Како променити на боље: савети

Постоје тренуци у животу непрестаног незадовољства самим собом, понекад зарастања током година суморног и без радости догађаја. Очигледно, да бисте променили свој живот на боље, морате постати бољи. Како направити овај тежак посао на себи? Је ли то за све?

Наша Тања често плаче ...

"Опет ова бљузгавица!" - примети Татиана узнемирено, истиснувши капи пролећне кише из црног кишобрана који је управо био затворен. Скочила је у канцеларију са суморним изразом на лицу, пришла до свог стола, кроз стиснуте зубе, реагујући на поздраве својих колега.

Како је срећа имала, компјутер се дуго није пунио, остављајући Татјанине мисли да пузљиво мрдају, набијајући већ одвратно расположење. А шта је било сретно? Невољен рад, недостатак приватности 35 година. И још увек непрестани дан бога. Свуда около и нема одобрења. Па, ево га опет: било је време за ручак када смо пребацивали папире.

На путу до кафића, где су сви запослени трчали за снацком, девојка, настављајући да живи у својој мрачној стварности, буквално лицем у лице суочена са средовјечном Циганином. Жена у ведром, шареном руху, срушила се у сиве дане Татјане, смирујући у њој несхватљив осећај чекања на нешто ново. Промрмљала је нешто, гледајући равно у Таниине очи ... Магла ...

Резултати случајног састанка

По повратку кући након дугог радног дана, дјевојка се попе на омиљену столицу и затвори очи. Изненада, у машти, као и поподне на улици, појавио се исти циганин. Нешто је прошаптала. Гласније, гласније. И тако је Тања већ била у стању да чује речи упућене њој. "Ви сте власник своје судбине! Учините свој живот бољим! Промените се!"

Лако је рећи промјену! Али како? Инсинуирајући глас наставио је да подучава Татјану. Мислећи да је почела да полуди, девојка је узела парче папира и почела да пише савете уличне вештице. То је оно што је дошло од тога.

"Гуисинг гипси". Савети

Уживајте у животу, радујте се сваки дан! Започните јутро са захвалношћу Богу, свету, сунцу за могућност живота. Осмех на сунчеву светлост, пљусак.
Насмеј се свом одразу у огледалу! Говори како је лијепо, добро је човјек који те сада гледа.
Верујте ми, постоји добра у свакој особи. Пронађите га. Ако вам неко стално даје савете, узмите га као да се бринете о себи, и не сумњајте у своје способности и способности.
Зрачи љубав и срећу, они ће ти се вратити умножени!
Изградите свој дан. Нађите времена за сопствени развој: физички, духовни. Радите вежбе, идите у трку или радите неку врсту спорта. Прочитајте занимљиву књигу, идите на изложбу, у позориште или у кино.
Заборавите на лоше навике. Одбијте да преједете, пијете алкохол, пушите.
Не гњавите језик. Речи се материјализују. И негативне фразе нас мрзе. Боље је рећи о неугодном догађају са иронијом: "О, како је то сјајно!".
До гоод! Ако је особа на улици лоша, немојте проћи. Помозите непознатој баки да носи торбе или се попне степеницама. Постаните волонтер, учествујете у добротворном догађају.
Ослободите се негативних емоција. Престани се жалити на "судбину зликовца". Одустани од мржње, зависти, љубоморе, себичности, љутње. Све то привлачи несрећу у твој живот.
Реци само истину, или боље шути. Лажни говор уништава вашу душу.
Избегавајте сукобе. Да не бисте у себи сакупили незадовољство и негативне емоције, изразите своје тврдње мирним тоном.
Потражите узроке ваших проблема у себи. Не журите да кривите друге у свим њиховим несрећама.
Волите себе, водите рачуна о томе како изгледате. Атрактиван изглед ће дати радост и самопоуздање.
Лове бацк. Међусобно осећање љубави даје крила.

Татјана је поново прочитала све са осмехом и, позвавши своју пријатељицу, рекла за невероватан састанак. Пријатељ психолога препоручио је нешто друго.

Мишљење психолога

Писмо из будућности ће вам помоћи да промените себе и свој живот на боље. У поруци за себе морате детаљно описати колико добро живите тамо, у будућности, како све функционише, колико сте срећни.
"Лист успјеха" ће вам омогућити да пратите и најмање помаке ка постизању циља. Ово је добар подстицај да се крене даље. Брзи поглед на такав лист доводи до помисли: "Какав сам добар момак, још увек могу да урадим више!"
Ефикасан начин је да замислите како ћете бити резултат тога, које ћете квалитете стећи, како ће се ваш живот промијенити. Важно је детаљно описати осећања, осећања, радост.

Уместо епилога

Татјана спусти слушалицу и погледа кроз прозор. Црвено вечерње сунце прелило се преко кровова сивих високих узвисина. "Какав диван залазак сунца!", Узвикнула је девојка. То је био њен први корак на тешком путу само-побољшања и промена на боље.