Свака жеља која се рађа у особи је цигла његове личности. Она указује на циљеве, мисли, намере. Важно је слушати своје снове и ухватити тренутак у времену ако се глас који их је диктирао изненада смањи.
Шта је жеља?
Жеља је унутрашњи осећај потребе да се нешто постигне или поседује нешто. За овај концепт је карактеристично:
- Миндфулнесс. Разумеш шта желиш.
- Мотив. Свест о томе зашто је настала та жеља и шта ће њено испуњење дати.
- Начини имплементације. Знање како постићи наше планове.
Ако се задовоље ова три услова, онда ће сан бити испуњен.
Желите да није штетан, штетан - не желите!
Жеље су покретачка снага која присиљава људе да живе, да би постигли циљеве. Најчешћи узрок личне кризе је да особа не зна шта жели. Једном у овој замци, тешко је изаћи из ње. Повремено, сватко доживљава краткотрајне нападе "ништа невољкости". Оне се изражавају у чињеници да је тешко одредити шта би било пожељно у одређеном тренутку. У овом тренутку, мозак почиње аутоматски да сортира опције: храну, слободно време, сан, итд. Ако ниједан од њих не нађе одговор, досада, конфузија, депресија. Важно је не мешати ово стање са леношћу.
Желите корисно из следећих разлога:
- У тренутку остварења жеље, особа доживљава осјећај радости, среће.
- Жеље мотивишу активности. На пример, сан о путовању води до тога да особа тражи боље плаћени посао, организује време компактније.
- Постоји смисао у животу.
- Способност испуњавања жеља повећава самопоштовање.
Шта недостатак жеље?
Особа увијек има жеље, само негативне мисли и психолошки блокови могу их блокирати. Да бисте их отворили, можете спровести вежбу "Освајање лутрије". Неопходно је замислити да сте освојили велику суму и написати на листу како ће се живот након тога промијенити. Пажња, ово не би требало да буде листа за куповину, већ листа радњи са таквим тачкама:
- Узео бих одмор и кренуо у обилазак Европе.
- Напустио би посао и отворио продавницу ципела.
- Разведен и пресељен у други град.
- Добио бих стан у центру.
Биће корисно истаћи нематеријалне жеље. Ова вежба помаже да схватите шта заиста желите. На пример, отпуштање ће показати да особа не воли свој посао, развод - незадовољство односом. Сврха вежбе је да схватимо да се живот може променити без чекања да лутрија добије.
Шта кажу жеље?
Жеље и поступци (или неактивност) у њиховој имплементацији могу много рећи о особи.
Оптимиста или песимиста
Често је разлог зашто особа одбија да пожели недостатак вјере у себе и испуњење сна. Невјеровање се може погоршати сталним притужбама због немогућности да добијете оно што желите. То доводи до формирања унутрашњих блокова. Чак и ако песимист добије оно што жели у свом срцу, он неће моћи да га искористи или неће ни приметити.
Оптимисти су другачији. Они траже могућности. Такви људи су отворени за нове ствари, лакше се прилагођавају промјенама, лакше толерирају неуспјехе и брже се опорављају након њих. Чак и ако испуњење жеље захтијева напор од њих, они су у стању да успију.
Снага карактера
Да бисмо испунили жеље, потребно нам је стрпљење, посвећеност, отпорност на стрес. Ово су важне особине. И управо због њиховог одсуства или недостатка развоја, особа одбија да добије оно што жели. Да бисте се мотивисали, можете направити листу жеља и означити када се остваре.
Интереси и вредности
По ономе што особа жели, можете разумети шта га занима и шта је за њега највредније. Ово је посебно важно када људи започну однос. Довољно је питати се шта би та особа жељела постићи у блиској будућности, и може се разумјети у што га највише занима. Неко ће назвати промоцију каријере, неко жели да оснује породицу. Трећи ће говорити о плановима за путовање или спашавање стана.
Шта се дешава ако не испуните своје жеље?
Ако не остварите своје снове, можете наићи на такве проблеме:
- Колапс самопоштовања. Стално игнорисање жеља на дубоком нивоу може значити да особа једноставно не вјерује да је достојан њиховог испуњења. Ово указује на ниско самопоштовање.
- Депресија Стални неуспех доводи до депресије. Руке особе падају, мотивација пада. Жеља да се нешто жели нешто нестаје.
- Затварање Особа чије жеље нису испуњене тешко је комуницирати са сретнијим људима. Зато што често одбија да комуницира, рјеђе виђен с пријатељима и породицом.
Шта ако се жеље не испуне?
Дешава се тако да се жеље дуго не испуњавају. То доводи до чињенице да чак и најгорљивији оптимиста губи вјеру. Постоји неколико начина да се ситуација поправи:
- Немојте да будете зависни од ваших жеља. Постоји филозофска мисао: "Особа мора управљати жељама, а не обрнуто." Не сматрајте неуспех снова, као колапс, губитак, неуспех. Ако се жеља оствари, биће сјајно, ако не, постоје десетине других, које можете почети сада.
- Схватите да то заиста није хтело. Биће корисно померати се кроз главу, шта се дешава ако се сан не обистини. Ова техника помаже у откривању истинских жеља, проналажењу нових начина за њихово остварење, ослобађању страхова и освајању.
- Направите листу малих задовољстава. Затим морате да поступите тако да се достигне што је могуће више ставки у овој листи. То ће помоћи у одржавању боли.
- Сломити велики циљ у мали, лако остварив. Ако узмемо у обзир куповину стана за једну велику жељу, чини се да је циљ тешко постићи. Али ако покушате да размотрите опције (хипотека, смањење трошкова, кредити од пријатеља), ставите оквир у реалном времену, можете добити становање за неколико година.
Најважнија жеља коју особа треба да има је да оствари своје снове. Ово није само пут ка срећи, већ и начин да се одржи добро ментално здравље.
