Како научити да сањаш
Многи проблеми, свакодневни стресови и свакодневна рутина толико су извукли модерну одраслу особу да је способност да сања негде испарила. Али запамтите како сте у детињству сањали да постанете доктор, астронаут, или чак сањате да одете на месец. А сада? Покушајте да седнете и сањате као права, детињаста. Није функционисало? То не чуди, јер морате разумети како научити да сањате.
Многи ће бити питани: "Зашто научити да сањају? Зашто то уопште чинити?". Али шта је са испуњењем жеља, материјализацијом мисли? Рећи ћете да не вјерујете у ово и за вас је то исто као и бајке о Дједа Мраза, које организирају поклоне испод божићне јелке прије нове године. Па, ово је само ваш избор, али запамтите да су сви успјешни људи одавно способни не само да правилно сањају, већ и да преведу своје жеље и циљеве у стварност.
Дакле, све је прилично банално и врло једноставно. Да би научио да сањаш, само треба да учиш. Стога, да би учили, морате правилно расподијелити своје вријеме тако да можете у потпуности научити да сањате, јер ће то бити довољно неколико сати тједно. Како додељујете своје време зависи само од вас, али ако заиста имате велику жељу, онда ће бити времена.
Постоји неколико метода како да научите како да правилно сањате како би снови постали стварност, сватко може изабрати једну ствар за себе, али је боље покушати и примијенити сваку методу.
Лист 101.
Узмите парче папира и папира, усредсредите се, не смијете ништа одвратити. Размислите о томе шта желите у свом животу, покушајте да сањате о путовању, узбудљивом путовању, куповини, куповини некретнина и још много тога. Који су ваши снови и жеље, шта сте хтели, али сте се бојали да мислите.
Направите листу од 101 жеље које желите да остварите. Напишите све што вам падне на памет. Ако имате мање, покушајте да се вратите на листу за неколико сати или следећег дана, али листа треба да садржи 101 жељу, не више, ништа мање. Када је листа спремна, прочитајте је и уредите. На ваш захтев, можете то лепо уредити. Вратите се на листу сваког дана и поново је прочитајте, боље је укључити у јутарњи ритуал и пре спавања.
Планирање.
Ако сте већ упознати са овом методом, биће вам много лакше. Ако не, молим вас будите стрпљиви, водите дневник и оловку. Почните планирати свој будући сретан и успјешан живот. Дакле, напишите листу циљева које желите постићи и шта требате учинити. По броју циљева нема ограничења, он је индивидуалан. Циљеви морају бити позитивни и посебно изражени.
Такође одредите датуме и рокове за сваки циљ. Поред тога, навикните се да правите дневне планове, план за недељу, месец и годину. Држите се својих планова и не заборавите да радите са њима. У почетку ће бити тешко, али ће онда прерасти у веома корисну навику, и више се нећете питати како да научите да сањате, али свесно и на папиру ће то урадити.
Активна медитација.
Милиони људи широм света активно практикују ову технику медитације. То је због чињенице да је ова техника другачија у томе што не морате стајати или сједити на једном мјесту, али можете учинковито медитирати док сте у емоционалној или физичкој активности. Генерално, постоји седам техника активне медитације: кундалини, динамичка медитација, надабрахм, натарај, техника мандале, медитација која се врти и гурисханкар.
Циљ активне медитације је обновити унутрашњу енергију и ослободити унутрашњи потенцијал. Стална пракса ће вам помоћи да научите да сањате, реализујете себе и свој унутрашњи свет.
Луцид дреамс.
Ово је нека врста измењеног стања у којем не само да можете схватити да сањате, већ и да можете њиме управљати. У луцидном сну, ви одлучујете шта ће се десити око вас и како. Често у обичним сновима играте улогу посматрача, у луцидном сну сте главни лик и контролишете не само себе, већ све што се догађа око вас. Уз помоћ луцидних снова, не само да можете научити како учинковито и правилно сањати, већ и управљати својим умом, развијати своју машту и машту, постићи успјех у животу и једноставно уживати у авантури.
Дакле, свако одлучује којим путем бира у животу. Али слажете се да је боље сањати и остваривати снове и планове, боље је живјети живописан и живописан живот и управљати својим животом, а не живјети дан за даном и радити уобичајене ствари које вам не доносе ни задовољство ни задовољство.
