На расположење особе утиче маса различитих услова и може се променити у било ком тренутку.
Ако се расположење веома нагло мења или се дуго не мења, то може указивати на то да особа има душевне болести.
Вреди запамтити каква су расположења да бисмо боље разумели себе и људе око себе.
Шта је то: дефиниција
Расположење - емоционално обојен процес који може трајати дуго времена.
Има умерену тежину (то јест, заиста акутна искуства немају дуго трајање).
Расположење може значајно утицати на понашање особе, његову визију свијета, одлуке. Најдужи емоционални процес свих постојећих.
Велики број фактора може утицати на расположење, укључујући:
- здравствено стање (ендокрине патологије, туморски процеси у мозгу, природне хормонске флуктуације утичу на расположење; ако особа доживи бол, нелагодност, његово расположење ће бити више негативно);
- здравствено стање (свака душевна болест може утицати на расположење: на примјер, депресија ће бити углавном депресивна, са маничним синдромом ће бити неадекватно повишен, са биполарним поремећајем - прилагодити се тренутној фази, маничној или депресивној);
- доброрањени догађаји, услови (став других, рођаци, статус, ниво зараде, карактеристике рада, присуство / одсуство недавно негативних догађаја и тако даље);
- дроге, алкохол, дроге.
Фразе и дефиниције повезане са речју "расположење", чврсто су ушле у језик.
На примјер, израз "особа расположења" значи непостојану особу којој се мора вјеровати с опрезом.
Такође, овај израз се може користити за означавање особе чије је расположење у стању да се мења од сваке ситнице.
Типови и типови
Пошто се односи на расположење емоционални процеси, она је директно повезана са емоцијама, тако да се имена типова расположења сијеку с именом емоција.
Главни типови расположења:
- Позитивно, оптимистично. Постоји одређени степен изражавања сваког типа расположења, укључујући и ово. Расположено расположење може варирати од благо повишеног до радосног, сретног. Високо повишено расположење се обично примећује у случајевима када се нешто веома добро, светло догодило у животу неке особе.
- Тужно, тужно. Озбиљност туге, туга такође може да варира. Изузетно депресивно расположење обично је повезано са недавним емоционалним шоком, а може бити и симптом душевне болести, нарочито ако траје дуже од две недеље.
Умерено тужно расположење се често јавља код људи у кишним данима, у јесенско-зимском периоду.
- Боред Досада настаје када особа изгуби интерес за нешто што ради у садашњем тренутку (а понекад се и не појављује интерес). У комбинацији са жељом да се уради нешто занимљивије. Особа која се досађује често је ометена, може ићи у снове о томе шта ће урадити када може да промени ситуацију, редовно гледа на сат.
- Инспиред. Обично је обојена позитивно и повољно утиче на мотивацију креативне особе. У овом расположењу, већина креативних идеја се имплементира брже и боље, а особа осјећа дубок осјећај задовољства и среће.
- Ирритабле. Такође може варирати од екстремно раздражљивих, агресивних до фрустрираних. Што је иритација израженија, другима је теже пронаћи заједнички језик с том особом. Редовна агресија, коју је тешко контролисати, често је знак менталних или соматских патологија (на пример, овај симптом се јавља када је превисок ниво тестостерона код мушкараца).
- Мирно, неутрално. Ако је то расположење емоционално обојено, то је безначајно, а емоције готово да не утичу на људску активност. Ово је добро расположење, што вам омогућава да радите продуктивно.
Особа са неутралним расположењем се лакше концентрише.
- Разиграна, глупа, смешна. Особа у овом расположењу понаша се фриволније него обично, тежи да се шали, може осјетити потребу да буде у центру пажње. Може се десити током забавних игара са децом, током или после гледања квалитетне комедије.
Ако особа има менталну болест, његова емоционални распон се сужава.
Али то не значи да ментално болесна особа може имати само једно расположење.
Обично се дешава промена расположења, али не на исти начин као код људи. са здравом психом.
Једно расположење постаје вођа, а особа му се редовно враћа, због чега има утисак да је стално у том расположењу.
Каква је његова позадина?
Такође, расположење има позадину, која се дели на:
- Спуштено. Укључује све врсте расположења које се могу класификовати као депресивне: тужно расположење, депресија, раздражљивост, равнодушност и тако даље. У специјалној литератури често се користи израз „снижено позадинско расположење“: у материјалима о менталним поремећајима, јер дуго ниско расположење указује на присуство душевне болести.
- Повишено. Укључује расположења која су повезана са повишеним: радосна, срећна, оптимистична, инспирисана, заинтересована, романтична и друге.
Као иу случају смањене позадине, дуже вријеме (више од двије седмице), повећана позадина расположења може бити знак менталних (а понекад и соматских) болести.
Расположење може бити:
- Одрживи. Дуго времена расположење не пролази значајне промене и не мења се на друго.
- Унстабле. То је такозвана "емоционална лабилност": расположење се лако мења и постоји разлог довољан разлог за промену. Емоционална нестабилност је карактеристична за менталне поремећаје (на примјер, неурозе, неке врсте депресије) и соматске болести и стања (трудноћа и друге физиолошки узроковане промјене у хормонској позадини, ендокрини патологије). Умерена неравнотежа расположења може бити део личности (емоционална лабилност је својствена хистероидима).
Ако особа има више од две недеље депресивног или, обрнуто, неадекватно повишеног расположења, важно је отићи у болницу.
Сцале
Рон хуббард је оснивач тонске скале, која је директно повезана са темом расположења и емоција уопште.
Свака особа има промене расположења, али посматрајући га и примећујући његово емоционално стање на скали тонова дуго времена, може се разумети које је расположење константно, основно за њега.
Р. Хуббард је понудио опсежан списак држава, од којих је свака има свој резултат. Ако је особа према резултатима студије испод ознаке 2.0, она се назива ниским тоновима, ако је виша, високо тонирана.
Ако су се позитивни догађаји догодили у животу неке особе, он се подиже на скали, ако се негативни догађаји смање.
Што је особа виша на скали, то је лакше за њега постижу високе резултате у животу.
Листа емоција са тачкама:
- спокој - 40.0;
- постулате - 30.0;
- - 22.0;
- ацтион - 20.0;
- инспирација - 8.0;
- осећај лепоте - 6.0;
- ентузијазам, ентузијазам - 4.0;
- радост - 3,5;
- наглашена камата - 3,3;
- конзервативизам - 3.0;
- камате просечне тежине - 2,9;
- осјећај задовољства - 2,8;
- недостатак интереса - 2.6;
- досада - 2,5;
- монотонија - 2.4;
- антагонизам - 2.0;
- непријатељство - 1.9;
- бол - 1,8;
- раге - 1.5;
- мржња - 1.4;
- поремећај - 1,3;
- недостатак жеље за саосећањем - 1.2;
- суздржана огорченост - 1.15;
- скривено непријатељство - 1.1;
- анксиозност - 1.02;
- страх - 1.0;
- осећај очаја - 0.98;
- изражен страх - 0.96;
- утрнулост - 0.94;
- саосећање - 0.9;
- цоакинг - 0.8;
- дубока туга, жалост - 0,5;
- искупљење - 0.375;
- незаслужено - 0,3;
- селф-депрецатион - 0.2;
- жртва је 0.1;
- безнађе - 0,07;
- апатија - 0,05;
- осећај безвредности - 0.03;
- процес умирања - 0.01;
- телесна смрт - 0,00.
Ова скала помаже да боље разумемо себе и друге, да пронађемо приступ њима. О предностима скале:
- Став према емоцијама људи око себе ће се променити: Ако је особа љута и понаша се неадекватно, сјетит ћете се да је то проблем његова тона. Ако можете идентифицирати тон особе, бит ће прикладније водити дијалог с њим: само требате одабрати исти тон или мало више.
- Биће лакше процењивати људекоји могу ући у блиски круг. На пример, ако је љутња или анксиозност преовлађујући тон за особу, биће тешко комуницирати с њим.
- Ако је особа у прениској позицији, покушаји да се утиче на њега од врло високог ће бити бескорисни. На примјер, мало је смисла покушати инспирирати особу која је у стању апатије.
- Што је особа ближа вама на скали, лакше је пронаћи приступ и започните блиску комуникацију.
Човек, према овој теорији, као да је "корака" од тона до тона, и дођите до инспирације из радости, мораћете да осетите ентузијазам и осећај лепоте.
Али важно је запамтити да је ову скалу створила особа која није повезана са психологијом. Већина психолога то не разматра и не сматра га значајним.
То бе лакше радити са скалом, периодично, можете означити своју властиту државу или направити биљешке о стању неког другог, тако да коначно можете разумјети превладавајући тон и пронаћи приступ.
Колико је то важно?
Да ли је тачно да је позитивно расположење кључ за привлачење среће?
Има смисла да се присетимо чувеног цртаног филма "Пуззле", који је лепо приказан зашто туга није ништа мање важна од радости.
Свако расположење је важно за нешто: помаже да се пронађе заједнички језик са људима, доживљавајући сличне сензације, развија емпатију, даје осећај разноликости живота.
На крају, свака особа је икада осетила лагану тугу током облачног времена и тада је осјетила нешто слично срећи.
Позитивне емоције су свакако важне. Међутим, покушај обуздавања негативних је изузетно опасан за ментално здравље.
Морам пронаћи начине елиминисати негативно расположење само у случајевима када траје дуго и озбиљно омета живот.
Хармонично уздигнуто или неутрално расположење је кључ среће и стабилности. Али немогуће је бити сретан цијело вријеме: срећа је хормонално условљено стање које траје ограничено вријеме.
Стога је важно бити способан управљати расположењем и одржавати мотивацију како би живот био занимљив.
Какво је расположење? Сазнајте више о овом видеозапису:
