Сваке минуте особа се фокусира на сигнале и објекте спољашњег света, филтрирање информација према принципу важности и релевантности.
Али како се одвија процес “филтрирања” и која је његова основа?
Појам и врсте пажње у психологији
Пажња - способност особе на селективан начин да усмјерава перцепцију на један или други објект, док се истовремено концентрира на мисли, вид и слух.
Пажња се може посматрати и као посебна својина организма, која омогућава пролаз и перцепцију информација од велике важности, и дозвољава да реагује само на оно што је од интереса.
Својства:
- отпорност (способност да се дуго концентришете на једну);
- свитцхабилити (способност брзог преласка са једног објекта на други, у процесу управљања како би се постигла максимална концентрација на сваки од њих);
- дистрацтибилити (степен осетљивости на подражаје који нису у равни задатка);
- распон пажње (број истовремено опажених објеката / подстицаја / извора информација);
- концентрација (фокус на објекту);
- дистрибуције (једнократна имплементација неколико активности које не подразумијевају промјену пажње).
Постоје три врсте пажње:
- Инволунтари. Ово је најједноставнији, основни тип, који је у свакој особи положен на генетском нивоу. Такође се назива присилним или пасивним. Нехотична пажња је биолошког порекла и карактеристична је чак и за животиње.
- Арбитрари. Овај тип је повезан са вољом особе, јер се контролише и контролише.
Произвољна пажња је подложна свјесним циљевима и стога се истиче у бројним другим врстама. Има социјалну позадину.
- Пост произвољно. Врста пажње, која је у својој суштини прелаз из добровољне у ненамјерну пажњу.
Инволунтари
Нехотична пажња је најстарији и пасивни типкоји се јавља без обзира на људску свијест и одржава се без примјене воље.
Узроци и услови појаве
Разлог за ненамјерну пажњу лежи у вањском свијету (окружењу). Али то такође зависи од тога емоционалне и инстинктивне претпоставке (особине) појединца.
Сваки феномен, објект или активност хвата особу због њене јединствености, забаве, значаја итд.
Карактер стимулуса игра велику улогу.: колико је то приметно у условима животне средине и колико се издваја од општег окружења.
Јарке боје, интензивни мириси, прегласни звукови и изражајне тактилне сензације "пребацују" пажњу особе на себе.
Истовремено, не постоји апсолутни индикатор који би одражавао сила стимулуса. Заиста, у мрачној соби, светлост светиљке ће привући пажњу, док у посвећеној соби, укључена батеријска лампа може проћи незапажено.
Поштовање унутрашњег стања особе је још један значајан критеријум. Гладна особа ће реаговати на слику и мирис хране је много активнији него пун.
Општа оријентација особе такође утиче на невољну пажњу. Особа ће бити усмјерена на перцепцију објеката и ситуација везаних за његове приоритетне активности и интересе.
Став према стимулусу у вези са животним искуством такође важна. Ако је неко научио да је гледање животиња забавно, он ће дуго гледати мачиће, а тај спектакл ће га однети на невољну пажњу.
Примери
Примери ненамерне пажње:
- Појединац иде на улицу и концентрише се на телефонски разговор. Онда он осећа оштар и груб потисак у леђа, због тога што се невољно окрене и почне да тражи кривца судара, невољно се концентрише на ситуацију.
- Док шетате у мирном парку, појединац чује гласан дјечји крик, након чега почиње да тражи извор звука и покушава да схвати како се клинац нашао у парку без пратње одрасле особе.
Овај звук, као и питање које се појавило у глави, невољно узима мисли особе, јер је то интересантно.
- Чекајући да се обрати доктору, особа нехотице гледа ТВ у лобију болнице. Гледа рекламе, јер је видео најдинамичнији и забавнији стимуланс у соби.
- Девојка комуницира с њим и истовремено одржава кореспонденцију са пријатељицом. Слуша свога саговорника непажљиво, јер је јако заинтересована за дискусију о најновијим вестима са "дописником оловком". Али када младић почне да се објашњава у осећањима, девојка одмах пребацује на важне информације као што је препознавање доброг момка за њу.
Арбитрари
Главна карактеристика добровољне пажње је везивање за свесне аспирације и контролабилност.
Овај тип је подложан вољи и труду.
Такође, овај тип се назива активним и намерним.
Физиолошки механизам
Основна функција добровољне пажње - регулација менталних процеса. Основа физиолошког механизма је селективна активација мождане коре и њихова функционална повезаност под утицајем контролисане локалне активације.
Псицхологицал феатуре
Када особа треба да постигне одређени резултат, он развија план акције који укључује задатак концентрације на било чему да потисне невољну жељу да се "прска" пажња на пријатније и узбудљивије ствари.
Особа се руководи категоријом "неопходних", која испуњава захтјеве активности.
Произвољна пажња није резултат контраста спољних утицаја. У процесу концентрације, особа игнорише интензивне подражаје и може се концентрисати чак и када нема интереса.
После 20 минута намерне концентрације, појединац се умори, а способност контроле контролише.
Мала дјеца нису подложна арбитрарној пажњи.јер свијест још није довољно развијена.
Управљана концентрација на нечему производи се након двије године.
Примери
Примери:
- Појединац мора припремити извјештај за састанак. Он свесно искључује вероватноћу подражаја (ТВ, гласни звукови изван прозора, поруке у гласницима), организује радно место и концентрише се на неопходне документе, уз напор воље, приморавајући се да игнорише пријатне мисли о предстојећем викенду и сусрету са пријатељима.
- Девојка прелази пут. У овом тренутку она заузима прекрасан излог на другој страни улице.
Али она се намерно концентрише на правила пута и на пролазак аутомобила да не би ушла у хитну ситуацију.
- Бити у бучној канцеларији, запослени намјерно не слуша и води пажњу из занимљивог разговора колега, обраћајући пажњу само на текућу пословну кореспонденцију са клијентом, јер је неопходно закључити трансакцију прије ручка.
- Човек је себи поставио задатак да прочита два поглавља из уџбеника за физику, након чега ће моћи да уђе у двориште и игра фудбал са пријатељима. По вољи он је ометен занимљивом ТВ емисијом и урања у читањеда се брзо носи са задатком.
Ако је воља неразвијена или задатак није важан / приоритет, особа може доживјети тешкоће са намерном концентрацијом:
- Уценица је одлуцила да настави цасове за следецу сколску недељу унапред. Али схватајући да нема журбе, она се стално омета на звук ветра, спава уз маче и модни магазин на столу.
- Од запосленог је затражено да попуни статистику, која, по његовом мишљењу, не би имала значајну улогу у раду одјела. Али потреба да се изврши задатак присиљава га да се бави интенционалном пажњом.
Међутим, он не осећа значај својих активности и константно „одваја“ од процеса, одлази да сипа кафу, купи шоколаду и замени сломљену оловку.
Постволунтари
Када говорите о пост-произвољном типу добровољна пажња улази у категорију недобровољности.
На пример, када дете почне да проучава писма на инсистирање мајке, он прво невољно извршава задатак и буквално се присиљава да се укључи у процес учења, али онда се буди узбуђење и жеља да се успешно носи са занимљивом лекцијом.
Спољни подражаји бледе у позадини, а ученик више Она не мора свјесно да се концентрише на тренутне активности. Ие услов за појаву пост-добровољне пажње је интерес.
Принципи педагогије заснивају се на поствољној пажњи, јер волонтерска и недобровољна пажња предшколаца и школске дјеце не задовољава захтјеве образовног процеса.
Са произвољним типом, деца се брзо уморе, покушавају да „пеку“ и невољно започну лекције, а невољни тип не подразумева организовану и контролисану концентрацију.
Прави приступ организовању пажње омогућава постизање ефикасности у било којој врсти активности. И не ради се само о концентрацији кроз снагу воље.
Важно је разумети принцип преласка из произвољног у постинковољни тип и научити како "регулисати" спољашње стимулансе како би се елиминисала несвесна транзиција у невољни тип.
О врстама пажње у овом видеозапису:
