Да ли је могуће ријешити досаду са бројем 100? Ако не знате шта да радите у слободно време, одговор на ово питање вреди тражити. Говоримо о стотину ствари које можете посветити неколико минута, сати, дана и, можда, читавог живота. Поред тога, проучавање листе часова, као и избор одређене опције, забављат ће се неко вријеме. Дакле, да ли је магични број 100 способан да распрши лоше расположење, враћајући радост?
Излаз на свеж ваздух
Боравак у слабо проветреној просторији изазива развој депресије, здравствених проблема. Свеж ваздух, напротив, побољшава циркулацију крви, стимулише мозак, повећава концентрацију, самопоштовање.
Кисеоник, незагађен издувним гасом мотора, фабричким отпадом, најбоља је опција за повратак расположења, активирање ваше маште, јачање имунолошког система. Зато свеж ваздух значи природу, а не гуши скучене улице. Шта се може учинити на таквим местима?
- До спорта. За топли сухи период погодне су трке, загревање на игралиштима. Зими би било добро организовати лагане шетње, брзо ходање, скијање.
- У љето возите на ваљцима, зими - на клизаљкама.
- Ходај пса. Ако ваш љубимац није, можете питати своје пријатеље или рођаке.
- У топлим данима, пливајте у ријеци, мору, креирајте сирену из пијеска, у хладне дане - идите на санкање, направите сњеговића.
- Прођите кроз шуму, скупљајући лишће, чуњеве. Потражите веверице, дјетлиће, зечеве.
- Посетите све паркове града, пронађите најуочљивије разлике у њима, одредите најбоље за себе.
- Нахраните патке, гуске, лабудове, рибу у језеру.
- Направите руту за јутарње вожње, пронађите платформу на којој се можете загријати. Или само истражите непознат терен.
- Нађите место где се птице стадају. Обеси довод.
- Вози коња или понија. У неким циркусима, у посебним зоолошким вртовима, на фармама уз малу накнаду можете возити на егзотичнијим животињама - камилама, слоновима, нојевима.
Пронађите лекцију код куће
Понекад не желите да напустите удобан и топао стан. Ледено време, хладноћа, умор, или иста леноба натерају вас да потражите часове код куће. Како се ријешити лијености и какву забаву можете развеселити у својим родним зидовима?
- За почетак чишћења. Ова активност сама по себи није посебно забавна, али се може организовати као потрага са наградама. Или направите детаљну листу одговорности, а затим прецртајте ставке када буду завршене. Контролна поља или прецртане линије су комплетност коју наш мозак јако воли. Награда је добро расположење, понос у себи.
- Почните читати књигу која има екранску верзију. Поређење моћи речи и моћи глуме увек је забавно.
- Сортирај неопходне ствари и смеће. То може бити ниша, козметичарка, гардероба, старе колекције, "некад корисне" ствари, чак и капацитет фрижидера.
- Организирати преуређивање намјештаја и других интеријера.
- Направите украсне украсе за кућу импровизованих средстава. Интернет је препун видео туторијала и чланака на ову тему.
- Обојити прозоре и истовремено их опрати.
- Прегледајте фотоалбуме, пронађите фотографије на рачунару, лаптопу или телефону које желите да штампате.
- Припремите ново или необично јело. Ако неки од састојака нису довољни, могу се наручити путем интернета за кућну доставу.
- Да пева песму, да плеше. Једноставни ТВ канали, снимци на дискове или касете, видео записи са ИоуТубе-а су добре опције. Али, оригиналније слободно време ће бити караоке. И опет интернет да помогне.
- До неедлеворк. Ако плетење, везење изгледа превише уобичајено, можете пробати ткање од перли, врпци, чипке. Дрвено резбарење, моделирање од глине или чак дечији пластелин такође ће разбити меланхолију. У екстремним случајевима, уметност оригамија.
Опустите тело и душу
Понекад досада сигнализира очигледан посао. Игнорисање такве државе ће погоршати ситуацију. Зар није лакше одмах се ухватити, дати живце и тело добром одмору?
- Купајте се са морском соли, пахуљастом пјеном, мирисним свијећама.
- Пријавите се за сесију или читав течај опуштајуће масаже.
- Посетите сауну, купатило или базен.
- Идите до своје омиљене установе, наручите укусан оброк.
- Медитирајте са осветљеним ароматичним штапићима.
- Слееп. И пожељно је да заспите да бисте смирили музику. Важно је да се побринете да ништа не прекида повратак сна - искључите телефон, искључите пећ, затворите врата, кроз прозор.
- Иди на јогу, упознај се са техникама опуштања, правилним дисањем.
- Направите лагано лагано истезање уз лагану музику. Ово ће распршити крв, дати енергију.
- Сањајте о будућности. Зашто не о прошлости? Оно што се већ догодило не може се промијенити, а та чињеница узрокује тугу.
- Урадите своју омиљену ствар - возите бицикл, свирате гитару, плешите, гледајте комедију.
Окупите пријатно друштво
Ако постоје сретни, весели људи у сусједству, зашто онда још увијек постоји досада, а не они? Пријатељска комуникација, као и ништа друго, не подиже досаду. Тако да немате сто рубаља, и имате 100 пријатеља који ће бацити долар.
- Иди на пикник - са рођацима, паровима, кућним љубимцима, пријатељима. Што више особа (или створења) буде у групи, већа је шанса да ће шала бити у друштву. Ко промаши кад почне да се сећа својих шала?
- Играјте карте, игре на плочи, ријечи, логику или покрет.
- Купите идентичну додатну опрему за све пријатеље или њихове полупарене привјеске, наруквице, прстење. Ако имате прилику да купите цијелу одјећу - одлично.
- Да избацимо забаву - тематску, безалкохолну, ван града, на свеж ваздух.
