Већ сам лежерно дотакнуо питање штета од друштвених мрежа у другим чланцима, али сада је одлучио да ову тему размотри у посебном чланку. Овде ћу говорити о томе како фасцинација друштвеним мрежама као што су Цонтацт, Фацебоок, Цлассматес, Твиттер може негативно утицати на ментално здравље особе. Даћу неке савете о томе како користити друштвене мреже у корист, а не за штету. Такође сам саставио рангирање друштвених мрежа, које можете наћи на крају чланка.
Друштвене мреже су идентифицирале трендове у развоју Интернета према интеграцији, комбинујући могућности у једној, вишекорисничкој веб платформи. Ове платформе су омогућиле кориснику да комуницира с пријатељима, чита вијести, гледа филмове, слуша музику, дијели је са другим учесницима, учествује у дискусијама, уједињује интересе, ствара заједнице и све те могућности су концентрисане на једном мјесту!
Без сумње, друштвене мреже су велико технолошко достигнуће које нуди много могућности. Али заједно са овим могућностима долазе и несреће ... Немогуће је рећи да су друштвене мреже једна стална штета, баш као што не можете рећи исту ствар, на примјер, о компјутерској игри. Са правим, дисциплинованим приступом овом чуду Интернет технологија, можете добити неку корист и учинити ваш живот лакшим. Али увек постоји ризик да ће рад са друштвеним мрежама имати штетне последице на нашу психу.
Какве би биле последице? Шта је опасност од друштвених мрежа? Ово ће бити објашњено у наставку.
Зависност од друштвених мрежа
Друштвене мреже имају велики зависни потенцијал, односно значајан ризик од зависности. Постоји неколико разлога за то. Први разлог је да рад у друштвеним мрежама нервира центре задовољства у нашем мозгу. Имамо пријатне емоције, сваки пут када читамо пријатељски коментар под нашом фотографијом, добијамо „као“, када неко напусти позитивну рецензију, итд.
Жеља за поновним примањем ових емоција враћа нас на отворене просторе друштвених мрежа, присиљавајући нас да проводимо све више времена тамо.
Други разлог лежи у карактеристикама асимилације информација при раду на вишекорисничким веб платформама. Особа која сједи, на примјер, у контакту, прима мале хетерогене информације у малим дијеловима тијеком малог временског периода: прочитао је кратак коментар, одговорио, одмах отворио вијест, погледао занимљиву поруку у заједници о науци, почео читати, истовремено укључивши аудио запис, погрешно прочитао јер је пажња одвратила порука од пријатеља, одговорио и отишао на страницу овог пријатеља да види шта је ново.
Мозак се навикне на овај начин рада тако брзо као што се рука и уста навикну на “клик” семена. Не ради се само о задовољству и карактеристикама информација о учењу, већ ио практичности, брзини и доступности друштвених мрежа!
Да би сте уживали у мишљењу друге особе о вашој фотографији, не морате много да патите: пријавили сте се (барем са телефона) и једним кликом погледали колико људи „воли“ вашу фотографију на плажи! Да бисте привукли пажњу нечим не напорним и очаравајућим, не морате тражити занимљив чланак у претраживању: отворили сте контакт и почели читати вијести и гледати ажурирања од пријатеља. Све је брзо и практично.
Брзина и доступност су, по мом мишљењу, важни предуслови за формирање сваке зависности. Човјек инстинктивно тражи најлакше начине за постизање задовољства, чак и ако су ти начини неучинковити и доводе до штетних посљедица. Узми навику пушења. Брзо и приступачно.
Зависност од времена проведеног на друштвеним мрежама доводи до сљедећих проблема.
Смањен распон пажње
Изнад, писао сам о томе како корисник може стећи информације у друштвеним мрежама: брзо, спонтано и малим деловима. Као што сам већ рекао, мозак се привикава на такав рад са информацијама и постепено губи способност да задржи пажњу на нешто дуго времена. Развијен поремећај хиперактивности код дефицита пажње. Ово је нуспојава коју генерише филозофија интеграције информација: када се ради са једним веб интерфејсом почиње да се комбинују многе функције као што су комуникација, слушање музике, дискусија о састанцима, итд., Корисник је у искушењу да све разбије одједном и да паралелно обавља неколико процеса.
То лоше утиче на способности нашег размишљања. Тешко је дуго задржати пажњу, на пример, на читању књиге. Наш ум, пратећи стечену навику, почиње да скаче са једног објекта на други. Дакле, постоје потешкоће како би се доследно размишљало, размишљало о једном проблему: пажња стално „одлази“.
Посебно овај проблем је акутан у контексту млађе генерације. Дечје размишљање је много пластичније од одраслог и зато је лакше усвојити штетне стандарде мишљења тог облика, укључујући и друштвену мрежу.
