прилично тачне кореспонденције између И-реалног и И-идеалног.
Да, чешће се суочавамо са ниским самопоштовањем. Међутим, прецењено такође није неуобичајено. Налази се код ученика елитних образовних институција. Код дјеце богатих и високог статуса родитеља (такозване "мајоре").
Шта да радим Спустите га користећи све могуће методе. То јест, говорећи тинејџеру шта мислите о њему, како је он стварно. Казнити за ароганцију.
Високо самопоштовање једнако опасан као и потцењен.
Сретна особа која има јаке везе с људима, прије свега, са својим вољеним особама, који их воле и воле од њих, за кога се брине, али има и могућност, па чак и своју дужност да се брине о некоме (чак и псу или мачки) који је успјешан барем у неки друштвено значајан бизнис (чак и ако је то само похађање школе или нека врста спорта), никада није чуо негативне оцјене његове личности и изгледа, имајући прилично висок статус у групи вршњака - једноставно не могу бити сигурна у себе.
Али ако нешто није у реду, то није реченица. Самоувјерени, нисмо рођени, већ постајемо. И никада није прекасно да се нешто врати или промени.
Шта ако тинејџерка има ниско самопоштовање? Практични савети:
