Како знати себе
У почетку, од рођења, сви су обдарени одређеним способностима и талентима. Али како стари, из разних разлога се губи предиспозиција и способност да се брзо овладају вештинама, али ако напорно радите на себи можете их развити.
Такође, дете, за разлику од одраслог, је, према психолозима, прве године живота у хармонији са самим собом и подсвесно поседују одређене истине. Али зато што дијете има слабо развијен говор, знање и визију живота уопште, он не може прецизно и правилно формулирати оно што му је потребно, своје емоције и мисли.
Одрасла особа пре или касније размишља о томе како да познаје себе и шта је смисао живота. Када особа дође на ово питање немогуће је са сигурношћу рећи, то ни на који начин не зависи ни од друштвене улоге, ни од узраста.
Људи најчешће размишљају о познавању себе, проналаску унутрашњег мира и хармоније када им нешто не одговара у њиховим животима, слиједи низ негативних догађаја и проблема, стресова и депресија.
Чим ступите у контакт са собом, многе животне истине ће се отворити пред вама, јер знање о животу и спољашњем свету долази кроз знање о себи као о особи.
Поглед са стране.
Дакле, прво морате чути себе, свој унутрашњи глас, гледати у себе, да тако кажем, са стране. Запишите све своје снаге и слабости, одредите своје понашање и реакцију у различитим ситуацијама. Да бисте то урадили, можете чак да направите листу која ће увек бити пред вашим очима, и са којом ћете радити у процесу само-развоја. Сада када сте се упознали са собом, поставите себи питање: "Да ли бих постао пријатељ или комуницирао са особом као што сам ја?"
Покушајте искрено одговорити на ово питање, не бојте се себе. Ако сте сви одговорили негативно, онда свакако треба да схватите зашто, можда је вредно променити било какве особине или понашање. Али не критикујте себе и грдите се, морате се понашати разумно и стрпљиво. Научите да волите и цените себе, али запамтите да себичност мора бити разумна.
Лоокинг ароунд.
Какво је ваше окружење? Запамтите изреку "Реци ми ко је твој пријатељ и рећи ћу ти ко си"? У овом мудром изразу лежи истина са дубоким значењем, која ће вам помоћи да схватите како да спознате себе.
Пажљиво анализирајте свој друштвени круг, посебно обратите пажњу на оне људе са којима морате свакодневно комуницирати. Да ли уживате у комуникацији са том особом или вас то депримира? Да ли желите да одбијете ову комуникацију или желите да нађете више времена за састанке?
Размислите о свом животу и људима око себе. Дакле, замислили сте свој живот прије пет година, да ли замишљате за пет година у будућности? Можда бисте требали преиспитати своју околину и смањити комуникацију са људима који су вам непријатни?
То је негативно у вашем животу, дакле, депресија и хронични умор, опет чините оно што не желите, што вас не задовољава и не чини вас срећнијим.
Поглед изнутра.
Обратите се себи, останите сами са собом и покушајте да разговарате, започните интерни дијалог. Разумите своје мисли и осећања, одредите шта вам је потребно и шта желите да промените, немојте бити преварени, али реците, боље напишите, искрено, шта вам треба. Будите искрени према себи и никада не прекорачите себе и своје принципе, научите да одбијате и кажете не, и чешће помажете људима, посебно онима којима је заиста потребна ваша помоћ, чине добра дјела.
Водите рачуна о саморазвоју и научите да налазите срећу већ данас. Самоспознаја је искусити осећај унутрашњег мира, среће и задовољства са собом и животом.
