Симптоми и лечење клиничке депресије

Можда сви знају државу апатија, меланколија, лоше расположење. У таквим случајевима људи често говоре о депресији.

Али стварна депресија је много тежа и често је немогуће изаћи на крај без помоћи стручњака. Стога је веома важно разликовати ову болест од уобичајене туге. Који су симптоми клиничке депресије?

Шта је то?

Важно је разумети да је депресија не само лоше расположење, а болест је укључена у међународну класификацију болести (ИЦД-10).

Клиничка депресија или велики депресивни поремећај је ментални поремећајманифестује се дуго времена, што се одликује депресивним расположењем, губитком способности да се искуси радост, песимистичким погледом на живот, нижим самопоштовањем.

Поред тога, особа доживљава слабост, проблеме са спавањем и апетитом, моторичку ретардацију.

У класификатору ИЦД-10 додељене су депресивне епизоде шифра Ф-32.

Према Светској здравственој организацији, депресија је најчешћа ментална болест у савременом свету.

Узроци и ризичне групе

Према студијама, депресивни поремећај је чешћи међу становницима мегаградова у развијеним земљама.

Можда је то због вишег нивоа дијагнозе. Али, људи који живе у великим градовима, које карактерише брз темпо живота и чести стрес су у опасности.

Шта је то? узроци појава депресије:

Стресс. Ова болест се често јавља код људи који су дуго били под притиском: незапослени, који немају своје станове, раде на послу, повезани су са преоптерећењем живаца.
Ментална повреда. Разлог може бити смрт вољене особе, развод, губитак посла.
Болестан третман у дјетињству и адолесценцији (премлаћивање, насиље, психолошки притисак родитеља, изазивање осјећаја кривице и властите инфериорности).
Тешка болест. Стални бол и ограничена покретљивост често доводе до депресије.
Паул. Због хормоналне позадине код жена, ова болест је чешћа него код мушкараца.
Биолошки фактори. Бројне менталне болести, укључујући депресију, повезане су са синтезом неуротрансмитера (норепинефрин, серотонин, допамин) у организму.
Лијекови. Потискивање психе може бити нуспојава узимања одређених лијекова.

Фазе формирања и протока

Клиничка депресија се не јавља изненада, симптоми се постепено повећавају, формирајући болест од једноставне депресије.

Психијатри имају неколико фаза развоја ове болести.

Фаза порицања. Када се појаве први симптоми (поремећај спавања и апетит, летаргија, појава песимистичних мисли), особа се не сматра болесном и покушава водити уобичајени начин живота.
Стаге. Због повећане апатије и анксиозности, пацијент почиње да доживљава нападе љутње и љутње, усмерене не само на друге, већ и на самог себе.
Особа је љута због свог депресивног стања, повећаног осјећаја инфериорности. Такође, постоји жеља да се пронађе кривац за ситуацију.
У трећој фази расположење престаје да флуктуира и симптоми клиничке депресије се појављују у потпуности. У овој фази пацијент је свјестан проблема и спреман је послушати препоруке лијечника.
Нелијечена депресија улази у четврту фазу. У овом тренутку, особа потпуно губи интерес за оно што се дешава, развија се меланхолија. Често у овој фази људи почињу да користе алкохол или дроге.
Најгоре је пета фаза.. Особа престаје контакт са вањским свијетом, појављују се мисли о самоубиству.

Симптоми и знакови

Клиничка депресија је и ментална и изражена физиолошке манифестације.

песимизам, осјећај безнађа;
недостатак интереса за редовне послове и свакодневне активности;
смањен тонус мишића, летаргија, осећај сталног умора;
ниско самопоштовање, осећај безвредности;
проблеми са концентрацијом и памћењем;
поремећај спавања (несаница или обрнуто, значајно повећање времена спавања);
губитак апетита или неконтролисано преједање;
главобоље или болове у грудима који нису повезани са болестима кардиоваскуларног система;
вртоглавица;
поремећај гастроинтестиналног тракта;
болести коже.

Последице

Депресија није стање са којим се особа може самостално носити само напором воље. У одсуству третмана пацијент губи интерес за било коју активност, престаје да прати свој изглед, да управља кућанством.

Због немогућности концентрације и потешкоћа са памћењем тешко је обављати професионалне дужности, особа може изгубити посао.

У најтежим случајевима, депресија може починити самоубиство.

Како се клиничка депресија и смртност повезују? Сазнајте на видео снимку:

Дијагностика

Дијагноза депресије може психотерапеут или психијатар.

Пре свега, лекар детаљно испитује пацијента како би се добила потпуна слика његовог физичког и менталног стања.

Проценити присуство депресије и њене озбиљности ПХК-9 тесткоја садржи питања о расположењу, апетиту и могућим поремећајима спавања.

Поред тога, постоји и развијен од стране америчких научника тест крви за депресију. Она се заснива на одређивању нивоа девет РНК маркера повезаних са овим поремећајем.

Ова метода још није пронашла широку примјену, али је показала добре резултате у току истраживања.

Методе третмана

Комбинација психотерапије и лијекова користи се у лијечењу депресивног поремећаја. Постоји неколико група антидепресива са различитим механизмима деловања:

Трициклични антидепресиви (ТЦА) - кломипрамин, амитриптилин, доксепин, азафен, флуоразизин, итд. Ови лекови повећавају садржај неуротрансмитера у мозгу норепинефрина и серотонина. Недавно, лекари ретко прописују лекове ове групе у лечењу депресије због великог броја нежељених нежељених ефеката.
Инхибитори моноаминооксидазе (ИМАО) - Мелипрамин, Инказан, Тетриндол, Пиразидол, итд. Ове супстанце немају смирујући ефекат, већ стимулативно дејство и користе се у атипичној депресији.
Селективни инхибитори преузимања серотонина (ССРИ) - Флуоксетин, Сертралин, Циталопрам, Флувоксамин, итд. Њихово деловање се заснива на повећању концентрације серотонина због блокирања његовог хватања у синапси. Ови лекови се широко користе јер имају минималну количину нежељених ефеката и лако се користе.
Мелатонергијски антидепресиви - Мелитор. Ово је најмодернији лек који погађа каменице на три типа рецептора. Она не само да смањује стање анксиозности, већ и нормализира сан, али и обнавља перформансе.

Савети психолога

Лечење депресије је индивидуално, али лекари дају бројне препоруке које ће одговарати свима који пате од ове болести.

Не упуштајте се у само-копање. Покушаји да се схвати ситуација, да се пронађу разлози који су довели до тога стања, довели су до погоршања ситуације.
Немогуће је вратити се или промијенити прошлост и нема смисла опет и поново искусити оно што се догодило.
Успорите темпо живота. Немојте увек журити, покушавајући да имате времена да урадите много ствари. Тело ради за хабање и квар је неизбежан.
Режим дана. Спавање најмање седам сати дневно је гаранција менталног здравља. Такође је важно имати уравнотежену исхрану и вежбање.
Смисао живота. Један од симптома депресије је осећај бескорисности. Психолози препоручују промјену посла, покретање кућног љубимца или волонтирање. Било које подручје у којем се можете осјећати неопходно и корисно.
Ароматерапија. Нека ароматична уља имају способност да позитивно утичу на наше расположење. Са депресијом помажу бергамот, ружа, ловор, пеперминт, анис, оморика, јасмин, цитруси, лаванда, сандаловина, цимет, гарденија и кедар.
Психотерапија. Са клиничком депресијом не може без посете лекару.

Практичне препоруке

Током психотерапије, лекар даје препоруке како да побољша стање пацијента у пракси. Постоје одређене технике за депресију.

На пример, препоручује се да се избегне негативност: не гледајте вести, не упуштајте се у разговоре о тешком животу.

Цан култивисати позитивно размишљање прво сам се присиљавала да свакодневно тражим радост. Онда ће се добро појавити аутоматски.

Постоји таква техника: треба да носите гумену траку на руци и да је кликнете са сваком тужном мишљу. У мозгу ће се формирати јасно повезивање негативности са болом и особа ће почети несвјесно избјегавати депресивне мисли.

Превенција

Главни хормон доброг расположења помаже нам да спречимо развој депресије - серотонин.

Да бисте повећали ниво без лекова, можете јести калцијум, магнезијум, омега-3 и витамине групе Б.

Добра помоћ физичка активност. Чак и краткотрајна вежба доводи до ослобађања хормона среће. Честе шетње на свежем ваздуху и адекватан сан такође помажу у превенцији депресије.

Не заборави осветљен. Стан би требао имати што је више могуће сунчеве свјетлости. Његов недостатак се може компензовати специјалним лампама.

Депресија може у великој мјери отежати живот особе. Не подцјењујте озбиљност овог стања и отписите све на лоше расположење или лијеност.

Али уз помоћ психотерапије и антидепресиви, уз допуну одговарајућег начина живота, можете савладати чак и тешке депресивне поремећаје.

Живот са клиничком депресијом: како је? Лично искуство: