Сваке секунде Особа добија много информација о свету око себе користећи своја чула - звукове, визуелну перцепцију, тактилне сензације, укус, мирис.
И ако је све ово у потпуности достигла свест, меморија ће бити преоптерећена у најкраћем могућем времену.
Међутим, овај процес перцепције није хаотичан - од свега што осећамо, изабрано је само најважније, остало пролази поред наше свести, не одвлачи пажњу. А то је због наше пажње, која служи као сортер. Каква је пажња у психологији?
Шта је то у психологији: дефиниција
Пажња у психологији - ово је изборни процес који омогућава отклањање и контролисање информација које су релевантне у датом тренутку о одређеним манифестацијама или објектима унутрашњег и вањског окружења.
Другим речима, пажња омогућава игнорисање не вредних информација, спречавање уласка у свест, а истовремено чување способност концентрације на значајне догађаје за особу и сензације.
Суштина пажње
У било којој људској активности, менталној или физичкој, пажња је испред акција и организује когнитивне процесе, јер ментални рад који се односи на одређени објекат неће бити могућ ако особа ће се фокусирати на другу.
Пажња је врата која отварају приступ људској свијести за неке предмете и залупају се пред другима.
Структура
Пажња има сложену структуруформира из својих квалитативних карактеристика и својстава. Сви су међусобно повезани.
Сами структурни елементи, пак, карактеришу вријеме, интензитет, волумен, селективност и усмјереност.
Типови и типови: класификација у табели
Пажња: шта се дешава?
Врсте пажње | Услови који доприносе настанку | Инхерентне карактеристике | Примери |
Инволунтари | Појава снажног стимулуса који изазива контраст у перцепцији или емоционалној реакцији у особи | Лако, ненамерно пребацивање стимулуса | Грмљавина и бљесак муње, било какви оштри звукови |
Арбитрари | Свјестан исказ било којег задатка | Усмјереност у складу са задатком, умор, потреба за вољним напором | Праћење кретања возова на диспечерској конзоли, решавање математичких проблема |
Постволунтари | Интерес који настаје током окупације активности било које врсте | Олакшавање стреса уз задржавање фокуса | Читање књиге која на крају изазива учешће у описаним догађајима |
Нехотична пажња је подељена на следеће типове:
- Форцед. Одликује се чињеницом да их је веома тешко управљати, изазвано је интензивним подражајима. На пример, светли бљесак светлости.
- Инволунтари. Ова пажња је усмерена на објекте који се односе на задовољење било каквих потреба. На пример, нехотична пажња на продавницу у случају да је особа гладна.
- Хабитуал. То се односи на интересе и људске активности. На пример, када ходате кроз непознат град, градитељ ће обратити пажњу на архитектуру, а баштован ће обратити пажњу на озелењавање улица.
Произвољна пажња је подељена због њених карактеристика:
- Снажан. До тога долази када се концентрација на усмерену активност прекине било каквим иритантима. На пример, особа се концентрише на читање књиге у бучној соби.
- Екпецтант. Чека на појављивање било ког објекта - на пример, телефонски позив или порука када се слажете.
- Спонтано. Држите пажњу на објекту који је проузроковао нехотично интересовање. На пример, возач обраћа пажњу на звук мотора, који није типичан за нормалан рад, приликом вожње аутомобила.
Пропертиес
Својства пажње у психологији:
- Отпорност. Способност да се концентришете на неки објекат неко време. Ова својина зависи од личних квалитета особе, његових вољних способности, као и мотивације. Стабилност пажње се одржава под условом да се у посматраном објекту открију нова својства.
- Фоцус. Фокусирање на објекат док се игноришу други подражаји.
- Волуме. Она представља број објеката који су у фокусу свести. Просечна количина пажње код људи је 5 ± 2 објекта.
- Свитцхинг. Прелазак са фокусирања на један објекат на други. На пример, прелаз из домаћег задатка из физике у биологију.
Пребацивање пажње је вољни процес, не треба га мешати са невољним ометањем - на пример, са било којим гласним звуком.
- Селективност пажње. Својство да будемо у стању да изаберемо важне подражаје и игноришемо оне мање. Селективну пажњу, на пример, може илустровати разговор са једном особом у великој компанији, када се сагледава само говор саговорника, али се садржај разговора других људи потпуно игнорише.
- Дистрибуција. Дистрибуција и смер пажње истовремено на неколико објеката. Пример фокуса пажње је вожња аутомобила, када се возач фокусира на визуелну контролу ситуације на путу и вожњу возила.
Функције
Функције пажње:
- активирање тренутно потребних и игнорисање мањих менталних и физиолошких процеса;
- одабир информација одређених непосредним потребама тијела;
- концентрацију на неопходно постројење или било коју активност;
- одређивање правца перцепције;
- дефиниција и фокус процеса размишљања.
Волуме
Количина пажње карактерише број објеката на које је концентрисана пажња.
Пажња одрасла особа особа је 3-7 објеката, баби то је нешто ниже - 2-5 објеката.
Особа која има велику пажњу ће приметити више феномена и било којих фактора, па ће боље разумети ову или ону ситуацију. Ова карактеристика је такође веома зависна свест о односу посматраних објеката између себе и њиховог знања.
Пример је дијагноза болести од стране лекара, када се сумња на одређену болест јавља током спољашњег прегледа, док особа без медицинског образовања можда неће приметити ове симптоме.
Количина пажње која се узима у обзир у многим областима људске активности.
На пример, у идеалном случају, рекламни знак не би требало да садржи више од 5 речи, јер просечна особа не може на први поглед да процени све предности производа са већим бројем информација на њему.
Карактеристике: укратко
Које су карактеристике пажње као менталног и когнитивног процеса и феномена као виша ментална функција?
Сви ментални процеси подељено у 3 класе: својства, стања и процесе.
Пажња се односи на такве менталне феномене као когнитивне процесе. Његова најважнија особина је фокус и селективност.
Разлика у односу на друге процесе спознаје (памћење, перцепција, размишљање) је у томе што она нема свој садржај. Она се манифестује у оквиру ових процеса, карактерише њихову динамику, регулише и контролише људску активност.
Паттернс
Пажња је подложна следећим законима:
- Закон апперцеа. Према овом закону, пажња није константна вредност - она се временом мења, њен ниво концентрације је нестабилан.
То зависи од физичког благостања и психолошког стања особе, на емоционалној позадини, од знања о објекту и његовог односа са околином.
Када се особа осећа лоше - на пример, осећа главобољу, биће много мање пажљив на спољашњу ситуацију, концентришући се више на унутрашње сензације него на добро осећање.
- Инсталациони закон. Она карактерише прилагодљивост особе најбољем одговору или перцепцији сваке ситуације. Инсталација је спремност за неку акцију. На пример, особа која прелази ужурбан део аутопута са много покретних аутомобила тежи да контролише ситуацију што је више могуће, његов вид и слух су напети, а он је сам спреман за изненадну реакцију на необичну ситуацију. Међутим, овај закон предвиђа не само изненадне реакције - то може бити и вољна концентрација пажње у вршењу било које професионалне активности. На пример, математичар са радним искуством може да задржи много дужу концентрацију пажње при решавању сложеног задатка него, на пример, школског ученика.
- Закон о особинама пажње. Она је одређена основним особинама горе наведене пажње - расподелом, селективношћу, запремином и стабилношћу. Пример би била промена активности - особа треба да сачека неко време да постигне одређену концентрацију пажње током преласка са физичке на менталну активност.
Управљање пажњом
Управљање пажњом - то је контрола над сметњама које спречавају фокусирање на основне активности.
То захтева препознавање тренутака појаве таквих подражаја, као и способност да се у одређеним задацима намерно фокусира што је више могуће.
Способност управљања пажњом омогућава особи да стално повећава продуктивност свог рада. Развој ове способности доводи до квалитативне промјене резултата свих њених активности.
Дистрибуција
Дистрибуција пажње - Способност особе да се концентрише на неколико објеката истовремено.
Другим речима, то је могућност да се истовремено обавља неколико различитих задатака.
Главни пример особе са изузетном способношћу да расподели пажњу је Јулиус Цаесар. Тврди се да је истовремено могао диктирати садржај писма неколико писара, док је читао потпуно другачији текст.
Могућност дистрибуције пажње Можете га мало повећати помоћу следећих метода:
- У обављању послова који захтијевају повећану пажњу, пожељно је да се омете сваких 15-20 минута и намјерно се смањи ниво његове концентрације, дајте себи кратак одмор.
- У различито доба дана особа има различиту способност концентрације.
Обично је већа у сатима након буђења, али такође зависи од индивидуалних карактеристика особе.
- Комбинација сличних у смислу активности доводи до повећања концентрације. На пример, дете које учи стих и сходно томе гестикулира, запамтиће га брже, јер ће и физичка и ментална активност бити укључена у процес праћења пажње.
- Аутоматизам акције. Искусни возач не размишља о процесу мијењања брзина док вози, што му помаже да се више концентрише на ситуацију на путу, док ће почетник бити више збуњујући овом акцијом.
Шта је пажња?
Будност је својство личности да концентрише своју пажњу на свој унутрашњи свет и спољне факторе.
Ова способност је посебно развијена код великих научника, писаца, уметника, проналазача.
Још Ц. Дарвин писао је о својој супериорној способности да примети ствари које измичу погледима других људи.
На много начина пажљивост одређује квалитет људског живота. Познати психијатар М. Ерицксон Он је рекао да особа може бити изузетно непажљива - на пример, када прелази пут, да не примећује тако велики предмет као аутомобил.
Дакле, поседовање нечије способности да се концентрише може бити одлучујуће за људски живот у различитим ситуацијама.
Врсте и својства пажње:
