Сви смо чули изреке "Желите да промените свет - почните од себе"или"Човек - ковач своје среће"Ако бисмо могли да контролишемо нашу срећу са свих страна, овај концепт би изгубио своје значење. На пример, немогуће је контролисати срећу или природни магнетизам. Међутим, многе особине које се могу научити су знање о себи, самопоуздање у таленте, способност комуницирања са другима унутрашњи мир нас може усрећити и све ове особине долазе од нас изнутра. Како да сакупите свој живот од малих фрагмената радости, успјеха, благостања, хармоније? Како се придружити току промјена? Постоји неколико једноставних али корисних савјета. Они ће бити речи.
Неуролингвистика је нова наука на пресеку психологије, неурологије и лингвистике. Неуролингвистички научници истражују шта се догађа у нашим главама када говоримо. Убеђени су да за комуникацију језик уопште није потребан. Инфузорија је, на пример, довољна да се једноставно махну пипкама. Речима је потребан наш мозак да опишу ствари које нико није видео: виша математика или вечна љубав, на пример. Помоћу речи креирамо сопствени софтвер, софтвер, како би рекли програмери.
Како функционише наш интерни софтвер (програм)? Све што нас окружује, некада је постојало само у машти. Стив Џобс је дошао са иПхоне-ом, а браћа Рајт - авионом. А ако је авион имао барем неку врсту прототипа, онда нико није чуо за рачунаре. Стив Џобс их је створио у својој стварности да би био део живота милиона људи.
Како можемо променити себе? Можемо се поправити. Промените део кода у софтвер ваше свести, а софтвер ће радити на нов начин. Постоје милиони савета о томе како то урадити и без егзактног рецепта. Морамо покушати, макар само зато ...
Све што имате - давно сте то смислили
Запамтите свој утисак авангардне уметности. Гледате слику - случајно сте је ставили. Погледајш цену са шест нула, али не, нацртали су је. Зашто? Зато што је аутор слике у својој стварности велики уметник. Он ствара и оцењује слике из ове тачке гледишта. А ви сте губитник чије је мјесто у досадној канцеларији. А ово је твоја стварност.
Ми измишљамо наш свет још од детињства. Ми дамо смисао концептима који се не могу дотакнути. Шта је добро и зло, историја и филозофија? Прво неуспјешно искуство у љубави ствара нову стварност: "Ја сам губитник, немам среће са дјевојкама." Са овом стварношћу, ми поново и поново покушавамо да изградимо односе, убеђени смо да смо у праву и да престанемо да верујемо.
Најједноставније је рећи себи: “креирајте себе, створите другу стварност. Додајте нове идеје старим мислима и дјелујте, дјелујте”. Интерна емисија одмах почиње да емитује: "Која стварност? Да ли уопште знате шта желите?" Овде почиње први ступор: живимо тако брзо, брзо једемо, правимо пријатеље и растављамо се да једноставно немамо времена да схватимо шта волимо. Али ...
Разумевање је нова стварност.
Бојимо се да губимо време на ситнице. Сањамо о луксузном аутомобилу и немамо никаквих права, сањамо прелијепог принца и бојимо се напустити наше родно село. Све је исто са жељама: када покушавате да пожелите савршено тело, ваше тело се опушта у правцу кауча. Ако је циљ или сан превелик - плашимо се чак и размишљати о томе, јер чекамо неуспјех.
Покушајте да желите мало: седите у малом кафићу, наручите кафу и колач, који се увек гледа кроз прозор. Нисте сањали о њему, али ако постоји - можете то пожељети. Тада ћете можда желети да наставите са додатном станком. Тако ће у вашој стварности ходати. Али ходање једном стопом за мјесец дана више није постигнуће. Иако ...
Расту у страну - такође еволуирају
Ако не закомплицирамо наше циљеве, не развијамо се. Вежбамо вештине, смиривамо се и престајемо да будемо поносни на себе. Можда су зато радници тако несретни да морају стално радити исти посао.
Ако особа не расте - деградира. Ако се ограда појави на стази раста стабла - она почиње да расте насумице, бочно - било где. Расте. Не можемо си приуштити овај луксуз - да растемо само тако. Читали смо књиге, постове, одлазили на неколико тренинга и разумјели: потребан нам је циљ. Али иза сталне журбе, једноставно је не видимо.
И онда унутрашњи глас (добар, ради без слободних дана) шаље нову поруку: "стани, мисли шта хоћеш" и ...
Само мало размисли
Сећаш се спокојног детињства? Када лежиш и гледаш у облаке. Деца воле да сањају. Они се пењу на дрвеће, седе на обалама потока, проналазе скривену литицу да размишљају о животу.
С времена на време, најуспешнији бизнисмени себи дозвољавају такав луксуз: усред радног дана, остају сами са собом на сат времена. Не боје се збуњеног изгледа. Не боји се да искочи из ритма живота. Они представљају њихов камен.
Такви тренуци не долазе баш тако. Треба да се припреме за њих: размислите о месту и времену, прођите кроз ситуацију, запишите могућа питања за себе. И боље је не писати апстрактно (уосталом, нико вас не чује, не морате да правите паметно лице). Боље је лакше, јер ...
Бити јасан не значи бити примитиван.
Позната ситуација: шаљете писмо са инструкцијама на 10 адреса. Пет подређених чини све што сте очекивали, четири чине грешке, а не разумију задатак уопште. Како ово функционише?
То је цела сложеност разговора. Ми користимо исте речи, али дамо много веће значење значењу или контексту. Неопходно је узети у обзир све: оно што кажемо, коме кажемо, какво је наше расположење, да ли постоји историја претходних односа и шта мислимо једни о другима. Ми волимо да компликујемо ствари. Стога користимо фразу:
| Не цијениш ме | Уместо тога: дао сам вам поклон, желим да добијем нешто лијепо од вас |
| Потцењујеш ме | Умјесто тога: 50% сам радио, зашто ми нису додијелили награду заједно са свима осталима? |
| Све жене су кучке | Уместо тога: Не вичи на мене, чујем те |
| Сва деца су као деца, али ја имам глупане | Уместо тога: уредите собу, прошетајте пса, иначе нећете добити лозинку од ВиФи. |
Понекад само треба да разговарате са особом на његовом језику. А онда ће питања бити решена много брже. Нека вам досадашња искуства о томе “како ћу ово погледати” не сметају. Унутрашњи глас у право време ће рећи ...
Смири се, други не маре за тебе
Осетљиви људи су пуни у свакој компанији. Они кажу како се боје да иду у теретану, јер ће сви показивати прст на њих. Или увек улазите у непријатне ситуације.
Други мисле прије свега о себи, о својим проблемима. У ходнику, нико не брине о теби. А газда није љут на твој извештај, већ зато што је његов аутомобил згужван браник. Понекад поступци других и расположење других нису ни на који начин повезани са нама. Ово су само различите ствари. Најбоље што можете урадити у овој ситуацији: размислите о свом. Зато што није уопште размишљати још теже. Само пребаците прекидач вашег интерног радија на угодан талас и ...
Искључите радио о сумњи
Једна победа инспирира. На пример, данас одлучите да једете мање. инсталирали програм на паметном телефону и провели цео дан слави калорије у њему. Следећег дана, поносно су показали резултат пријатељима. Дан касније, већ о њему и не сећам се. Овде се јавља радио сумњи: "ви сте губитник. Никада не доносите нешто што није пола до краја". Иритација изазива иритацију од иритације. Ова повећана емоција доводи до депресије.
Емитовање вашег радија не може се прекинути. Само у општој струји мисли треба наћи једну подршку: "али једног дана сте издржали. И други то нису учинили." Постепено, иритација нестаје. Уместо незадовољних подређених и рођака, добијате повратак осмјеха уз подршку. Зато што ...
Мала промјена данас у десет година бит ће значајно постигнуће.
Треба да се бринете о себи: правите паузе, испуњавајте мале жеље, не компликујте живот тамо где нема потребе за тим.
Људи се постепено мењају. Али за двадесет или четрдесет година бит ћемо потпуно различите особе, са различитим приоритетима и сновима, иако је сада тешко вјеровати.
Ако не можете одмах да подесите емитовање на жељену таласну дужину, покушајте да промените канале. Данас се окрећу "мала достигнућа" и сутра нађемо талас "почети са собом". Када схватите да можете сами да промените свој живот, то постаје одмах лако. Неко је већ прошао овим путем. Тако можете.
