Најчешће, "како је расположење?" питајте када је јасно да то није баш тако. И заиста, ако осмијех "сија" на лицу особе, таква питања се неће појавити. Али у случају када је "боја" расположења сива, свако сматра да је његова дужност да се распита о његовом стању ума. Шта учинити у овом случају? Да ли треба да обратим пажњу на таква питања? Дешава се да је све нормално, док други мисле да нешто није у реду са расположењем. Шта то указује? Како побољшати своје расположење тако да таква питања престану? Објасните ову тему.
Зашто питати "како је расположење?"
Позната фраза "са стране видљивог" не губи на значају. У исто време, једна уз другу је и једна друга реч "ванземаљска душа - тама". Која је изјава тачнија? Све зависи од конкретне ситуације. Понекад опсесивно питање "како је расположење?" може додатно да поквари већ лоше расположење.
Прво, појава не одражава увијек оно што се догађа у души особе. Мрачни изглед може бити природан за некога, чак и када освоји лутрију. У исто време, "холивудски" осмех је често укључен у емотивну "маску". Много зависи од типа темперамента. Сангвиничка особа има више него довољно радости. Од флегматичних емоција не могу се извући и крпељи. Колерици сами објашњавају шта мисле, чак и без чекања на питање. За меланхолични кисели рудник је нормално.
ДругоВриједи разумјети тко поставља питање "како је ваше расположење?" Како би исправно протумачили његов значај за себе. Ако пријатељ или рођак који је добро упућен у нормално стање пита, вреди размишљати о томе, можда нешто није у реду са расположењем. Ако то питање постављају пролазна познанства, онда је то, највероватније, или беспослен интерес или провокација. Као ситуација са недостатком тежине.
На пример, неко покушава да повећа своју тежину. Сви рођаци обраћају пажњу на чињеницу да он заиста постаје масивнији. Онда овај човек случајно среће шефа познаника, и чује у његовом правцу "Зашто си тако мршав?", На равном терену. Зашто је уопште одлучио? Зашто су такве глупости изговарале? Само не размишљати, или, напротив, добро је чак и размишљати о томе како се најбоље дотакнути.
Треће, без обзира колико пута питају "како је расположење?", много важније је оно што се осјећа изнутра. Ако мислите да је све у реду, онда нема смисла размишљати о том питању. Једноставан одговор - "све је у реду". У случају да ви сами схватите да нешто није у реду, боље је размишљати о томе како побољшати ваше расположење. Како се то може урадити, хајде да разговарамо даље.
Како побољшати расположење?
Ако је одговор на питање "како је ваше расположење?" Не додаје оптимизам, требали бисте одмах почети да га побољшавате. Није потребно изливати душу ономе који је питао. Често се поставља питање "како си?". Питање је о расположењу због пристојности. Важније је бити искрен према себи. Приближан алгоритам акција је следећи:
- Покушајте да схватите да ли је све у реду;
- Разумјети разлоге лошег расположења;
- Уклоните факторе који негативно утичу на емоционалну позадину;
- Пређите на пријатне тренутке;
- Набавите емоционално пуњење.
Сада ћемо размотрити ове кораке одвојено.
Покушајте да схватите да ли је све у реду
Чим је постављено питање "како је ваше расположење?", Требало је да погледате себе извана и видите да ли је то прикладно. Ситуације су различите. На пример, неко се понаша као хуморист, а онда оштро покушава да постане озбиљна особа. Није изненађујуће ако свима око њега изгледа да је почео лоше расположење. Иако, у ствари, то апсолутно неће бити. Али понекад је питање "како је ваше расположење?" испада да је на месту. Тада је боље размислити и покушати разумјети зашто су емоције негативне.
Разумите узроке лошег расположења
Способност анализирања је један од најважнијих еволутивних уређаја који су одгојили човјека над другим животињама. Зато морате ову вјештину примијенити увијек и свугдје. Он ће дати наговештај и како побољшати ваше расположење.
Узроци овог феномена су многи, од здравствених проблема до потешкоћа на послу или у приватном животу. Довољно је бити искрен према себи и све ће пасти на своје мјесто.
Уклоните факторе који негативно утичу на емоционалну позадину
У зависности од разлога који су проузроковали кисели рудник, начини поступања са њима могу се значајно разликовати. Ако је особа болесна, треба да се консултује са лекаром. Ако је узрок уморан, морате се одморити и спавати. Када се расположење поквари због свађе, боље је помирити се. У случају неуспјеха на послу, требате или промијенити посао или свој став према њему. Ако је расположење смањено од комуницирања с типом / девојком, можете учинити исто као и са послом. Главна ствар коју треба запамтити, све док се узрок лошег расположења не уклони, биће много теже побољшати га.
Пређите на лепе тренутке
Поуздан пријем, како побољшати ваше расположење - научите како да пребаците вашу пажњу. Рецимо да је неко покренуо цурење носа. Особа се разболела, емоције су негативне. Отишао је у апотеку, купио капи, капао нос. Изгледа да се осећа боље, али, како кажу, "остатак на души је остао." Да би се расположење што брже побољшало, препоручљиво је прећи на нешто друго. Нешто што изазива вал позитивних емоција. Шта тачно? Свако има своју тајну. Најразличитији начини разматрају следеће.
Набавите емоционално пуњење
Ефикасни начини су хумор и пријатна музика. Читање вицева, гледање забавних програма или слушање одговарајућих аудио записа је универзални лијек за депресију и депресију. Морали смо само чути мотиве који потврђују живот, а расположење се побољшало. За неке, најбољи антидепресив ће бити шољица кафе, други треба торту, а трећи ће радо свирати на компјутеру. Без обзира шта особа ради. Главна ствар је какав ће ефекат имати на њега.
Шта одговорити на питање "као расположење?" - свачији посао. Где је за вас важније да одредите релевантност овог питања. Ако је постављен "до тачке", требало би да разумете због тога што изгледате тмурно. Тада ће бити лакше исправити узрок негативног и брзо подесити жељени мод. Арсенал техника за то је разноврстан, што омогућава да се нађе прилично лако.
