Како развити смисао за хумор: основна правила

Знанствено је доказано да смијех ублажава бол, смањује стрес, јача имунолошки систем, и чак продужава живот. Људи са одличним смислом за хумор лакше трпе недаће, жене дуже задржавају своју лепоту, мушкарци лако склапају нова познанства, успостављају везе. Али шта је са онима који се морају насмијати кроз силу, а ви само морате сањати о духовитој шали? Како развити смисао за хумор?

"Да нисам имао смисла за хумор, одавно бих починио самоубиство." М. Гандхи

Шта је хумор и шта једе?

Психолози кажу да се смисао за хумор почиње развијати у раном детињству.

Гледајући понашање одраслих, слушајући шале и анегдоте, клинац се учи да се живот лако третира, са мало ироније. Насупрот томе, ако дете расте у тежини или се његови родитељи жале на судбину, онда ће његов лик највјероватније бити израван, не допуштајући чак ни назнаку лакоће и игре. Он ће узети све шале у бајонете.

Дакле, какав је смисао за хумор? Пре свега, то је способност да се у ситуацији, окружењу или причи примети смешно. То је и способност да се шали са забавом - прича је занимљива, држи и повећава пажњу слушалаца. На крају, мора постојати пражњење смеха.

Важно је напоменути да форме хумора могу бити различите. На пример, непристојне шале које су популарне код тинејџера. Међутим, међу људима одговорних професија (лекари, истражитељи и други) ценимо црни хумор. То јест, у различитим срединама иста шала се перципира на свој начин.

Како можете развити смисао за хумор?

Духовни људи се увијек називају душом компаније. Многи људи на њих гледају с одушевљењем, па чак и зависти. Али немојте се узнемиравати ако је природа одлучила да се "одмори" на вама. По жељи, може се развити смисао за хумор. Следећи савети ће помоћи не само почетницима, већ и искуснијим "џокерима".

Развијте пажњу

Да бисте научили да се забављате, прво морате научити како да одаберете праве ставке за шале. Примјетите како познати комичари суптилно примјећују контрадикције свијета око себе, придају посебно, комично значење апсолутно обичним стварима.

Како развити пажњу? За ово је најприкладнији метод асоцијације. Шта урадити:

прегледати околне објекте;
правити асоцијације на њих, на пример, столицу - столицу, седиште или кравату - портиклу итд.;
напишите најсмјешније идеје;
Користећи асоцијације, покушајте да напишете пар шала.

Примјер: "У психијатријској болници. - Докторе, Наполеон ми баца столицу. - Па, баците га на њега. - Не могу, моја столица је сувише танка."

Мисли позитивно

Неки психолози тврде да је смисао за хумор одбрамбена реакција која се аутоматски укључује у неочекиваним, непријатним или непријатним ситуацијама. Али ова заштита уопште не функционише. Узмимо, на пример, ситуацију у којој особа хода улицом и изненада клизи на кору банане. Док он падне, тешко је размазао панталоне. "Проклетство!" - постоји крик. Покушавајући да обрише прљавштину, схвата да дан данас очигледно није постављен. А то је само главни проблем људи којима недостаје смисао за хумор. Живе превише рационално, планирајући животни век скоро сваки минут.

Али како другачије? Врло једноставно. Покушајте да видите позитивну страну у свему. Погледајте се извана: тако чист, важан, и одједном, као у тој шали, јахао сам на кора из банане. Смеј се себи. Шта није разлог за шалу?
Научите само-иронију

Немогуће је проћи за духовитост, ако се цијело вријеме бојите чинити се смијешним и смијешним. Прихватите себе онакве какви јесте, научите да волите и правилно презентујете своје грешке.

Пример:

Ако сте неспретна особа, спотакните се цијело вријеме и преврните нешто, а затим га употријебите као свој "трик". Претварај се да ћеш пасти на нешто важно, или само ходати.
Ако ваша фигура није мршава, онда се можете шалити уласком у собу: "Па где су моје две столице?"
Можете да победите своју везаност за животиње фразом "са таквим псом (мачком) и жена није потребна"
Велики зуби могу бити забавни, ако кажете себи: "Да, да постоје зуби, да ли знате колико је коњске снаге у мени?"
Јесте ли 40 и још увек живите са мајком? Не брините! "Добро је бити мумија, увек, храњена и обучена"

У скоро свим недостацима или ситуацијама, можете видети забаву. Главна ствар је да превазиђете своју срамоту и страх да вас не разумију.

Будите сигурни

И шале морају бити у стању да кажу, а пола успеха је самопоуздање. Ко је заинтересован да слуша особу која стално спушта очи, посрће, постаје збуњена и поцрвени? Из мог искуства рећи ћу да је ова ставка најтежа. Тешко је осећати се слободно и опуштено ако сте се већ једном суочили са неугодном шутњом након неуспешног покушаја шале. Да бисте били сигурнији у себе, користите следеће савете:

Престани се превише питати.
Пронађите своје добре тачке и увек их памтите.
Похвалите се и охрабрите се чак и за мале успјехе.
Немојте се задржавати на грешкама.
Изазовите своје страхове. Бојиш ли се срамоте у јавности? Почните са извођењем на бини.
Окружите се људима који вас подржавају и разумију.

Працтице

Теорија без праксе није ништа. Можете читати стотине књига и чланака о томе како цртати слике, али нећете створити ремек-дјело док не добијете добру руку. Запамтите да се памет не рађа.

Где да почнемо?

Изаберите пар најближих пријатеља или рођака чији вам коментари неће наудити. Усавршите своје вештине тако што ћете испричати нове шале. Гледајте реакцију својих слушалаца, означавајте успјешне и неуспјешне идеје. Анализирајте шта је изазвало највећи успех. Шта су биле те шале?
Наставите са праксом о странцима. Испричајте смешну причу продавцу у продавници, исперите подземну. Чак и ако се шала испостави као неуспјех, тешко да ћете икада више видјети ту особу.
Редовно се шалите. Потребно је дуго усавршавати вештине и мукотрпно, тек онда ће смешне фразе буквално скочити са језика.
И коначно, када је у арсеналу више од десетак свежих шала и афоризама, можете почети да стичете углед као духовитост, међу вашим познатим окружењем - радним колегама, пријатељима, рођацима.

Корисни савети

Неки озбиљни радови на себи гурају. Наравно, желим да научим како се сутра шалити, а сада боље. Али како брзо развити смисао за хумор, готово без напрезања? Користите следећа правила и тајне:

Нађи пријатеља са добрим смислом за хумор. Као што изрека каже, с ким водите, од овога и покупите.
Узми знак од познатих комичара. Редовно гледајте хумористичне емисије.
Испричајте шалу са осмехом. Чак и ако није смијешна, постоји шанса да ћете се насмијешити.
Још боље, развите заразан, ћакнут смех.
Тренирајте испред огледала. Причају приче, користе изразе лица, смешне гесте.
Стално обнављате свој речник. Многе шале се заснивају на игри речима.
Размислите о исправном, јасном изговору. Немогуће је слушати шале од мушкарца са кашом у устима.

У закључку, желим да кажем да за сваку шалу постоји време и место. Може се чинити смијешним неким слушатељима, глупима другима. А неки су потпуно лишени доброг смисла за хумор. Немојте се обесхрабрити и наставите да се крећете ка свом циљу!