Страно расположење није камен: ако лежи у равнини са постољем, онда разлог може бити као банална досада, која је превладала након срдачног оброка на султри дан, или сметња око које, на пример, можда чак и не будете информисани.
Али то не значи да не можете покушати да исправите ситуацију и помоћи особи да се опусти бар неко време.
Шта може побољшати ваше расположење?
Чак и блиска особа за нас је непознати "простор" са својим преференцијама, надама, жељама и страховима.
Стога, низ мјера, од којих ће се расположење једне особе повећати, могу бити веома различите од оних које се гарантује да ће вас "пуцати".
Зато укључите домишљатост и размислите о томе како да подигнете морал некоме, узимајући у обзир особитости особе чије сте расположење одлучили да се побринете. Само, пази не заборави на такт.
Добро расположење није само осмех од уха до уха. Понекад је то само осјећај топлине у души и разумијевање да нисте равнодушни барем према некоме.
Онда чак и мали брига у стању да трајно избалансира емоционалну равнотежу.
Шта се може урадити за пријатеља или не, особа која има лоше расположење:
- Угаси музикукоје сте, чврсто увјерени, некада вољели штићеник и довели га до доброг расположења.
- Припремите какао, кафу, биљни чај. У топлини, наравно, нешто боље је боље. Сладолед у шољици за вафле је такође погодан, као и колачићи за пиће.
- Покушај да причаш. То је, поред „како си“, питати о ставу, на пример, о данашњим или јучерашњим вестима, о којима се говори на телевизији, у дворишту или на послу. Комуникација са неким је за многе добар начин да се врати у службу и стабилизује емоционално стање.
- Понудите помоћ у текућем раду, ако разумете да то не морате понављати. Велике количине досадних обавеза не раде толико у присуству компаније. А за разговор са асистентом, сваки пут је краћи и пријатнији. Природно брбљање се може практиковати, под условом да то не утиче на коначни резултат рада.
- Схаре цлотхес. Чак и заувек, ако постоји жеља и прилика. Већини богатих људи не пада на памет каква обесхрабрена особа може пасти на влажан дан, бити обучен ван сезоне. Горе је од мисли да је то дуго. Уз храну, успут, иста прича.
- Реци комплимент. У ствари, то је једноставно, ако уложите мало труда. Бљештаве очи, добро лежећа праска, занимљива линија на траперицама или књига испод руке, боја коже, грациозност прстију - милион опција.
- Повуците се у шетњу, у кино, музеј или само на ноћној улици гледати у очи звијезда - са спознајом величине свијета, изгубљена је оштрина већине личних проблема.
- Пријавите се за заједничку потрагу са хорор филмовима и потребом за пуно трчања. Адреналин и активна крв брзо враћају добро расположење.
- Да, само се насмеши из срца, ментално желећи добро.
Само немојте истовремено наклонити и изгледати као да су испод обрва - тако и девојке из ноћних вила или манијака који су видели нову жртву.
Како психолози препоручују охрабривање људи?
Запамтите да је ваш главни задатак: постати неко време "батерија"који ће инспирисати један својим ентузијазмом и енергијом.
Само у изузетним случајевима преузимамо одговорност за рјешавање његових задатака.
Опције подршке:
- Коришћење физичког контакта. Психолози кажу да сватко од нас треба на десетке додира дневно како би се осјећао добро. Дакле, некако није изненађујуће да ћете, држећи руке тужног човека у неколико минута, схватити да је он већ бољи.
- Предложите промену пејзажа. Правац и трајање одвајања од бизниса одређују финансијске могућности.
У исто време, запамтите да у већини случајева има много места у близини куће у којима можете бити потпуно усамљени са природом и дати вашем пријатељу добро расположење.
- Ако је потребно остати "прслук" - особа која је говорила позитивније гледа на свијет и спремнија је за дијалог о продуктивним мјерама за исправљање ситуације. Само када комуницирање "буде на мјесту": схвативши очима да се тресете главом без размишљања у ритму његових ријечи, док се ви сами крећете према Марсу, саговорник ће ићи себи још више.
- Турн сенсибле филм о авантурама или комедији.
- Дај нешто за хоби: згодан материјал, савет мајстора или тематске слике како би се подигао талас ентузијазма.
Примери речи за охрабрење:
- "Браво!";
- "Стрпљење је најбољи аргумент у било ком конфликту.";
- "А ми ћемо седети на обали и чекати да ова једра прођу ...";
- "Све је у реду!";
- "Ви сте велики специјалиста!";
- "Не можете бити фини према свима - нисте новчаница од тисућу долара.";
- “Проклетство, кул! Како сте тако велики да радите ... ";
- “Али ми смо лепи! И паметни нека оре као коњи! ”;
- “Време је да се добро одвојимо! Где идемо? ”;
- "Тата, мама, драга, пријатељу, волим те.";
- "Све ће бити супер!";
- "Како изгледа фризура данас.";
- "Ако желите, купит ћу вас ...".
Како се развеселити?
Депресивни пријатељ
Депресија - то није само лоше расположењеи проблеми на физиолошком нивоу услед тешког стреса, прекомерног рада, болести, недавно су доживјели губитак.
Због тога, поред вербалне утехе, неопходно је користити и потпорну терапију лековима.
Рана депресија ће имати користи гоод рест са дугим спавањем ноћу, обогаћеном дијетом уз искључење пића које стимулишу нервни систем.
Кафа се може оставити само за јутарње пуњење тијела, а остатак дана пити чисту воду, умирујуће биљне чајеве, сокове.
Такође корисно:
- Радикално систематски променити ситуацију: идите викендом у природу, посјетите музеје, ако прије тога особа није била заинтересирана за културну баштину, посјетите концентрате добрих роцк група, конгресе бајкера или сличних група са необичним хобијима, ако је одјељење живјело као кошчате даме.
- Разговор са срцем до срцавише слушам него говорим. Са склоношћу саговорника да смањи сопствена достигнућа и достигнућа, да потраже праве супротне аргументе.
- Понуди помоћ у проналажењу доброг специјалисте за корекцију емоционалног стања модерних безопасних лекова.
- Будите спремни да будете „на дохват руке“ до почетка трајне ремисије депресивног стања.
Мама или тата
Најчешће су мајке лишене наше пажње. Дакле, чак и мали део овог учешћа са наше стране је за њу празник.
О чему ће бити одушевљена:
- Помоћ око куће, давање.
- Заједничка окупљања за гледање фотографија, филма, концерта на ТВ-у.
- Торта, омиљено воће, добар чај, кафа.
- Позив у биоскоп, позориште, музеј.
- Нешто повезано са хобијем (ријетка сорта цвијета, нити за вез, плетење, цртање, фотографисање, итд.).
- Прелепо заједно, одсеци тканину за то, предиво за џемпер.
- Корисне ствари за дом.
- Квалитетна козметика, омиљени парфем.
- Добар апетит вољеног детета током уништавања ремек-дела припремљеног за ваш долазак.
- Масирање главе или рамена - уопште није потребно бити искусан стручњак. Запамтите да је додиривање вољене особе за многе најбоља терапија.
- Схаред схоппинг.
Како развеселити тату? Тата, чак и сијед, још увијек у тушу.
То значи да ће његово расположење сигурно порасти са:
- Неколико моћних анегдота - под условом да папа поштује релевантна злостављања, када у близини нема дама.
- Присутан је у облику дуванског алкохола.
- Корисне ствари за ваш омиљени аутомобил, штап за пецање или нешто друго.
- Торта, бомбоне.
- Заједнички налет на дућан, кафић.
- Седећи у гаражи за поправку омиљеног тркача или веома “касач” који се веома активно креће на путевима.
Али, наравно, најбоља ствар би била заједнички излаз-излет риболов, кебаб, лов, гљиве.
Понудите помоћ са садњом - копањем кромпира, може и дуже време подићи расположење, ако је особа која воли дачу или само живи у приватној кући, близу које се налази земљиште за повртњак.
Фаворите
Како развеселити свог омиљеног дечка или девојку:
- Мале речи ваше композиције за посебне случајеве (љубазни надимци, слогани, слогани, итд.).
- Понудите да узмете ручку. Ако понуда за сједење на кољенима звучи за великог ујака, мобилни формат ће вам одговарати у облику држања главе на истим кољенима. Чак и загрљаји као што је пре 20-30 година са мамом могу дуго да поврате емоционалну равнотежу.
- Забавна играчка вашег кројача или само купљена.
- Позив за плес код куће, када је ваша омиљена мелодија звучала на ТВ-у или из сусједовог прозора.
- Датум у кафе-ресторану.
- Чоколада.
- Слажем се са нечим што сте протестовали због глупих страхова.
- Масажа главе, врата, рамена, руку. Масирање ногу је посебан бонус.
- Улазнице за турнеју, утакмицу, такмичење у спорту, итд.
- Укусна вечера у романтичном окружењу.
- Потрага за тражењем поклона користећи вашу картицу.
Пријатељу
Како подићи расположење пријатеља или девојке:
- Приче о личним стварним или измишљеним авантурама.
- Фантазије на тему дружења у пре-немогућим, али смешним условима.
- Зовем за заједничку шетњу.
- Дајући нешто о чему је дуго и неуспешно сањао.
- Иумми.
- Шала.
- Фасцинантна опклада, са губитком од које ће поражени бити присиљени да учине нешто смешно у кругу блиских пријатеља.
- Понуда ноћења за викенд и забаву у кратким хлачама-пиџамама.
- Седи после поноћи да попијеш кафу или чај или нешто јаче.
- Мучење на татами или само опонашање борбе код куће - узнемиравање са објесењем једних на друге олабављује лисице помаже распршити крв и доприноси повећању серотонина.
Само припремите зону за мини-такмичење - сломљена ваза или техника могу развеселити само ако особа није могла пронаћи разлог да се ријеши ове ствари.
Пре операције
Не показуј свој страх за резултат операције пацијенту - он ће се с њом добро носити. Дакле, неопходно је категорички искључити све разговоре на тему "али то је учињено неуспешно некоме са истим именовањем." Све приче треба да буду само на позитиван начин.
Наравно:
- Разговарајте о томе које акције ће вам помоћи да се брже опоравите након операције: који витамини, вјежбе су потребне како би особа брзо устала - ако је операција тешка и период рехабилитације је дуг.
- Погледајте неколико десетина шала које могу изазвати што је могуће више смијеха.
- Обећајте да ћете бити у близини операционе сале и током периода опоравка, ако разумете да пацијент то жели - мораћете унапред да се договорите на послу и упозорите своје рођаке.
- Гарантовани дар о којем је особа сањала много је говорила. Ово може бити путовање у резерват за болно место, скупа куповина.
Човек по преписци
Како охрабрити особу путем дописивања:
- Смешна слика на тему проблема.
- Смешни видео (само треба имати на уму да не сви воле да гледају туђе пропусте, што је резултирало повредом).
- Понудите састанак у стварном животу: планирате путовање, расправљајући о мјесту догађаја је тако узбудљиво.
- Веза са филмом о смешном или подизању самопоштовања.
- Питање о суштини проблема који га муче. Као подршку, можете говорити о својим искуствима и понашању у сличној ситуацији.
Баби
У ствари, најлакши начин да се подигне расположење детета. Следеће опције ће урадити:
- Питајте дете о његовим проблемима. Не одбијај његова осећања. Дајте прилику да вам верујете.
- Наравно, путовање у циркус, у цртане филмове, у забавни центар или парк, подићи ће расположење детета.
- Наравно, куповина нове играчке, слаткиша или одјеће, помоћи ће да се дијете развесели.
- Чак и једноставно купање у мирисној купки с пјеном и играчкама помоћи ће да се носите с лошим расположењем.
- Позовите пријатеље и договорите малу забаву.
- Дозволите детету да изгради кућицу за јастук или скочи на кревет.
- Можете покушати дати свом дјетету одговоран задатак да га одврати од његових мука и брига.
Заправо, постоји врло мало правих Несмеианских принцеза. Дакле, подићи нечије расположење је прилично једноставно. Главна ствар је да будете искрени у својој жељи.
Онда, чак и ако пропустите методом селекције, разумевање ваше жеље да будете укључени, већ ће загријати и охрабрити онога кога сте одлучили да навијате.
Савети о томе како развеселити пријатеља:
