Ако се у одређеном тренутку уморите од лењости, престаните да будете лењи и почните да се понашате. Како то урадити? Колико је тешко? Колико дуго то може трајати? Која је вероватноћа успеха? О свему томе пише много препорука. Интернет је препун чланака. Али шта да радите ако их поново прочитате све лењости? Нудимо избор најучинковитијих техника за престанак лењости. Једноставни и практични савети помоћи ће свима који желе да превазиђу своју лијеност и започну активан смислен живот.
Како да престанем да будем лењ
Када неко посети такве мисли, то ће значити да је дефинитивно уморан од осећаја лењости. Заиста, осећај није пријатан, поготово ако је све око себе вјечно покривено у овим околностима. Дакле, у одређеном тренутку, таква особа размишља како да престане да буде лењ и почне да живи на такав начин да се сви коначно смире и заостају. Он још увијек не схвата да ће, промјеном свог понашања на активнијег, више неће хтјети да се врати у своје првобитно стање.
Па ипак, како да престанете да будете лењи? Колико времена може потрајати. Одмах напомињемо да је процес доста дугачак. Све зависи од појединца и околности. Неко ће се изборити за мјесец, други - за два, а трећи за шест мјесеци. Главна ствар за почетак, а тамо већ на ситуацији ће бити видљива.
Како престати бити лијен и почети живјети? Постоји много начина, али да бисмо уштедели време, само ћемо указати на оне најзанимљивије и поузданије.
Не ради ништа
Вероватно једина експресна метода да се ослободимо лењости. Прилично занимљива техника која вам омогућава да престанете бити лењи у најкраћем могућем времену. Значајан недостатак овог приступа је кратко трајање ефекта. Након одређеног времена, лењост се враћа власнику.
У суштини, суштина овог метода, како да престанете да будете лењи, јесте да не чините апсолутно ништа за максимално могуће време. Можете само трептати и дисати. Све остало се не препоручује. Само стани и погледај зид. Минут, два, десет. Мало је вероватно да ће ико преживети, јер ће му сваки секунд изгледати као вечност.
Након таквог извршења, руке ће бити повучене на инструменте за писање или друге алате, а ноге ће се нехотице преносити на школску клупу или радно мјесто.
Испоставља се да ништа не може бити напорније од најактивнијег рада.
Научите да се инспиришете
Често се лењост јавља као одговор на мотивацију слабе особе. У детињству говоримо о недостатку утицаја родитеља. Ако говоримо о одраслој особи, у његовом случају то је већ слаба само-мотивација. У сваком случају, његова суштина је иста. Да бисте престали да будете лењи - требало би да се расправљате зашто то не бисте радили.
На пример, да прикажете сва задовољства резултата (метода визуелизације), или се редовно награђујете са нечим пријатним за ваш досадан рад (метод сидрења). Сиву рутину можете претворити у занимљиву игру, испуњену свакодневним побједама и достигнућима (метода названа "Магазин успјеха").
Како да престанете да будете лењи и почнете да делујете у случају веома обимног задатка? Овдје је корисна метода "швицарског сира", чија акција подсјећа на понашање малог миша који гризу мале комадиће крупног сира. Постепено, његова величина се смањује и временом миш једе остатке сира без и најмањег потешкоћа. Велики задатак постаје мањи са сваком његовом подточком.
Мотивирајте се
Тематске књиге, видеозаписи, комуникација с активним људима ће надахнути чак и врло лијен човјек да размисли како престати бити лијен. Штавише, асоцијације са активним животним стилом треба да буду свуда. На позадини радне површине, у мелодији звона мобилног телефона, различитим дневним подсјетницима, итд.
Још боље, сви око нас су такође изузетно динамични људи. Зато је толико важно да се направе такви пријатељи. Заједно да би ишли на планинарење, похађали тренинге, тематске изложбе, редовно се такмичили, градили амбициозне амбициозне планове.
На крају, можете да обесите постер поред огледала са слатком, али дебелом чинчилом, која редовно упоређује ваш екран са њом.
Започните дан право
Како прославити Нову годину, па је потрошите. Како устајеш ујутро, тако ће и дан проћи. Веома је важно увести одређене јутарње ритуале у категорију аутоматизма, која ће помоћи да се престане бити лењ и почне да делује. Оне укључују:
- Проветравање собе;
- Јутарња тјеловјежба или трчање;
- Инвигоратинг сховер;
- Пун доручак и чаша природног сока;
- Планирајте дан.
Ако користите ове једноставне препоруке, можете се побринути за веселост до вечери. Престанак лењости није тако тежак. Ујутро не би требало оставити ни једну шансу за лењост, постепено претварајући је у добру навику.
Подесите оптимистично расположење
Пошто су очајност или апатија карактеристичне за песимисте, позитивно размишљање ће помоћи да престанете да будете лењи много брже. На крају крајева, свијет је богат таквим бројем прилика да их не употребљавамо слично злочину. Једино што треба да урадите је да устанете са кауча и почнете да радите.
Шта тачно? Свако има своје приоритете и вриједности. Неко ће поправити дједов аутомобил, други ће се уписати на курсеве енглеског језика, а трећи ће наставити обуку у теретани. На крају крајева, активност је веома различита. Главно је да доноси задовољство.
Како престати бити лијен? Неопходно је осмех, испунити свој свет позитивним емоцијама. Једите укусну црну чоколаду, загризите је са зрелом бананом, слушајте омиљену музику или разговарајте са фином особом. Свако може пронаћи антидепресив по својој жељи.
Препоруке како да престанете да будете лењи, много тога је измишљено. Ове технике нису комплетна листа. Али они су веома ефикасни и помажу да се постигну резултати у најкраћем могућем року. Опет, то у најкраћем могућем року, јер врло брзо престаните бити лењи неће радити. Тешко је и наивно претпоставити другачије, али резултат таквих напора ће нужно надмашити сва очекивања!
