Мозак није смеће, не можете га бацити ни са чим. "Празне" калорије бескорисних информација штете интелекту не мање од фигуре. Како развити мени за ум? Како нахранити интелект за његов развој? Да би мозак добио само корисне производе, нацртајмо паралелу између здравог начина живота и начина учења.
Које су методе учења: корисна дијета за ум
Начини учења су различити типови и методе стицања знања или вјештина. Са модерним протоком информација, питање није где да га добијемо, већ шта да радимо са њим. Све више људи укључује витамине, протеине или влакна у исхрани. Али они настављају да бацају све у мозак: рекламе, новости, виралне приче на интернету. Додатне информације зачепљују мозак на исти начин као и меморија рачунара. Али неће бити могуће покренути "чишћење датотека" на њему - све што је тамо стигло остаје заувијек. Због тога је важно филтрирати информације пре него што пређу у трајне датотеке. Ово се ради помоћу уравнотеженог менија за учење.
Сличност здравог начина живота са учењем:
- Дозирање и разноликост. Нутриционисти знају: ако апсорбујете корисну, али монотону храну, она престаје да се апсорбује. Са знањем свеједно. Превише тога неће пробавити. Монотонна храна за ум је досадна. Белетристика - врло укусна за побољшање расположења.
- Протеини, масти, угљени хидрати. Као и код правилне исхране, све мора бити уравнотежено у учењу. Преобилност корисних супстанци је једнако штетна као и њихов недостатак. Суву теорију треба мењати са периодом вештина.
- Обука за регуларност. Пресс коцке се неће појавити након једне посјете дворани. А потврда на зиду након паметне обуке само ће забавити ваш понос. Да бисте расли, морате редовно пумпати бицепсе, трицепс, мозак и вештине.
- Тренеру Тренер је професионалац. Он неће само развити план: обуку или саморазвој, већ ће изабрати и исправну тактику обуке. Он ће помоћи са саветима, подршком, повећати оптерећење или похвале за резултат. И као бонус, он ће дати повратну информацију без непотребних емоција.
- Селф дисциплине. Када у близини нема надзорника, тешко је одолети додатном сендвичу. Или не лезите на софу да бисте гледали преко Интернета. Воља ће помоћи да се уздржите од првог и другог.
- Измјена оптерећења с одмором. Интензивну обуку треба мењати са периодом опуштања. У супротном, тело нема времена да се опорави. У школи свеједно: мозгу треба времена да свари информације.
Врсте метода учења
Спорт и образовање имају једну заједничку филозофију: пут од аматера до шампиона не може бити усвојен без ментора и самодисциплине. Упоредимо начине обуке на примеру тренинга у теретани и професионалног раста.
Селф студи
Јутарња вежба ће вам помоћи да успоставите самодисциплину, одржите мишиће у форми, али неће донети одличне резултате.
У почетку је учење хаотично - књиге, образовни канали, чланци, блогови се читају без разлике. Постепено се појављује јасан вектор кретања према мети. Она поставља сопствену библиотеку корисних књига, линкове на потребне материјале, контакте и имена људи који желе да буду једнаки.
Ворксхоп
Друштво придошлица долази у теретану. Сви су одушевљени, али нејасно представљају како бар изгледа у стварности.
Учесници се окупљају у истој публици у договорено вријеме. Водитељ води кратко предавање, а преостало вријеме се троши на усавршавање вјештина. Пословни семинари се чешће одржавају на радном мјесту. Психолошка или ауторска права откривају заједничке теме.
Траининг
Од целе компаније, само једна особа је спремна да настави. Потребан нам је тренер за израду плана обуке и израчунавање оптерећења.
Идентитет тренера долази до изражаја. Способност разликовања обећања "успјешног успјеха" од корисних информација долази с искуством. Али користи за учеснике у великој мери зависе од њихове активности. Рука подигнута на вријеме и постављено питање помоћи ће да се тема доведе у правом смјеру за вас.
Вебинар
Идеја о учешћу у такмичењу долази сама од себе. Потребно је да потражите оспособљену особу у области обуке. Проналажење овога у вашем граду је тешко. Интернет долази у помоћ.
Вебинари или онлине семинари за многе компаније су главни алат за учење. Гостујући вебинари одржавају се за отворену публику, али са циљем прикупљања информација о потенцијалним купцима. На продају вебинара продаје знање, искуство, вештине, идеје. Погодан за становнике малих или удаљених градова, гдје концентрација таквих догађаја тежи нули.
Ментор или Ментор
Олакшање мишића лијепо се назире испод коже, али вам је потребан ментор за натјецање. Не мора да буде шампион, али његови ученици морају бити шампиони.
Ментор или ментор препознаје постигнућа својих ученика, али их држи у чврстим рукама како не би скренуо са курса. Први ментори су руководиоци или руководиоци пројеката. Они су искрено сретни када су ентузијасти међу почетницима са жељом за даљим растом. Ментори су прагматичнији, раде за новац. Ментори такође дају препоруке својим штићеницима. И без њих у пословном свијету није да се прође.
Ауторски курс
Припреме за такмичење се настављају. Али олакшање није ништа мање важно од способности да се крене на позорницу. Сада морате знати стручно мишљење о шансама учесника да победи.
Многи познати тренери воде свој сопствени онлине курс. Прво долази теорија у облику слања поште. Онда - практични задатак, провера, дискусија, дебриефинг, проверите поново. Резултат обуке је сертификат. Нека врста ознаке квалитета за лични животопис.
Пословни камп или стаж
Учесник долази на такмичење. Атмосфера је напета, али постоји могућност да све доживите на себи.
Пословни камп се одвија у атмосфери пословне игре за оне који желе да креирају сопствени бизнис и за оне који су га већ створили. Шта он даје? Нови поглед на посао и нова знања за менаџера. Ово је више од учења, ово је живот.
"Брже, више, храбрије" - мото Олимпијских игара тиче се не само физичке кондиције, већ и храбрости. Иако спортисти долазе да победе, победа над собом је једнако важна. Брига о свом физичком стању утиче на пословни успех, али периоди интензивног тренинга се морају мењати са одмором. Ово је основа пулса живота.