Информациона зависност
Друштвене мреже могу се претворити у неку врсту жвакања за мозак. Навикли смо да стално добијамо неке информације и ако се то не догоди, почињемо да доживљавамо информативни прекид. Изражава се у чињеници да нам постаје тешко да се опустимо у ситуацијама када је мало података у мозгу, на пример, када идемо у подземну железницу или се налазимо у земљи. На крају крајева, наш мозак се увијек брине да не престане са жвакањем ове гуме и захтијева нове информације, као што је то свакодневно користио из друштвених мрежа.
Умор, стрес
Радећи у континуираном току информација и наизменичним емоционалним утисцима, мозак је веома уморан, тело је под стресом. Поред тога, док радите у друштвеним платформама, гледате у монитор, а прекомерна количина такве активности сама по себи доводи до замора, без обзира на то шта читате.
Отуђење, смањена интелигенција
Када дуго седите у друштвеним мрежама, ваш мозак је заузет бесмисленом и бесциљном активношћу, која се не може назвати пуним интелектуалним радом. Једноставно га окупирате нечим што је стално био заузет, не размишљајући о квалитету долазних информација. Уместо тога, могли бисте да размислите о нечему, дођете до решавања животних проблема, направите планове за будућност, смислите неку корисну идеју, прочитате добру књигу, итд. Али то је све немогуће док вас ум не збуни када жвачете интернет гуму, претварајући вас у непромишљеног и отуђеног зомбија.
Због чињенице да информације долазе брзо и непрекидно, немате чак ни времена да их сварите, размислите. Емоције не добијају развој као одговор на долазне импресије, јер то захтева време и одмор, који нису доступни у условима конвулзивног учења. Као да бацате у уста и не жвачете, прогутате кнедле, салату, краставце, боршч, слаткише ... Комбинујући слатко са сланом, хладном са врућом у једној кулинарској комбинацији.
Не можете чак ни рећи оно што вам се највише свидјело, јер сте пожурили да све прогутате што је брже могуће и није било времена да се формира процјена, одређени емоционални одговор. Поред тога, пред вама је и пробава ...
Саосећање, емпатија, интересовање и ентузијазам нестају, немају времена да се стварно схвате у вашој психи, јер једна информација нагло замењује другу.
Треба напоменути да се горе наведене посљедице штете могу појавити не само због овисности о друштвеним мрежама. Ови симптоми могу бити резултат прекомерног хобија за компјутерске игре и Интернета уопште, као и резултат многих манифестација савременог живота: интензиван рад, брз темпо живота, претјерана потрошња информација, досада ...
Да ли је могуће користити друштвене мреже без штете?
Упркос ужасним стварима које сам горе описао, сигуран сам да друштвена мрежа није апсолутно зло, само их треба користити мудро иу свему знати мјеру, као у многим другим стварима. Не видим ништа лоше у томе што могу да упознам људе по интересима, пронађем старе познанике и рехабилитујем прошле везе, да имам згодан и приступачан интерфејс за комуникацију са пријатељима, слушање музике (и проналажење) и гледање филмова. Друштвене мреже имају низ корисних функција које олакшавају живот и рад на Интернету.
Ово је велики технолошки и културни помак у развоју Интернета. Али, као и код многих напредних технологија, у раду са друштвеним платформама, морате бити опрезни да им не наудите. Даћу савете о "хигијени" трошења времена у друштвеном животу. мреже.
Савет: Ограничите време проведено на друштвеним мрежама
Нема потребе да идете и проверавате ажурирања на ВКонтакте сваких сат времена, током сваке слободне минуте на послу или код куће. Ограничите број посета страницама за друштвене мреже, рецимо, два пута дневно. Ако сте навикли да присуствујете друштвеним мрежама на послу у слободним минутама, онда проведите такав експеримент. Уместо тога, чим се ослободите посла, махнито отворите претраживач и уђите у колеге / контакте, идите у шетњу или само мирно седите 10 минута на столици са искљученим монитором. Дајте свом мозгу одмор од информација! На крају дана ћете се осећати много мање уморним, уверавам вас!
Ако имате пуно слободног времена на послу, онда је боље потрошити га на нешто вредније и неопходније од друштвених мрежа. Прочитајте информативне чланке, научите нове ствари, јер модерни интернет пружа толико одличних могућности да добијете било какве информације! Интернет није само друштвена мрежа!
Ако пратите овај савет и седите у контакту мање, на пример, не више од пола сата дневно, онда једноставно немате времена за било какву глупу активност, као што је она која коментарише сваку фотографију, као и сваки други видео, свјесни свих ажурирања пријатеља. Користите друштвену мрежу само по својој сврси, тј. Као интерфејс који вам омогућава да комуницирате, размјењујете погледе, учите о догађајима. Али немојте злоупотријебити ове могућности, избјегавајте непотребне и бесмислене "празне разговоре".
