Психолошки механизми вољне регулације понашања

Свака људска активност је резултат напора.

Постизање циљева дозвољава вољну регулацију понашања.

Функција вољног понашања

Која је функција вољног понашања?

Индивидуална активност је увек усмерена постизање одређених резултата.

Истовремено, мотивација може бити и свесна и несвесна.

У првом случају говоримо о томе сврсисходна активносттоком којих се особа руководи логиком, здравим разумом. У другом случају, активност је и сврховита, али се проводи под утјецајем несвјесних мотива (емоција).

Главна функција вољног понашања - Постизање особе свјесно поставља циљ.

У сваком случају, развијен је специфичан низ корака, чије поштовање омогућава постизање најефикаснијег резултата у предложеним околностима. Анализирају се све одлуке и акције.

Јако понашање је испољавање индивидуалног приступа његовој особи.

У таквим тренуцима, особа себе не сматра чланом друштва, већ самосталном активном јединицом одговорном за донесене одлуке.

Сличне акције увек окренут будућности, јер дозвољавају да се одреди пут даљег развоја. Особа престаје да процењује своје стварно стање у садашњем тренутку и почиње да размишља у будућности.

Хоће ли регулација у психологији

У психологији се сматра вољна регулација механизам самоорганизације персоналити.

Свака особа стално доживљава потребу за доношењем одлука, бирајући пут до циља.

Када планира своје понашање, суочава се са њим проблем борбених мотива. Овај проблем је посебно изражен када постоји колизија личних жеља са друштвено значајним питањима.

Често се јављају и потешкоће када се особа растрга између аргумената ума и емоција. Такве брашне избора праћене су вибрацијама, осећањима и стресом. Свака одговорна одлука за живот присиљава човјека да се потруди.

Снажна регулација је неопходна да би се направио прави избор. Омогућава особи да одабере врсту понашања која је тренутно најприхватљивија и најдјелотворнија.

Активност се обавља у складу са постојећим појединцем животне ставове и правила, али са нагласком на логици, а не на емоцијама.

Способност превазилажења својих унутрашњих контрадикција и одабира најприкладније стратегије у тренутку акције - то је вољна регулација понашања.

Овисно о емоционалном идентитету особе ниво вољне регулације може значајно варирати.

Забринути, несигурни и сумњиви појединци имају много већу вероватноћу да се суоче са изазовом борбених мотива него са уравнотеженим људима са стабилним системом вредности.

Исти проблем може изазвати озбиљну борбу мотива у једној особи, ау другој не изазивај никакво оклевање.

Које радње су инхерентне?

Властита регулација инхерентна свјесно и сврсисходно дјеловањедонесена одлуком појединца. Извршавање ових акција вам омогућава да решите постојеће проблеме или да постигнете жељени резултат.

Уобичајено је издвајање једноставних и сложених акција. Једноставна акција је скоро аутоматски чин, када очигледан мотив доводи до извршења задатка и добијања резултата.

Такве акције не подразумевају примену значајних вољних напора и изједначити са вештинама. На пример, док прелази пут, човек угледа аутомобил који се приближава великом брзином и повлачи корак уназад.

Овде је мотив жеља да се одмакнемо на сигурну удаљеност, а акција се изражава корак уназад. Резултат је прескакање аутомобила који се креће и елиминисање непријатних последица.

Тешка акција захтева више вољеног напора. Састоји се од низа фаза:

свјесност циља;
појаву жеље да се то постигне;
анализа прилика;
вредновање мотива (стимулација за постизање циља и супротстављање);
борбени мотиви;
доношење одлука;
почетак активности у циљу спровођења одлуке;
превазилажење насталих препрека;
добијање резултата.

Механизми

Једноставна акција обухвата 4 компоненте: сензорни, централни (ментални), моторички, контролни и корективни.

Он додир ниво који особа опажа предложене околности. Он централ ниво је разумевање проблема.

Мотор компонента стимулише да спроводи активне акције усмерене на постизање одлуке на менталном нивоу. На нивоу контроле постоји процјена извршене радње.

Ако постоји сумња у позитиван исход ситуације, понашање се прилагођава.

Комплексна акција има проширену структуру. Механизам сложене вољне регулације:

Свијест о тренутним потребама. То може бити осјећај потребе за одређеним људима (комуникација), животни увјети, богатство, одређени објекти, друштвени фактори итд. Листа тренутних жеља је неограничена. Током живота се стално појављују нове потребе. Често задовољство неких од њих доводи до аутоматског настанка сљедећих аспирација које произлазе из промијењених околности. На пример, особа сања о аутомобилу. Након куповине аутомобила, он почиње да сања о гаражи, итд. Док појединац не задовољи своју тренутну жељу, доживљава стање нелагоде. Штавише, ниво нелагоде зависи од степена жеље за њим. То јест, особа селективно опажа околну стварност. Имајући приступ разним погодностима, он може да осећа нелагоду само због недоступности добра које он сам сматра неопходним.
Процјена постојећих могућности за задовољавање постојећих потреба. Као резултат избора једне од могућности, формира се циљ.
Циљ је кичма компонента. Она формира читав наредни систем акција, мотива и средстава.
Сви глобални циљеви које особа поставља за себе одређују значење његове животне активности. Тренутни циљеви које смо стално постављали себи током живота одређују путеве нашег развоја. Без циљева, човек не би видео смисао свог постојања.
Мотиви борбе. У тешким животним ситуацијама долази до судара различитих мотива који су контрадикторни. Такав судар може бити краткотрајан или дуготрајан. Ако се ситуација довољно брзо ријеши, особа се из ње излази с минималним губитком времена и труда. Ако се борба мотива одлаже, особа се суочава са агонијом избора. Потребно је много времена за нервне снаге. Обично је краткорочни карактер борба између двије жеље различитих вриједности. У овом случају, важнија жеља је довољно велика. Ако су жеље једнаке, особи је изузетно тешко да бира између њих.
Доношење одлука. У таквој ситуацији неизвјесности, на крају се још увијек доноси коначна одлука, која одређује даљу активност субјекта. По својој природи, таква одлука може бити импулсивна, уравнотежена, ризична, опрезна, инертна. Свака особа бира врсту одлуке у зависности од степена развијености свог интелекта, од особености његовог карактера.
Интелектуално развијени људи са солидним животним ставовима обично доносе уравнотежене одлуке.
У екстремним ситуацијама објективно процењују степен ризика и бирају најбољу опцију. Емоционално узбудљиве личности обично изводе импулзивне, ризичне акције. Сумњиви појединци преферирају инертне, опрезне одлуке.

Спровођење активности. Утврђују се специфични циљеви активности, детаљно се планирају начини и средства његове имплементације. Пошто се свака радња врши под одређеним условима, особа се увијек одбија од предложених околности. Ако се током кретања ка циљу, околности промене, постаје неопходно прилагодити изабране методе и начине за решавање проблема.
Добијање резултата. Ефикасност предузетих радњи одређена је коначним резултатом. Она се мора у потпуности односити на првобитни циљ којем је појединац тежио. Истовремено се процењује колико задовољава почетну потребу и одговара на мотиве активности.
Ако је жеља, која је у почетку била основа активности појединца, у потпуности задовољна крајем чина вољног понашања, можемо говорити о успјешној реализацији задатка.
Ако, упркос постизању формалног циља, не постоји задовољство првобитним мотивом, постаје неопходно примијенити нове напоре како би се постигао најзадовољнији резултат.

Према Иванниковим

В.А. Иванников је предложио сопствену интерпретацију механизама регулације вољног понашања.

По његовом мишљењу У почетку се циљ формира под утицајем спољних околности.

То јест, постоји потреба да се изврше било какве радње, без обзира да ли појединац има одговарајућу жељу.

Тада се јавља свест чинећи предложену акцију неопходним додатним значењем у складу са постојећим системом вредности, ставова и жеља.

Иванников је био мишљења да лакоћа стварања додатног осјећаја дјеловања директно овиси о разини моралног развоја појединца.

Особа са високим нивоом моралних ставова увек показује висок ниво вољних способности које му помажу дати смисао свакој акцији.

Научник је идентификовао следеће психолошки механизми вољне регулације:

ревалоризација мотива;
промена улоге појединца;
емоционално искуство изазвано чекањем резултата;
привлачење ритуалима, традицијама;
стварање везе између предложених акција и значајнијих мотива;
стимулисање ваше активности уз помоћ маште (на пример, да се представите као конкурент).

Ресеарцх

А.В. Зверков и Е.В. Еидман развио тест упитник који је имао за циљ проучавање вољне регулације у субјектима.

Тест вам омогућава да идентификујете како је особа развила способност саморегулације.

Наиме - ниво контроле над сопственим стањем, мотивима, акцијама.

Поступак студирања може се изводити са једним предметом или са групом појединаца. Сваки учесник добија образац са питањима и одговорима. У образац приложена инструкција.

Сваки тест се састоји од 30 тврдњи. Задатак учесника студије - одредите свој став према одобрењу. Ако је изјава за одређену особу нетачна, он ставља минус. Ако је изјава истинита, ставите плус.

Анализа резултата нам омогућава да закључимо о нивоу саморегулације, самоконтроле, упорности.

Дакле, вољна регулација понашања омогућава особи свјесно поставити циљеве и учинковито их остварити. Комплексне вољне акције су вишеразински механизам који се састоји од различитих компоненти.

Која је разлика између произвољне и вољне регулације? Примери вољног понашања: