Како престати бити лијен: неколико савјета за оне који не желе губити вријеме
Лењост је кочница сваке особе. Имамо неограничене могућности, често их занемарујемо, а понекад и сами одбијамо нашу срећу. И све због лењости.
Зашто су људи лењи?
Пре него што одговорите на питање како да присилите себе да не будете лењи, треба да разумете зашто су људи лењи.
Психолози имају неколико разлога за то.
- Прво, не можете да изгубите мотивацију. Заиста, зашто урадити нешто ако га не желите. Да бисте зауставили одлагање ствари на неодређено време, требало би да радите оно што желите. И у овом случају, подсвесни отпор, који се популарно назива лијеност, ће нестати.
- Друго, ствар може бити у неразвијеној вољи. Ако се не можете натерати да урадите нешто, ако вам је најтеже почети, онда је ово ваш случај.
- Треће, многи могу радити стварно продуктивно само када осјете стрес и одговорност. У супротном, повлаче гуму, одлажу извршење задатка до последњег.
- Понекад лењост може дати особи право задовољство. И то је четврти разлог зашто су људи лењи. Неки воле да уживају у тренутку, а не у резултату.
- Пети разлог за лењост је неодговорност. Људи који су се препустили дјетињству криви су за такву лењост.
- Понекад лењост делује као одбрамбена реакција - ако је тело преоптерећено и напето.
Како превазићи лењост, ако разумете разлоге?
Разумејући разлоге, много је лакше превазићи лијеност. Сада одговор на питање како да престанете да будете лењи и почнете да делујете не збуњује. Ако, рецимо, разлог за вашу лењост јесте умор, направите паузу. Одвојите време на послу, организујте дан снова, одморите свој ум и тело: то ће дефинитивно повећати ваш тон и допринети вашој перформанси.
Ако је лијеност начин да се избјегне одговорност, најбоље је подијелити своје одговорности са било ким другим. Када су две особе ангажоване у једном послу, то не само да помаже да се постигне бољи резултат, већ такође постаје и одговорност за сваког од њих.
Ако схватите да је ваша лењост последица недостатка мотивације, онда је најбоље да сами одговорите на питање да ли се бавите бизнисом. Можда је вредно урадити нешто друго, променити своје занимање, ау новој сфери ћете постати много способнији, јер ће се појавити мотивација.
Ако схватите да можете престати да будете лењи само када добијате добро критизирање, онда треба да идете у систем самокажњавања. То јест, у ситуацији у којој вам лењост не допушта да радите, моћи ћете се лишити неке угодне ствари. Не заборавите на "медењаке", ако сте напорно радили, можете се наградити бонусом.
Неке вежбе за лење
Да бисте предузели акцију, морате направити план. Запишите свој задатак на бодове, довршите сваки од њих, прекрижите га. Такво избацивање је врста потраге која ће учинити рад или немогућ задатак приступачнијим.
Ако сматрате да се не можете носити са собом, замолите пријатеља или рођака да вас контролише на одређеним "контролним пунктовима". На пример, ако треба да поднесете пројекат на послу за недељу дана, тест тачке могу бити среда и петак. Ваш пријатељ ће служити као нека врста шефа који ће вас строго контролисати.
Важно је запамтити да се пут може савладати само тако што ћете постићи одређени резултат, морате се знојити, али сви ваши напори ће вриједити резултат који ће вас учинити поносним.
