Живот је кратак. За већину, траје само сат или два. А ово није шала. Шта значи живјети? Уживајте у тренутку, искористите могућности, уживајте у малим стварима. Шта се дешава у стварности? Људи су негде у зурби, јурњавају се за неким сабласним мислима, у прослости или будуцности, али не у садашњости.
Показало се да иза њега стоји 3-8 људи, а он живи само неколико сати. Како живјети да не би зажалили изгубљено вријеме? Шта тражити, како не би патили од болова у срцу, кризе средњих година и инфериорности?
Развијте таленте
Техничка, уметничка, друштвена - није важно. Да игноришете своје способности, способности, чак иу фази њиховог рођења, значи не прихватити део себе. Ако постоји таленат, то је за нешто потребно, корисно. Осим тога, развијене способности чине особу интересантнијом, побољшавајући је. Неће сви свирати виолину, показати трик са картама, чак и сјести на подјеле. Ово је манифестована оригиналност, истакнути.
У будућности ово знање могу усвојити и други људи - дјеца, унуци, примаоци, студенти. А пренос таквог наслеђа, очување сећања на себе већ је део смисла живота. Како развити своје таленте:
- хода у секцијама, круговима, на предавањима;
- учите од других;
- често вежбати;
- гледајте едукативне спотове, читајте тематску литературу, гледајте оне који су већ развили занимљиву вјештину;
- немојте престати ако нешто не ради;
- одморите се;
- пратите безбедносна упутства ако активност укључује ризик;
- показати успех другима, адекватно сагледати конструктивну критику.
И грешити зато што је таленат дијамант. Да би се претворила у дијамант, потребно је да се обради. Без кварова, недостатака, препрека, погрешних корака, вештина ће остати на основном нивоу.
Јасне мисли и осећања
Завист, љутња, љутња, љубомора, слезина, депресија, друге негативне емоције убијају драгоцено време. Те године које остају приметно се смањују, јер негативност скраћује живот. Шта је боље за сада престати радити:
- расправљају и осуђују друге људе;
- говорити гадно
- да подстакне негативне мисли, искуства;
- жалити се без било чега;
- види само лошу страну у свему;
- слушајте личности које увек имају лоше ствари;
- игнорисати здравље, држати се погрешног начина живота.
Боље је да се окружите позитивним, вратите, отворите другима, верујете у најбоље. Овим приступом живот ће донијети више радости, добре тренутке, памтити ће се по живим успоменама.
Слушајте и слушајте себе
Интуиција се често потцењује и узалуд. Препоручљиво је слушати унутрашњи осјећај. Она је у стању да сугерише прави пут, да заштити од тешких грешака, да пружи ретку шансу. Пословни партнер није кредибилан, иако иза њега нема грешака, да ли је све превише савршено? Боље је поново проверити информације о њему, како не би упале у замку. Изгледа да је све у реду у вези, али да ли то греби мачке? Можете разговарати с партнером, покушати сазнати истину од њега.
Једини оквир је адекватност. Није добра идеја ставити огромне суме на тркалиште само зато што изгледа да је данас добар дан. Фанатизам је супротна крајност неповерења у себе, али је и негативан. Како научити слушати, разумјети себе:
- дати већи значај унутрашњем стању;
- тражити објективне разлоге за настале емоције;
- медитате;
- пролазе психолошке тестове, комуницирају са психолозима;
- избегавајте предрасуде, стереотипе, етикете, претјерано категоричне;
- дају одушка чулима;
- престаните толерисати оно што је непријатно;
- ојачати комуникацију са природним почетком, често у природи.
