Љубомора је узрок многих скандала, трагедија и свађа. Од давнина она је својствена свакој особи и, углавном, је саставни дио сваког ентитета. Нетко издваја њене позитивне тренутке, док се други фокусирају само на негативне, али сви се слажу са истом мишљу: у случајевима љубавне љубоморе, немогуће је избјећи.
Психологија љубоморе.
Ако верујете енциклопедијама и објашњавајућим речницима, онда је љубомора нека врста неизвесности око вашег партнера, односно, да ли је он веран. Наравно, већ након само једног мандата може се доћи до потребних закључака. Љубомора је сродна ватреној страсти, не допушта да се концентрише на чињенице. Психолози деле овај осећај на два типа:
- Љубоморност мучитеља - када особа почне да пати од помисли о издаји, одбијајући да схвати како можеш да промениш тако јаку личност као што је он. Управо се ова врста љубоморе најчешће јавља и савија се над оба партнера, понекад их лишавајући разума и здравог разума.
- Љубомора је слаб дух особе која не вјерује у своју привлачност. Инхерентно је онима чије самопоштовање оставља пуно да се пожели, али његова штета од тога не постаје мања.
Треба размотрити и неколико типова љубоморе који се ретко разликују у научним круговима: мушко и женско. Проблем је што се оба пола дијаметрално супротстављају концепту издаје, тумачећи је другачије. Као резултат тога, њихова љубомора је другачија, јер мушкарци углавном обраћају више пажње на физичке аспекте, а жене - на емоционалније.
Негативна страна љубоморе.
Ако треба веровати лекарима, онда је љубомора лоша, јер је по карактеру слична страху што је више могуће. Овај осећај може изазвати нападе мигрене, падове притиска и грозницу. Стручњаци наводе да што више времена особа троши у стресном стању, то се више разболи. Чини се да се благи симптоми могу лако претворити у хроничне болести као што су гојазност, срчани проблеми или проблеми са нервним системом.
Већина психолога тежи кривици за љубомору не за једног или другог партнера, већ за нај љубоморнијег који изазива скандале и изазива непотребне невоље. Често постоје ситуације у којима људи који су свјесни своје склоности овом проблему успостављају потпуну контролу над својом другом половином, фундаментално уништавајући све почетке повјерења и једнакости. Како се отарасити љубоморе?
- Покушајте да извучете закључке само на трезвеној глави, пре свега смиривању и пажљивом мерењу свих чињеница. Врло је вјероватно да се ситуација у коју се толико бојите има логично објашњење, које дословно лежи на површини. Ако је потребно, разговарајте са пријатељима, упоређујући све познате податке, али немојте да се мучите са питањима вољеној особи.
- Запитајте се: "Да ли ме ваш партнер воли?"
- Одвратите се чешће. Немојте се задржавати само на свом партнеру, већ на стварима које волите. Обратите пажњу на стари хоби, лојалне пријатеље и рођаке. На овај начин, нећете само повећати своје самопоштовање, већ и одморити, стећи снагу прије одлучних акција.
- Разговарај са другом половином. Немојте доносити никакве закључке без расправе о ситуацији са партнером. Дозволите му (или њој) да говори, бранећи своје гледиште, јер ће можда она бити једина права. Подсетите се да је разговор о чају од срца до срца увек доприносио зближавању људи.
- Размислите још једном о природи љубави. Запитајте се: зашто сам ја поред ове особе? Шта ме држи горе? Шта ће бити са мном ако није? Одговори ће вам омогућити да разумете своја осећања дубље и докажете да је тренутна ситуација једноставно тежак тренутак у вези, који пре или касније долази за свакога.
- Покушајте да замените улоге и замислите себе на месту друге особе. Шта би ти урадио? Да ли бисте имали разлога да се промените и није ли то довољан аргумент за промену вашег живота? Покушајте да не узнемиравате свог партнера сумњама и нападима љубоморе, што ће само погоршати већ тешко стање. Ваша вољена особа не мора да зна за све ваше унутрашње преговоре и претпоставке. Оставите их са собом или их извуците из главе.
Да ли је љубомора добра? Како научити бити љубоморан.
Упркос свим недостацима овог „гнусног“ осећаја, не може се превидети позитивне аспекте у којима љубомора добија нове аспекте. Многи психолози се слажу да управо тај осећај открива праву љубав. Тако постаје очигледно да љубомора може добро послужити у неким ситуацијама. Такође је корисна у случајевима када један од партнера не жели показати своја осјећања, бити затворен од вољене особе.
Ништа мање значајан "плус" љубоморе је одлична мотивација коју има на особу. Чим се јака личност суочи са било каквом (чак и имагинарном) конкуренцијом, она почиње да се активно развија и развија своје заслуге.
Узимајући у обзир све ове чињенице, поставља се питање: како научити бити љубоморан, ако апсолутно нема склоности према том осјећају? Заправо, не постоји егзактан рецепт, и не може бити, јер је учење љубоморе у суштини иста ствар као и учење љубави. Ако тражите семе љубоморе у себи, онда почните са разлозима због којих вам је партнер драг. Одлучите шта то значи за вас и да ли сте спремни да га изгубите, да ли ће вас узнемирити чежња за вашим партнером. У случају да узрок за љубомору заиста постоји, нећете морати ни покушати да се представите у стању сталног стреса. Међутим, размислите три пута о прикладности таквог размишљања, јер нису сви у могућности да га остављају на миру.
Очување односа је ионако тежак посао. Међутим, због њих је заиста вредно живљења, борбе и покушаја да се побољша, јер нема ништа вредније од осмијеха вољене особе. Волите и контролишите своје емоције, не препуштајући се најједноставнијим провокацијама. Запамтите да љубомора није само манифестација љубави, већ и страх, зато будите опрезни с тим!