- Иди у кафић или клуб са караокама, плесни подиј.
- Направите и проведите лукав план да помијешате пар.
- Узми боцу и, коначно, пољуби лепоту / лепотицу са сусједних врата. Истополни пољупци су добродошли.
- Шетајте природом са шаторима.
- Организујте такмичења са наградама - штафете, турнири, такмичења.
- Направите заједничко изненађење за пријатеља који ускоро има рођендан.
Научите нешто ново
Ако би се могућност студирања завршила на универзитетским паровима, свијет би био пун академика који живе са својим мајкама. Возачка предавања, уџбеници са више волумена су добри, али практичне вјештине се не могу научити из ових књига. Досада је први знак да је залиха знања и вјештина у овој фази премала и захтијева развој. Шта можете да урадите у овом случају?
- Научите свирати музички инструмент.
- Овладајте борилачком вештином или духовном праксом.
- Пробајте екстремне спортове или превазиђите страх.
- Развијте свој хоби на такав ниво да од њега можете зарадити, мада мали.
- Прихватање студија страног језика, културе, историје, традиције.
- Развијте осећај за стил, научите више о дизајну ентеријера, о дизајну уопште.
- Научити нешто корисно за свакодневни живот - основу комуникације, кухања, поправке.
- Идите на течајеве плеса, научите нову врсту пара или самосталне манифестације умјетности.
- Можете добити додатно образовање, можете даљински.
- Замислите себе као мађионичара, покушајте да направите неколико трикова.
Упознајте себе боље
Можете знати своје омиљено цвеће, посуђе, песме своје половине, најбољег пријатеља, рођака, а чак ни не погађати о сопственим преференцијама. И узалуд, јер незнање личних укуса, циљева узрокује досаду. Како можете знати себе?
- Прођите психолошке тестове личности.
- Погледајте неколико различитих филмова како бисте сами одредили најбољи жанр.
- Пробајте кухињу у разним кафићима, сазнајте које је јело омиљено.
- Замолите рођаке да кажу како виде своју вољену особу.
- Направите дневник, бележите сва духовна искуства, важне догађаје, друге значајне ствари.
- Иди на састанак са психотерапеутом.
- Разговарајте са бебом. Деца су јасна, њихов однос према животу је упечатљив у својој непосредности. Помажу да нађете дете у себи, да разумете оно што заиста желите у овом тренутку.
- Играјте у асоцијацији. По правилу, ова игра отвара подсвест.
- Анализирајте своје снове. Понекад снови носе мистериозне симболе будућности, а понекад указују на потиснуте жеље.
- Пронађите питања на интернету која вам помажу да се боље упознате. Покушајте искрено одговорити на њих.
Створите поклоне за себе
Прављење поклона за пријатеље је увек задовољство. Које добро можете створити својим рукама?
- Разгледница са папирним апликацијама.
- Колаж заједничких фотографија.
- Хоме децоратион
- Фото оквир.
- Букет папирнатих цвећа, слаткиша.
- Дреам цатцхер
- Накит - наруквица, ланац, огрлица, грицкалица.
- Прекрасно дизајниран сет са слаткишима, писаћим прибором или хигијенским производима.
- Плакат са стриповима, записима.
- Обојана тегла са апликацијама које садрже ноте са жељама, комплиментима, кратким пријатним успоменама.
Подигни камеру
Дигитална камера или добра камера могу ослободити досаду. Шта је интересантно?
- Сретан рођендан Видео Греетингс.
- Топле речи за оне који су сада далеко у послу или другим стварима.
- Подсетници за себе. На пример, где је услуга постављена, како да правилно везете пет игала за плетење, колико цимета треба додати крофнама.
- Пранкс, субринг.
- Прелепе области природе, а затим се опустите након напорног дана да их гледате.
- Идеје или питања за видео блогање.
- Празници, важни тренуци из живота вољених - дипломе, свадбе, прве кораке бебе.
- Наступи уличних уметника - музичара, плесача, клизача, ролера.
- Сопствене мисли, мишљења, онда да их развијете, да не заборавите где је стајало.
- Себе док читате своје омиљене песме.
Цханге
Изгледа невероватно. Међутим, само неколико минута може бити почетак велике промјене. Како утицати на ваш живот?
- Зауставите односе са људима који се повлаче на дно.
- Промените фризуру, боју косе.
- Ажурирајте гардеробу, промијените свој стил.
- Пробај нешто необично. За више детаља погледајте “Сазнајте нешто ново”.
- Размислите о пресељењу у другу улицу или чак у други град, земљу.
- Купи лутријску карту. Шта ако?
- Промијените руту трчања, одласка на посао или било које институције.
- Упознајте нове људе.
- Узмите здраву исхрану, започните здрав начин живота.
- Спортите или промените изглед.
Дајте свету честицу добра
Позитивни, представљени другима, враћа се бумерангом. И он узима досаду с ногу. Како можете показати добро?
- Направите допринос хуманитарном фонду.
- Да помогне старијем суседу, или бар поразговарамо.
- Одведите животињу из склоништа.
- Купите цвеће или слаткише, дистрибуирајте их пролазницима.
- Дођите родитељима, старим пријатељима, уљепшајте њихову усамљеност.
- Разведри се тужној особи на улици.
- Често изговарају ријечи „хвала“, „срећа“, „имајте лијеп дан“, искрено се смијешите.
- Посипајте сол у двориште у леду, очистите лишће, прашину, ставите картон, кутије или даске на земљу.
- Посадите биљку напоље.
- Пријавите се за волонтерску организацију.
Шта радити у слободно вријеме, увијек можете наћи. Биће жеље. Лежање цео дан на каучу са лошим расположењем или радом нечег корисног је избор који остаје самом лицу.
