Лењост као зачин: ако је мало, понекад чак и на месту, то је чак и корисно и даје посебну посластицу бићу.
Али, треба му само “прскати” живот, не придржавајући се препорука, како почињу проблеми: рефлексија је бесна, финансије пјевају тужне песме и тако даље.
Па зашто не би мало овладали мастер цласс на оперативну лењост у своју корист? Како заувијек уклонити лијеност из свог живота?
Научна дефиниција
Шта је лењост на научни начин?
Под класичном лењошћу разумите неспремност појединца да се упусти у било коју врсту активности.
Манифестира се у жељи да минимизира физичку и менталну активност, одбацивање у присуству погодних околности.
У случају неминовност активности Процес извршења се протеже неограничено, а крајњи резултат може бити незадовољавајући.
Можемо рећи да је лењост жеља да се ништа не ради или да се ствари раде немарно.
Из перспективе психолога, лењост служи као сигнал здравствени проблеми или друштвени живот појединца, јер здравој адекватној особи пријети дуготрајна неактивност или рад с негативним резултатом - потребни су нам предавања и осјећамо потребу за похвалама за радове. Иако од вољене.
Ко је лијен: опис лењивца
Не треба сваког субјекта који лежи на каучу одмах назвати рођаком лењиваца - можда он само заслужено се одмарадобија на снази пре следећег маратона рада.
Већина људи са ријечју "штета" у својим мислима несвјесно формира слику неиницијативне особе која није заинтересирана за околни свијет, има прекомјерну тежину, слабашне усне и изумрли поглед.
Описани клише добро оправданоАли бројни субјекти са истом “дијагнозом” су прилично веселе и живахне личности, радо се препуштају свим врстама забаве, али марљиво избјегавају класе које захтијевају значајне физичке и менталне трошкове.
Друга врста лењих људи је пожељна у домаћинству најмање породичног или регионалног нивоа.
Дјело им је толико одвратно да све своје дужности обављају у кратком времену и увијек на “5” - тако да, не дај Боже, не морају радити, прерађивати брак.
Како се зову?
Иван будала. Обично, особа која пати од љубоморе гласно говори о момку који се хлади: кажу, ја радим овдје за "кору круха", а ова је добро смјештена, "лежи на пећи, али има довољно пите за њега".
Ко је у овој ситуацији највише ментално ретардиран, мораш више размишљати. Уосталом, морате радити продуктивно, а не дуго.
Друго имена за љубитеље "Роли феллед":
- слацкер;
- идлер;
- дроне;
- паразит.
Хронично и патолошко стање
Хронична лењост је дуготрајан период блуза, што отежава присиљавање властитог трупа да се активно креће за њу или нечије добро, то је разлог активног испољавања самопомоћи.
На крају крајева, жеља да се избегну одговорности је често симптом потребе за променом у животу или чак третманом. Обично се манифестује у случају:
- Губици енергије због дуготрајне физичке обраде.
- Прекомерна количина стреса.
- Разочарања у животу, особи, послу итд.
- Проблеми са хормоналном позадином због старости или болести.
Патолошка лењост - Тада субјект није у стању да примени вољне напоре за спровођење већине задатака и свесно тежи да свој живот опреми удобношћу других.
Овај облик се развија:
- На позадини проблема са нервним, ендокриним системом.
- Као резултат грешака у подизању особе у детињству.
- Као последица недостатка правовремене акције против хроничне лењости.
Како изгледа: знакови, симптоми
Лијеност се дијагностицира сљедећим манифестацијама.:
- Време за спавање се повећава, а потпуни ноћни одмор није разлог да се напусти дан сиеста.
- Сутра или касније ствари се одлажу на неодређено време.
- Неиспуњена обећања брзо се повећавају.
- Омиљена локација "болесне" софе испред телевизора или столице за компјутером.
У присуству компактног гадгета са приступом Интернету, његов власник се пење на места са најмањом могућом пропусношћу домаћинстава.
- Изгледу, личној хигијени и гардероби посвећује се минимална пажња, ау патолошким случајевима самопомоћ је потпуно убијена.
Изражава се симптоматологија феномена:
- У пасивном понашању током дугог периода.
- У оклијевању било које активности или захтијевају знатан физички напор.
- Одбијање интензивног интелектуалног запошљавања у корист забаве другачијег плана.
- Изузетак од планова за наредне месеце је сусрет са пријатељима, излазак у свет, посете занимљивим догађајима (најчешће са патолошким обликом).
Зашто је особа лењ?
Ако је ово условно здрава особа са нормалном психом, онда су могући следећи разлози:
- Банал аццумулатед умор Јучер је у очима сијала "ватра", а данас је резултат посла који је однео постао толико равнодушан да чак и колапс предузећа не изгледа као катастрофа - само ако се не додирнете.
- Сукоб са важном темом за "болесну" особу (руке су пале, расположење је ниже од "паришке канализације", свијет је одвратан, сунце је досадна свјетиљка коју нико не може сломити).
- Издаја (вољена особа, пословни партнер, колеге на послу). Социолози примјећују да након одласка у мировину против њихове воље - читамо, тим је издао, многе радохоличаре загрли неодољива лијеност.
Околни људи то доживљавају као природну реакцију на дуготрајни умор, али заправо је особа изгубила смисао живота и не види разлоге због којих је потребно развити барем неку активност.
Одакле долази?
Већина дисеминираних извора:
- Игнорисање потребе тела за одмором. У потрази за дугим новчаницама, бенефицијама и статусом, особа често жртвује сате, "препоручене" по природи за одмор. Резултат: једног дана, мозак није у стању да утиче на “жлезде” воље, и особа се претвара у ниско-иницијативног и непродуктивног појединца који је глупо закуцао у дужности.
- Грешке у образовању. Они су или наступали за особу, препуштали се хировима и тантрумима и штитили их од ситуација које им помажу да развију способност да поштују унутрашње „обавезе“, или да дају пример с ким и како се требају понашати како би оствариле бенефиције, без било каквих посебних потешкоћа са њихове личне стране (крађа, имитација) беспомоћност, итд.).
- Дуготрајна болест, што је довело до прекорачења унутрашње енергије, кварова система размене и других проблема. Уз адекватну медицинску подршку и корекцију извана (асистенти треба да реагују на време и створе ситуације у којима би реконвалесценти требало да пруже сву могућу помоћ) или под утицајем сопственог самопоштовања, проблем је решен.
- Неисправности ендокриног система. Неравнотежа процеса производње хормона може озбиљно отровати квалитет живота, лишавајући силе и угасивши нервне импулсе које су распламсале вољне жлезде.
Лекар, изводљива физичка активност и правовремено медицинско прилагођавање помоћи ће да се превазиђу непријатни трикови тела.
- Проблеми са можданим крвним судовима. Недостатак подршке за кисеоник, погоршање одлива ћелијских производа и недостатак сна узрокују успоравање тела, тако да не изгори због експлоатације са опасним поремећајима.
Разум и психологија
Негде тело губи оно што му је потребно. Можда је то недостатак:
- мотивација;
- енергија (морална или физичка - морате разумети сваки случај);
- индосаменти (за љубазан поглед и љубазну ријеч, ниједна планина није смотана);
- витамини, микроелементи на крају (на пример, недостатак јода ох како утиче на перформансе и вољну "супстанцу" - ако возило нема бензина, онда ће барем један дан стајати у гаражи на одмору, неће напустити пут, фигуративно говорећи).
Да ли је лењост болест?
Јесте симптомтихо сигнализирајући потребу да преиспитате свој живот на најхитнији начин и исправите околности које ваш живот чине привлачнијим.
Што води?