Не убијте дете
Тешко је не слагати се са чињеницом да деца знају да примећују, да осећају радости живота боље од одраслих. То је главни разлог зашто је толико важно да у себи задржите део детињства. Не, не ради се о инфантилизму. Бити дијете у срцу не значи пребацивање одговорности, избјегавање одговорности. Концепт "очувања детињства" укључује:
- будите пажљиви на добра, позитивна и најмања изненађења;
- будите у стању да се опустите, заборавите на проблеме неко време;
- тражити одмор у активностима, корисним активностима, а не у алкохолу или другим штетним навикама;
- да тежи развоју, схватајући да је могуће студирати у било ком узрасту;
- култивисати несебичност;
- Изразите своје емоције, отворено разговарајте о љубави или о ономе што вас узнемирава;
- охрабрите се малим наградама;
- будите отворени према свету, људима;
- учити на грешкама, учити из знања других;
- брзо заборави на лоше.
Понекад је корисно зафркавати се, бити мало слободан од брига. Међутим, равнотежа између „ја сам дете“ и „ја сам одрасла особа“ није ништа мање важна.
Препознајте себе
Нису све жене створене да наставе трку. Нису сви мушкарци намијењени искључиво за напоран рад. Квалитете особе се откривају у његовом понашању, његовом односу према животу, а не у клишејима које намеће друштво.
Пример. Ако дјевојка схвати да не жели дјецу, њен сан је успјешна каријера, зашто би се сломила? Шта се дешава ако почне да прелази преко својих жеља, савија се под нападом других? Она ће родити дијете које не може добити топлину, љубав. Затим пада у депресију због недостатка самоостварења. Паралелно ће почети да се свађа са мужем (ако уопште буде), поквари живот себи, мушкарцу и детету.
Да ли се ситуација чини отеченом, претјераном? Онда одакле долази постпартална депресија, напуштена деца, поремећај дефицита пажње? Свака има своју сврху, што је боље да не затвори иза седам браве, ако желите срећу.
Пробајте, макар и страшно
Страх је природна реакција тела да би се избегла опасност. Ова емоција се оправдава када је у питању инстинкт самоодржања. Међутим, у другим стварима вриједност страха је превише претјерана. Ако се неко боји да оде на посао, има 25 година, дуго је просио новац за мамине цигарете - то је срамота.
Тај осећај често раздваја људе од њихове среће. Страх од тога да им се не свиди, да су поражени, да се изругују неизмјерно коче, служе као вишак баласта. Како их превазићи:
- представити ситуацију која изазива панику;
- мислити да се најгоре може догодити у случају неуспјеха;
- прихватити могућност грешака (понекад се сама идеја неуспјеха чини много гора него што се губи);
- разумете шта се може изгубити ако ништа не чините, верујући страху;
- одредити шта ће се догодити ако се на крају све заврши са успјехом;
- пронаћи или створити личну мотивацију за акцију;
- одлучује о чину, превазилажење страха.
Ако ова шема не функционише, онда је проблем дубљи него што се чини. У таквим случајевима, боље је контактирати психотерапеута.
Балансирање мисли и акција
Шта је још важније - мисли или акције? Важне су и мисли о узроцима, њима самима, свијету и активним корацима. Симбиоза теорије и праксе је нераскидива, тако да равнотежа између ова два дијела игра велику улогу. Како га креирати:
- да размисли о узроцима, последицама, али не о томе да ли има довољно снаге, ако ће то успети или не, рећи ће акције;
- покушати дубоко проучити ситуацију, али не одгађати послове;
- да не врши импулзивне радње које угрожавају здравље и живот;
- учите од примера других;
- стварају планове, распореде, али се не повлачите ако нешто буде против њих;
- да храни кораке са веселим речима;
- претворити неуспјешне резултате дјеловања у искуство уз помоћ мисли.
Живот је кратак - то је неоспорна чињеница. Зато је важно да се из њега извуче максимум. Међутим, ову фразу је боље додати: у животу би било добро да се испроба све што не скрати њено трајање. Дрога, пушење и други фактори угрожавања здравља су спаљивање нечијег узраста, а не задовољство. Али проучавање језика, путовања, духовног развоја, чак и светлих авантура донијеће новост, претворити се у добре успомене. Онда, гледајући уназад, биће могуће са сигурношћу рећи да прошле године нису биле узалудне.
