То је било уочи 2012. године.
У последњој недељи пре Нове године владала је ужасна ситуација на послу. Ова празнична паника и врева догађају се у свим компанијама које дистрибуирају нешто што се може уклопити у поклон кутију и представити за Нову годину.
С једне стране, сви запослени су очекивали празнике, почели тихо да се "опусте", ас друге стране, покушали су да служе овом интензивном предновогодишњем буму, задржавајући се на послу до касно.
Коначно, последњи радни дан је дошао пре дуго очекиваних празника. Радници су излетели из канцеларије, дајући својим колегама веселе осмехе на уморна лица са обећањима да ће се састати у Новој години.
Радна година је приведена крају. Ходао сам с колегом на пријелазу под зујање предположајног полифонијског аутомобила, Проспецт Мира, спреман за улазак у подземну жељезницу.
Обоје смо имали добро расположење.
Један колега ми је рекао да је веома срећан због предстојећих празника: "коначно, можете се опустити."
Рекао сам да сам и ја веома сретан, али моја радост је засјењена чињеницом да ће се празници завршити. И мораће да се врати у невољену канцеларију. Све ће се поновити.
Присјећајући се овог инцидента, мислим да је мој став дошао не толико из немогућности да уживамо у тренутку "овдје и сада", већ из питања које ме је мучило све прошле 2011: "Да ли ћу ово радити цијели живот?"
Видим како се људи безобзирно предају пијаним веселим благданима празника, у смислу наде која се мора остварити, од неке врсте обнове (Нова година - свеједно), тако да се касније, после празника, поново урања у стари мрзак. И тако из године у годину. Тада то нисам желио и сада не желим.
Онда су се 2012. године ствари као што су самозапошљавање, одбијање од досадног пуног радног времена, пословање које инспирише и задовољава, прилика за путовање када желите, изгледали нереални снови. Неки ретки срећници.
Али сада 2018. се шуља, остављајући за собом 2017. годину, која је за мене постала прилично успешна на много начина.
Ушао сам у магистратуру на психолошком одјелу. Прошла је серија курсева за психотерапеуте.
Мој курс Без панике 2, који сам снимио цијелу годину, постао је врло популаран. Он наставља да помаже људима да се ослободе нападаја панике, добијам много захвалних повратних информација - и веома сам сретан због тога.
Покренуо сам иоутубе канал. Ако се још нисте претплатили - обавезно се претплатите! И гледај мој нови видео о медитацији од грожђа.
Моја жена је напустила посао и сада ми помаже.
Решио сам многа хитна свакодневна питања која су "висила" неколико година у мом животу.
Дајем своју енергију људима и добијам нешто заузврат. Остварио сам сан који сам планирао још 2012. године. Иако је боље рећи, ја настављам да га спроводим - на крају крајева, нема савршенства.
И у овом чланку желим да нацртам малу линију и идентификујем 5 главних принципа који ми помажу да остварим своје снове. Без ових принципа никада не бих схватио своје најлуђе жеље.
Можда ће ти принципи помоћи да нови 2018. буде заиста нов.
Принцип 1 - Пракса, пракса
Са медитацијом је све почело. Да бисте променили свој живот, морате променити мишљење.
Свакодневно, редовна медитација ми је отворила могућности да се променим. Показала је да мој карактер, моје особине личности, моје мане и слабости нису дани.
То је оно са чиме могу да радим. То могу да променим.
Медитација ми је омогућила да изађем из своје зоне удобности, пређем све своје сумње, прихватим све привремене потешкоће, да дам место за анксиозност и страх у себи и да се крећем право уз ове емоције у своје вредности.
Медитација је отресла илузију о мени, допустила ми је да видим даље од својих ограничених идеја и уских хоризоната створених навиком.
Сада покушавам да медитирам сваки дан укупно око сат времена. Једном недељно медитирам најмање 2 сата, посматрајући овај дан и друге договоре са собом.
Свакодневна пракса ме подупире ујутро својом снагом, а увече олакшава стрес. Помаже не препустити се тренутним емоцијама, тренутним сумњама, немирним мислима које ме нападају, као и свакој особи, с времена на време, покушавајући да ме онеспособи на жељеном путу.
Медитација ми помаже да напредујем.
Принцип 2 - Слушајте, али никога не слушајте.
Не могу рећи да сам одувијек игнорирао туђе мишљење. Наравно, увек сам слушао људе.
Али, ипак, последња одлука је увек била за мене. Ја то зовем овако: "слушајте људе, али не слушајте никога."
И никоме нисам дозволио да просуђује о томе како да живим и да зарађујем за живот да би условио мој коначни избор.
Оно што нисам рекао. Да нећу успети. Шта направити на Интернету о саморазвоју није озбиљно, треба да наставимо да радимо у канцеларији као и сви други. Ко сам ја да савјетујем људе. Итд., Итд.
Ово је нормално и природно. Људи су остали у зони удобности, међу уобичајеним стварима. Понекад, уз осуду и неодобравање, они виде нечији покушај да се извуку из ове зоне, да створе нешто ново, да учине нешто другачије.
Штавише, такве сумње и осуде не долазе увијек извана. Најчешће, неумољиви критичар, бескомпромисни судија, налазимо унутар нас самих.
(Зато људи који се одлуче за нешто необично требају спољну подршку. Али није увек могуће добити га. Не могу рећи да су ме подржали сви који су ме окружили.)
Стално се суочавам са сумњама, страховима, узнемиреношћу, неизвесношћу. Али само покушавам да их узмем и наставим даље.
Али већина људи не може изаћи из зоне удобности само зато што не успевају да дају место свим тим сумњама и страховима.
Али сумња је природна, јер сваки храбри подухват иде руку под руку са сумњама. Они не могу само "уклонити".
И на крају, и даље сам слиједио позив свога срца, прихваћајући сумњу, тјескобу и несигурност.
Принцип 3 - Само уради
Било би погрешно додељивати само неке од њихових заслуга. Било је пуно среће, повољних околности, помоћи других људи. Све у овом свету је међусобно повезано. А резултат мог рада је једноставно плод ове дубоке светске интеракције.
Али то уопште не значи, чињеница да треба да одустанете, само „идете са током“, да будете беспослени у тренутку када сам живот пружа прилику.
Имао сам велику срећу што сам на послу имао доста слободног времена током канцеларијских активности. Ја, као и запослени у окружењу, могу да седим беспослено, да играм игре у претраживачу, читам шале.
Али одлучио сам да ово време проведем покушавајући да креирам, организујем, попуњавам материјал и промовишем свој сајт. Мој послодавац, не знајући то, постао је мој инвеститор, дозвољавајући ми да једем и плаћам закупљени стан, док сам сваки дан радио на локацији, која у почетним фазама није доносила никакав приход.
То је, живот ми је пружио прилику, а ја сам само одговорио.
И управо сам то урадио. Радио је монотоно и дуго времена. Правити грешке, корачати на грабље.
Нисам имао новца да унајмим програмера. И имам дуга и досадна читања приручника о томе како да направим сајт на бесплатном мотору.
Онда сам инсталирао мотор, бирам код без посебних вештина програмирања, правећи промене покушајем и грешком.
Пробао сам различите начине промоције, прикупљајући информације о СЕО-у са Интернета.
Разумети како поставити контекстуално оглашавање. И о другим начинима да зарадите новац на вашем сајту.
Али, наравно, ја бих тада, 2012. могао да одлучим да је све ово веома тешко. Да нећу успети. Шта ако би било тако лако, сви би зарадили од блогања и образовних канала.
То је веома ризично и имам шансу да "изгорим". Шта је ово "нестабилно".
Али уместо да дуго размишљам, одлучио сам да покушам. И управо јесам.
У почетку сам примао скоро нула зараде, које су постепено повећаване. И када је постало значајно, искусио сам огромно задовољство.
То је било повезано не само са самим новцем, већ и са чињеницом да је мој рад вредан, да је људима потребно, да постоји значајан повратак.
Зарада није само материјална, већ и морална подршка. Када почнете да зарађујете пристојно, радите свој посао, у који су сами уложили много рада и труда - то је неописив осјећај радости.
Тада видите да није потребно живјети и радити “као и сви други”, ићи у уред сваки дан како би имали прихватљив животни стандард и допринијели развоју друштва у којем живите. Самопоуздање се диже и ви мислите: "Добро је да нисам никога слушао."
Али овде, као и другде, не постоји "магични рецепт". Сваки резултат захтева рад, понекад дуг, тежак и одговоран и, наравно, ризичан.
Имајући сумње, страх, анксиозност је нормално. Нема потребе да размишљате о томе како да престанете сумњати, показати генијалну домишљатост, доћи до нових изговора за себе: "Зашто ја нисам ..."
Само треба да урадиш.
Принцип 4 - Мисли, планирај, рефлекс
Али ништа од тога не би дошло да нисам посветио време размишљању о будућности. Избегавала сам лепа реторичка питања за која нема одговора.
Поставио сам конкретна питања.
Шта ћу даље?
Како могу побољшати свој живот?
Како да зарадим више?
Како могу најбоље схватити своје вјештине, знање и искуство?
Када сам то урадио? У слободно време. Сам са собом. Или, када ходате са његовом женом.
Сјећам се како смо моја супруга и ја сједили у једном од дворишта на љуљачкама и стално смо гледали кроз разне опције како бисмо могли створити посао наших снова. Било је много опција: из онлине продавнице, које, успут речено, нисмо успешно реализовали, на специјализоване онлине сервисе који су остали на идејној фази.
Сви смо разговарали о томе. Дисцуссед. Мисао. И почели су да се примењују са неизвесним, скромним корацима, ограниченим нашим способностима у то време: није било сопственог новца, није било улагања. Први кораци нису успели. Али ти први кораци су дали искуство, упорност и храброст да покушамо даље и даље.
Нисам одмах помислио да би моје искуство у превазилажењу напада панике, лоше навике, моје искуство у медитацији могло бити занимљиво некоме. И да се то може учинити ствар живота.
Тек када сам почео да читам сајт Стива Павлина (једног од најпопуларнијих блогова на енглеском језику о саморазвоју), био сам убеђен да такав сајт може донети велику вредност људима и постати извор прихода.
Као резултат тога, ово је побједа на свим фронтовима: с једне стране, мјесто користи многим људима, с друге стране користи мени, на трећем ме стимулира да се даље развијам у области саморазвоја. На пример, да добијете специјалну додатну едукацију, да овладате вештинама, да покажете више марљивости у личној пракси како бисте боље помогли другима.
Али свему томе је претходило вријеме рефлексије, рефлексије.
Управо сам нашао времена да размислим. У викенд. Он холидаис.
Иначе, Новогодишњи празници су ми одувек били "пробој" - ум ми је одмарао од посла, препуштен сам себи, размишљао сам и размишљао пуно.
И сада покушавам да нађем времена за размишљање: "Како могу да пренесем своје знање и искуство већем броју људи?" "Како другачије да радим другачије?"
Ум многих људи је заузет само размишљањем о непосредном, непосредном. Хоризонти планирања су веома уски. А ако размишљају о будућности, то није на конструктиван начин. Њихово размишљање је прилично узнемирујуће.
Такође имам такву особину. Често закопавам мисли у оно што се дешава у овом тренутку или са стрепњом размишљам о будућности, питам бесмислена реторичка питања у својој глави. И то често доводи до периода стагнације и неодољиве инерције.
Али, покушавам да се из тога извучем (не без помоћи медитације) и гледам на живот из шире перспективе, да мислим, планирам и постављам конкретна питања.
Принцип 5 - Дисциплина
Разумијем зашто је лијеност једна од главних порока. Ако се испољавање неких других недостатака може надокнадити врлинама, онда са лијеношћу све је другачије.
Јер лењост негира све животне могућности. Особа која подлеже лењости једноставно не чини ништа и тиме прекида све путеве за свој развој.
Ја лично нисам лењ. Генерално, читав живот прије него што сам почео да се бавим медитацијом, био сам крајње неорганизован и недисциплинован, и знам какав разарајући утицај на живот носи. Убеђен сам да лењост може постати не само узрок свих врста неуспеха живота, већ и индиректни предуслов, на пример, депресије.
Стога је фактор који спречава хроничну манифестацију лијености дисциплина.
Мора да постоје нека правила која одржавају вашу вољу у доброј форми, ограничавају простор за неред, систематизују ваш рад.
На пример. Устани рано. Иди рано у кревет. Радите без ометања времена. Обављајте свакодневне вежбе: физичко васпитање, медитацију, јогу. Информациона хигијена. Управљање временом и планирање слободног времена.
Све врсте редовних радних мјеста: привремена ограничења у исхрани, сексуална.
Спољна организација - формира унутрашњу организацију
Све ово ствара солидну основу за напредак.
Да бисте направили Нову Годину ...
Новогодишњи празници и Нова година доносе осећај радости, обнове. И ја, заједно са свима, предајем се овој радости. Али радост и осјећај обнове пролазе. И ако ништа не променимо у свом животу, онда све остаје као пре.
Зато вам желим да вам Нова година донесе нешто ново у ваш живот.
Тако да празници постану за вас не само још један одмор, низ тврдог пића, већ и извор инспирације, нових креативних идеја и смелих животних планова.
Стога, покушајте да проведете више времена на отвореном у овом дивном времену, посјетите рођаке и проведите вријеме са својом обитељи. Пракса - сада имате више могућности и слободног времена за то.
Обично у Новој години кажу: "Нека се остваре ваши снови." Али они се неће остварити само из чињенице да се повезујете са наочарима. Да, снови се остварују, али само када ми сами то омогућимо, када се са свом снагом трудимо да се остваре.
Такође желим да оличите све своје снове, да остварите своје вредности упркос страху, сумњама и узнемирености. И може бити добро са вама!
Мир ума, јасноћа и прихватање!
