Живот се састоји од радости и туге, успјеха и неуспјеха, среће и потешкоћа. Мора да постоји равнотежа у свему. Морате признати да радост побједе осјећа свака ћелија након бројних неуспјеха, срећа коју је вољена особа близу, може бити истински цијењена од стране оних који су раније патили од усамљености. Али понекад се чини да је црна пруга одложена, неуспјеси слиједе један за другим, руке падају и појављује се мисао да не желите живјети.
Одакле ти снага?
Хајде да покушамо да смислимо шта да радимо када се у вашој глави појаве такве заиста страшне мисли. Будимо искрени, у већини случајева не говоре о жељи да умру, већ свједоче да је особи понестало снаге да се бори са животним тешкоћама. Не желиш да живиш. Не свиђа ти се живот који имаш. Ако је тако, морате пронаћи нешто што ће пробудити вашу енергију у вама. Али прво се морате смирити и прихватити ситуацију каква она јесте. Нажалост или на срећу (нико не зна који је догађај за оно што се дешава у нашем животу), не можемо утицати на све што нам се дешава. Зато, научите да прихватите оно што јесте - виталну потребу особе која жели да осећа хармонију.
Одморите се. Ако сте се дуго борили и уморили, онда сте сигурно направили много непотребних и, како се сада чини, глупих акција. То је разумљиво и нормално. Опрости себи своје грешке. Одморите се од гужве и гужве која вас је окруживала. Ако се испостави - узми одмор и једноставно не ради ништа. Дозволити да се нервни систем искрца је најбоље што можете сада. Свака особа је вриједна и важна. И дошли сте на овај свет са разлогом. Чак и ако се ситуација са пријатељима или рођацима у овом тренутку не развије на најбољи начин, само верујте, неко вас тражи, неко вас жели слушати и разговарати с вама, загрлити се, пружити подршку и затражити помоћ. Ви сте добра особа која зна да се осећа (неосетљиви људи не мисле да не желе да живе), што значи волети, радовати се, чекати. То је непроцењиво. Не одузимај овај предиван свет.
Шта да радим
Сада је вријеме за размишљање. Шта вас је натерало да умрете? Одустати од прекрасних изласка сунца и заласка сунца, дугих емоционалних разговора са вољеним, одустати од милионских шанси које живот даје сваки дан? Особа, која одлучује о таквом кораку, жели да не уништи себе, већ ситуацију у којој је био. У ствари, постоје два решења - ви или ви можете нешто да промените - онда се промените, узмите у руке, устаните и наставите са својим циљем. Како другачије?
Чуда се дешавају изузетно ретко и нико неће донети ништа на сребрну посуду. Иди на своје циљеве које треба да идеш тврдоглаво, храбро, са притиском. Погледајте проблем са друге стране, можда постоје решења која нисте видели. Али можда сте све то време провели на нечему што вам заиста није било потребно, није отишло тамо? Хвала вашој судбини што сте се зауставили на време, одлучите се за нову руту и идите поново! Никада нема безнадежних ситуација - постоје решења која нам не одговарају.
Ако нема снаге да иде даље
Понекад се људи суочавају са проблемима које је тешко пронаћи. То су по правилу здравствене ситуације - ваших или блиских људи. Овде је све компликованије, јер на њих не можемо утицати. Понекад особа има превише обавеза и једноставно не стоји. Дешава се да особа која треба да нахрани децу изгуби посао. И у периоду очаја, јављају се мисли о самоубиству. Али да ли ће се ситуација решити вашом смрћу? Ако постоји неко ко зависи од вас - немате право да одете.
Постоје људи који су знатно ометени проблемима са појавом или нарушавањем комуникацијских вештина. Такви људи желе да предложе консултације са психологом. Ако се спољашњи дефект не може исправити, онда ћете морати да се помирите са његовим присуством и са чињеницом да се ставови других око вас повремено задржавају на вама. Па ипак, модерна медицина може учинити чуда - покушајте сазнати све опције које вам може понудити.
Проблеми у комуникацији могу бити узроковани страховима из дјетињства или неком врстом ситуације коју је особа доживјела у одраслој доби. На овај или онај начин, потреба за комуникацијом са другим људима изазива панику. Најбоље је у таквој ситуацији да се консултујете са специјалистом и откријете узрок нелагодности у комуникацији, да сазнате које кораке психотерапеут препоручује у вашем конкретном случају. Ако је ваш рад повезан са великим бројем људи и због тога вас бесно нервира - покушајте да промените посао. Сигурно, ви сте у више наврата размишљали о томе, али нешто није успело. Али ви разумете да многи људи стално траже посао, и изненађујуће, они га проналазе.
Да ли је вредно журити да ће и сама доћи?
Ваша брига неће ништа променити. Ако желиш отићи након вољене особе, онда те неко може пратити. Погледај у своју душу. Морамо наћи одговор на тешко питање: који је смисао вашег живота? Већина људи ретко размишља о томе, они само иду на посао и враћају се из ње, осигуравајући њихово постојање.
Ако осећате да нешто није у реду са вашим животом, не можете схватити себе, онда сте на путу да одговорите. Они који разумију значење, кажу само једну ствар - морате дати.
Можете дати различите варијације, али у свакој од њих дајете дио себе, љубазно и топло, другој особи. Само давањем особе постаје јаче и слободније. Увек можете наћи некога коме је потребна помоћ. Размислите о томе да ће пре или касније живот завршити и нико вас неће питати да ли сте за то спремни. Замислите да ће то бити прекосутра. И имате један дан. Једног дана да помогнете вољенима, да кажу да волите, да радите нешто добро, да се памтите, да дате некоме срећу. Имате ли времена? Живи као ове недеље, месец, година - колико год ти треба.
Штета је што су људи спремни да се растају од живота због глупих ствари. Због неузвраћене љубави (јесте ли сигурни да је то ваш човек, да бисте били срећни и да не би сваки час савијали само да не бисте били напуштени?) Или зато што је промоција дата радном колеги (можда Неопходно је умањити понос, адекватно процијенити способност или наћи посао гдје ћете цијенити). По правилу, људи који се суочавају са стварним тешкоћама (родитељи болесне дјеце) не мисле да могу да умру. Они имају смисао и сврху. Често, људи који су изгубили физичко здравље, такође, излазе из најтежих ситуација, задржавајући се само на својој жељи да живе.
Желим да завршим са прилично добро познатом фразом: „Када ми је тешко, подсећам себе да ако одустанем, то неће постати лакше“. Немојте одустати, црна трака не може бити вечна и скратити је - у вашој моћи.