Када седите у друштвеним мрежама, убијате своје време, које можете потрошити на нешто вредније што би вам користило у будућности! Мозак, заузет жвакањем гуме за жвакање на интернету, није у стању да генерише идеје, нема мисли, бави се искључиво глупом активношћу, радећи у празном ходу. Особа која све своје време проводи на интернету или ТВ-у је утјеловљење друштвених зомбија из анти-утопијских романа о будућности. Он не размишља ни о чему, лишен је маште, његово размишљање је стално заокупљено љубави, кликовима и варењем медијских напитака.
Друштвене мреже = контрола Интернета?
Можда су друштвене мреже средство глобалне контроле преко Интернета. На крају крајева, многи корисници проводе већину свог времена на вебу на друштвеним платформама. За њих је Интернет ограничен на простор ових платформи. Друштвене мреже саме по себи само стимулишу овај тренд, теже ка већој интеграцији, хватају све више нових функција (гледање филмова, музике, игара), за које идемо онлине.
Једна глобална локација је много лакше контролисати од многих локалних, различитих домена. Поготово ако постоји умјереност и захтјев за де-анонимизацијом на таквом мјесту (регистрација је строго под вашим пуним именом). Вероватно је да идеја о контролисаном интернету добија свој развој у стварности кроз масовну страст за друштвеним медијима.
Наравно, то не значи да су управо за то изумљене друштвене мреже. Међутим, остаје чињеница да, упркос чињеници да друштвене платформе желе да покрију све могућности које људи желе да добију путем Интернета, информације су веома ограничене, како у квантитативном смислу, тако иу могућности да добију ове информације користећи могућности мотора. Укратко, већина друштвених мрежа није усредсређена на чињеницу да особа учи нешто и прима информације које су му потребне у потпуности.
Ови сајтови не могу бити потпуна замена за цео Интернет, без обзира на то како се за то труде. Ово је главни закључак мисли које сам горе изложио. Не желим да стварам у вама неку врсту параноје на основу идеје потпуне контроле и надгледања вас путем Интернета. И ја припадам свим параноидним теоријама и људима који су опседнути њима са дозом ироније. Само немојте злоупотребљавати друштвене мреже и запамтите да постоји много других корисних сајтова, на пример, Википедија, сајтови са популарним научним информацијама, веб сајтови о саморазвоју, специјализовани блогови ... Интернет није ограничен на друштвене медије.
Моја лична оцена социјалне мреже
Да бих разведрио тмурне тонове које је овај чланак почео да стиче на крају, допустите ми да вам кажем о мојим омиљеним друштвеним мрежама, испоставило се да неке странице могу бити врло корисне.
Корисне друштвене мреже
ласт.фм је моја омиљена друштвена мрежа. (И ово није реклама) Намењено је тражењу музике и тамо се имплементира веома повољно, барем ми се стварно свиђа. Волим музику, слушам различите стилове од електронских до јазза и роцка. Овај сајт пружа одличну прилику да нађете извођаче по свом укусу, ослањајући се на сопствене музичке укусе. Сајт сазнаје о вашим укусима повезивањем са кућним медиа плејером (винамп, фообар) или иПод-ом и добијањем информација о песмама које се одатле репродукују.
Да бисте тражили нове извођаче, можете користити препоруке система, можете тражити сличне музичаре сами за оне које вам се свиђају, можете тражити стилове или сазнати што ваши пријатељи слушају. Систем обавештава корисника о догађајима у његовом граду који могу бити од интереса за њега. На пример, ако ваша слушна библиотека има извођача, Орбитал, онда ће вас систем у картици „догађаји“ обавестити о доласку ових музичара у ваш град. Веома корисна функција.
Укратко, постоји много могућности. Али, као и са било којом друштвеном мрежом, можете се "задржати" на ласт.фм: бесциљно лутање кроз странице пријатеља, остављање глупих коментара, прелазак са везе на линк и губитак времена у празном. И овде треба да знате меру и да користите сајт по својој сврси. Онда може постати веома користан.
имдб.цом са овом страницом, избор филма за гледање у вечерњим сатима престао је бити дуг и тежак задатак за мене. Више не морам да читам гломазне критике домаћих филмских критичара да бих нашао филм који одговара мом укусу. Постоји много начина за тражење филмова на овој локацији: пронађите свој омиљени филм и систем приказује листу слика које су се свидјеле људима које воле ваш филм. Заправо, ово је веома добар алгоритам. Открио сам много сјајних филмова.
Можете претраживати по редитељу, глумцу, аутору звучног записа. Можете поставити властите оцјене гледаних филмова и сам сустав ће вам дати препоруке. Имдб рејтинг је одавно постао ауторитативни стандард за оцјењивање филмова који воде милионе љубитеља филма широм свијета при одабиру филмова.
СтумблеУпон - Недавно је откривена ова одлична друштвена мрежа. Идеја је следећа: када се региструјете, означавате своје интересе, на пример, само-развој, физику, кућне љубимце и притисните магични тастер “Стумбле”. Програм сајта тражи за вас страницу на Интернету која одговара вашим интересима, на пример, “10 најузбудљивијих физичких експеримената”, ако сте означили “физику” у свом интересу. Страница се приказује директно у прозору сучеља, тј. Не морате напустити страницу профила, друге странице гледате као кроз прозор СтумблеУпон.
У том случају имате приступ свим функцијама које се налазе на сајту, што вам показује ову друштвену мрежу. Можете остављати коментаре, куповати итд.
Систем вам приказује само оне странице које су други корисници вољели. Одлична алтернатива рангирању локације у претраживачима. Овај систем је неопходан у ситуацији када желите да проведете време на интернету, али не знате одакле да почнете. СтумбеУпон ће вам понудити странице које задовољавају ваше интересе.
Истина, чини се да систем има само енглески интерфејс и претражује сајтове на енглеском језику (наизглед). Тражио сам веб сервис који ће олакшати моју претрагу. Нисам проводио много времена на њему, као што сам га недавно открио, али на први поглед, сајт је добар и интерфејс је једноставан за употребу. Можете пронаћи литературу за свачији укус, прочитати оцјене читатеља, биографије аутора, итд.
Овај сајт је јасан пример чињенице да друштвена мрежа није само хиљаду виртуалних пријатеља, бесмислених коментара и лајкова. Ово је пример, у сваком погледу, корисног сајта који промовише лични развој корисника.
Менее полезные социальные сети
vk.com хороший сайт, с точки зрения движка, возможностей и технологии (я хоть и не большой знаток веб-технологий, но, на мой взгляд, они весьма и весьма продвинутые в случае VK). Правда, при неумелом использовании возможны побочные эффекты, вроде зависимости и бессмысленной траты времени и все то, о чем я писал выше. Но, тем не менее, во многих отношениях сайт удобен.
Можно слушать практически любое музыкальное произведение, смотреть фильмы, и все это бесплатно. Существует возможность найти старых знакомых, по школе, по работе, по пионер-лагерю и т.д. Для меня контакт представляет удобство тем, что можно легко просматривать картинки по любой тематике: из путешествий, по живописи, старые фото и т.д. Все это представлено в соответствующих группах и находится очень легко.
Также вконтакте предоставляет удобный интерфейс для общения с другими пользователями.
facebook.com намного меньше нравится чем в контакте. Фильмы смотреть нельзя, также как слушать музыку. Движок не такой интуитивно понятный как у ВК. Вконтакте, первоначально был клоном FB, но сейчас, на мой взгляд, контакт превзошел facebook. Я даже чувствую какую-то приятную гордость за российских разработчиков и программистов.
Бесполезные платформы
twitter.com этот сайт является просто кастрированной версией facebook'a, урезанной до возможности писать короткие статусы, транслируя их в общий тред и получать на них ответы. Тем не менее, твиттер стал очень популярным. Конечно, на этом сайте можно прочитать хорошие цитаты, узнать о последних новостях, но в целом, я не вижу большого толка в этой соц сети. Хотя у меня есть там аккаунт (ссылка справа вверху страницы) =).
сайт повторяет многие возможности VK и FB, но их намного меньше. Многие полезные функции VK там не представлены. Весь интерфейс одноклассников как будто «заточен» под деятельность, выражающуюся в комментировании фотографий и выставлении оценок. Чтобы поставить высокую оценку, нужно заплатить. Сайт ориентирован на получение дивидендов и паразитирует на самых низших виртуальных потребностях пользователей. На мой взгляд, это пример плохой социальной сети, практически, полностью бестолковый.
Заключение
Существует еще множество социальных сетей, как в рунете, так и в международном сегменте, так и, исключительно, в англоязычном интернете. Но больше ни о каких платформах я не могу ничего рассказать, так как работал только с вышеперечисленными примерами.
Социальные сети могут принести много пользы: помочь вам найти старого друга, узнать о новой книге или музыкальном альбоме, организовать встречу и мероприятие. Но злоупотребление общественными сетями(интернетом, работой, компьютерными играми) может привести к зависимости, потери внимания, трате времени, отчуждению и отупению. Социальные сети это не великое зло, как многие считают. Это и хорошо и плохо. В ваших силах брать от них только хорошее и отсеивать плохое.
Удачи!