Ако је разлог претјеран рад, онда спасење тијела. Али са губитком контроле над ситуацијом када феномен поприма патолошке облике, можете изгубити:
- добра физичка форма;
- рад;
- становање;
- породица;
- статус
Професионални савет психолога
Не желим да радим ништа, све лењости: Како превазићи лењост и апатију и почети дјеловати?
Почните са малим стварима које ће и садашње мале силе учинити.
Како устати из кревета, ако је лењ?
- Скидај с ње.
- Позовите пријатеља да посјети, чије је мишљење о стању стана и изгледу станара важно за вас.
- Обећајте себи награду за подвиг деликатесе, пријатну процедуру.
Како не бити лењ и радити све? Покрени стање на следеће начине:
- Смањити опсег одговорности, ограничавајући вам минималну удобност.
- Сјетите се школског пријатеља или непријатеља који је постао успјешан у животу (успоредба у његову корист може се показати као учинковита педала, присиљавајући га да се окрене и нешто учини).
- Учините оно што вас лично занима, а не друге.
Како се ријешити лијености и умора?
- Одмори се.
- Промена занимања.
- Промена места боравка.
- Позајмити од банке (100 пута ТХИНК, него прибјегавати тако радикалној методи).
- Скицирајући вредну награду за завршетак задатка (не покушавајте да се преварите - следећи пут се нећете заваравати).
Како се носити са леношћу и присиљавати се на учење?
Након што сте добили фотографију учитеља (рођака, познаника) који није веровао у ваше способности да постигнете успех и да га носите у свом срцу.
Повремено је гледајте када одлучите да прескочите важну лекцију за вас на страном језику или неком другом предмету.
Како освојити лијеност и учинити себе радом? Распоредите дан поста, ограничите дијету на прокувану воду и пар кришки сланог круха. Раван стомак савршено стимулише менталну активност и физичку активност.
Шта ако си лења? Направите своју личну фигуру и потражите "папику", која ће, вођена вашим спољним сјајем и неким услугама, пристати бацити нешто новца на ваше личне потребе.
Шта учинити ако је муж лијен? Како убити мушку лијеност?
- Престаните му пружати удобан начин живота: недостатак хране, пива и ТВ компјутера ће имати улогу одскочне даске за исправан лет за приход.
- Разведи га и почни живјети за своје задовољство.
Како се носити са леношћу код детета или тинејџера?
Како помоћи вашем дјетету да научи да не буде лијен? Беба било које доби такође цени удобност. Дакле, све супротно од њега, али неопходне радње које је лијен за обављање, требало би да буде извор неугодности.
- Он не жели везати ципеле: нека покуша да охлади под на предњим вратима.
- Он не уклања играчке, иако већ зна шта и гдје, остаје без десерта, цртаних филмова или било чега другог.
Само Обавезни услов: Проучавајте свој ум без викања и уз обавезно праћење ситуације.
Не треба је доводити до апсурда - ви сте одрасла особа, тако да ћете моћи да размишљате о томе шта ће бити извор нелагодности, али не и штетно за ваше здравље.
Како се носити с лијеношћу тинејџера? Као одрасла особа, дијете је лијено, све док околности то погодују. Повилев о њима, утиче на тинејџера.
Има ли медицинских лијекова за лијеност?
Медицински производи се не боре против лењости пер се, него помоћи телу да ради у нормалном режиму:
- витамини (Д, Ц, А - један од најважнијих, али је боље узети сложене производе);
- додаци микронутријентима (цинк, јод, гвожђе, селен, фосфор ће ојачати тело и повећати његову ефикасност);
- лекова за нормализацију рада крвних судова у мозгу (на пример, са гинкго билобом).
Наравно, лекове не треба прописати за себе - боље је да се консултујете са разумним лекаром.
Све што се догађа у нашем животу, појављује се за неко искуство. И лењост, испада, такође. Али колико добро научите лекцију у потпуности зависи од вас.
О томе како се носити са леношћу, можете сазнати из овог видеа:
