Чак и најтврдокорнији од нас је упознат са осјећајем лијености. Шта да кажем о већини људи. Понекад се лењост претвара у стил нечијег живота, чврсто укорењеног у понашању. Одакле потиче лијеност и може ли се потиснути чак иу фази генерације? Да је се бојим? Можда није тако лоше? Можда су узроци лијености повезани с еволуцијским механизмима људске адаптације? Захваљујући овој имовини, ми не губимо време узалуд. Зашто се онда од детињства учи да је лењост лоша? И уопште, да ли је тако застрашујуће као што је описано?
Шта је лењост?
Лијеност је када нетко изабере слободно слободно вријеме умјесто енергичне активности. Он одбија да уради нешто специфично, или нешто уради. Психолози описују лењост као лошу навику. Још једном нагласите деструктивност овог концепта. У психологији постоји чак и термин синдром одуговлачења - редовно одлагање важних ствари за касније. И овде почиње најинтересантније. Да ли су лијеност и одуговлачење толико опасни као што су нам описани?
Према мишљењу многих стручњака, синдром одуговлачења јавља се као одговор на бесмисленост обављања одређених задатака. То јест, превише смо лењи да преузмемо посао у којем наша подсвест не види здрав разум. С друге стране, особа, посебно у младалачким годинама, једноставно не може адекватно процијенити живост свега што му је повјерено. Испоставља се да штета или корист од лењости зависи од извора њеног порекла.
Одакле долази лењост?
Сада смо се приближили узроцима лијености. Они одлучују да ли да се боре против тог осећаја, или, обратно, да обрате пажњу на врхове вашег тела. Уосталом, одакле долази лењост, то директно зависи од тога где треба да се пошаље! Или на уму да разумемо њену суштину, или само далеко!
Осјећај лијености или синдрома одуговлачења, најчешће нису наши савезници. Дакле, оправдати своју инерцију вишим стварима није вриједно тога. Као да тражите оригиналне начине бављења леношћу. Најбољи пријем - само узмите и урадите то! Без непотребног филозофирања и интроспекције.
Узроци лењости
За оне који су још одлучили да истраже суштину проблема, размотримо главне разлоге за лењост и препоруке за акцију. На крају крајева, знање о непријатељу је први корак ка његовом превазилажењу. Пошто је лијеност подсвјесна реакција организма на одређену активност, за њено разумијевање потребно је разумјети основе психологије.
Недостатак мотивације
Особа је превише лењ да започне посао ако није довољно мотивисан за њега. Ово, ако говоримо о спољним подстицајима. На примјер, дијете ће научити лекцију вољније ако зна да ће након тога добити нешто угодно. Или не добити нешто неугодно. У овом случају, са осјећајем лијености, можете се борити с мито или пријетњама.
Теже је утицати на себе. Самомотивација одраслих је сложена наука и није доступна свима. Али, у исто време, то је изузетно важно. Уосталом, ићи или не ићи на посао, тражити или не тражити сљедећег клијента - може бити много важније од домаћег. А последице такве ленобе биће реда величине од две за четвртину.
Бесмисленост активности
Ипак, не треба искључити чињеницу да планирани рад нема смисла. У овом случају, одуговлачење је први помоћник и савјетник! Унутрашњи глас нема огроман арсенал механизама за утицање на особу. Али они који су веома ефикасни. Прво, почиње лењост. Ако се погрешно тумачи, следећи корак ће бити депресија и психосоматски поремећаји.
Ако одрасла радна особа редовно осјећа осјећај лијености у вези с одређеним занимањем, он би требао поновно размотрити важност тога.
Патолошка стања
Лијеност може настати због болести. Патолошки замор не односи се на једну ствар, већ покрива све области живота. Узроци болне лијености су различити. Од обиља стреса и редовног умора, до вирусних или бактеријских инфекција, итд.
Ако дође до сличног стања, потребно је неко време одморити и, у зависности од тежине његових манифестација, чак и консултовати лекара. Здравствене шале су лоше и боље је да се опустите на недељу дана код куће него да преварите у болници месец дана.
Само-сумња
Можда, на први поглед, лењост и самопоуздање имају мало заједничког, али у пракси људи врло често одлажу важне ствари за касније, из страха да их неће моћи. Повећањем самопоуздања можете превазићи своје страхове и постати активнији. Схватити да је лијеност страх од неуспјеха. Али, ако ништа не учините, онда успех неће доћи сам од себе. Најбоље од свега, ако такву особу подржи његов ужи круг, он ће му помоћи да вјерује у себе.
Слаба воља
У животу је важна равнотежа између жеље и потребе. Неки људи, због своје природе или одгоја, не могу да се натерају да нешто учине. Њихова лењост је слабост, а не протест против нечега. Њима недостаје самоконтрола, самоконтрола и саморегулација. Школовање у овим "трима китовима", на којима се држи снажна воља, претворит ће се у активисту чак и злогласног идлера.
Неодговорност
Лењост је својствена онима који нису навикли да буду одговорни за било шта у свом животу. Баналну жељу да "иде са током" и баци своје проблеме на неког другог. Кривица за то лежи на њиховим родитељима. У сваком случају, за њих је прикладније да размишљају. Они су увек криви за друге, а околности их спречавају да нешто раде, итд. Што особа постане старија, то му је теже да промени овај стереотип мишљења.
Начин живота
Наставак претходних параграфа, сумирајући њихове главне тезе. Лијеност за многе постаје стил понашања. Сећам се совјетског цртаног филма о лењи дечаку који је дошао у земљу Некхоцхукхииу, где је срео главну Некхоцхукху - велику, аморфну и независну особу. У духовитој форми, креатори анимираног филма приказали су прави култ лењости и оно што може водити њихове сљедбенике. У овом случају, лењост је деструктивна навика и требали бисте је се ријешити.
Погледали смо шта је лењост. Откријте разлоге његовог појављивања. Растављена у том случају може бити корисна, а када је боље напустити је. Најважније је да стечено знање није превише лено за спровођење. На крају крајева, најгори непријатељ пасивности је акција. И да би превазишли лењост, прво треба да почнете!
