Како побољшати односе са супругом: савјети и помоћ психолога

Пре или касније, сваки пар се суочава са породичном кризом. У једном тренутку једном или обоје изгледа да је немогуће превазићи га и једина исправна одлука је подношење за развод. Међутим, не журите. Можда ћете данас разумети како да побољшате односе са својим мужем. Погледај овог човека, да ли ти је и даље драг?

Зашто је веза ишла лоше?

"Мој муж долази по посао и одмах се повлачи у себе. Ријечи му не говоре, ја уопће не говорим о њези и љубави. Он сједи и свира цијелу вечер. Покушавајући разговарати с њим, са свим одговорима -" не измишљај "

" Били смо у браку 14 година. Некако се тихо раздвојила. Мој муж има свој круг пријатеља, а ја сам више код куће са својом дјецом. Али ускоро ће завршити школу, а онда шта? Мислим да смо постали само цимери. "

"Након што је мој супруг нашао нови посао, наш однос се много промијенио. Ријетко смо почели да гледамо, говоримо само о свакодневним темама. Желим романтику, а он мисли да немам ништа радити. Прошли мјесец сам стално плакала, уморна од његове хладноће"

Има много сличних порука на интернету. Више од половине жена је незадовољно понашањем супружника. Неки о томе скромно ћуте, други траже разлоге. У ствари, несклад у односу се објашњава сасвим једноставно:

Супруг вам не може опростити напад, он је узнемирен вашим понашањем. Обично мушкарци говоре о таквим стварима директно, али њихове жене пропусте њихове ријечи, узимајући коментаре као увреду или личну увреду.
Супружник је имао потешкоћа на послу, у породици родитеља, забринут за здравље. Мушкарци често скривају проблеме од својих жена које нису повезане са њиховом породицом. У таквим случајевима постају повучени, суморни, некомуникативни.
Постепено сте одлутали, постали неповезани. Веома је важан блиски емотивни, сексуални и пријатељски породични контакт. Ако сте престали да останете у контакту са супругом, или сте предуго ћутали о постојећим проблемима, немојте се изненадити да вам је постао странац (као што сте и ви за њега).

Број Савета 1. Наши вољени људи се мењају сваки дан. Останите у контакту цијело вријеме, будите заинтересирани за њихове мисли, мишљења, расположење. Не узимај све "бајонете".

Љубав је посао

Током година породичног живота, пар се суочава са кризом међуљудских односа више него једном или двапут. Психолози су примијетили да су супружници посебно у сукобу или да се међусобно удаљавају за 1, 3, 5, 7 и 14 година брака. Често су проблеми у односима повезани са природним промјенама у породици - „преклапају“ једни друге, имају бебу, остављају жену из декрета, монотоније, менопаузе, одрастања дјеце.

Да би сачували своја почетна осећања једни за друге, потребно је много труда, жеље, знања од оба супружника. Ако се неко стално „храни“ осећањима, али их не „храни“, онда ће након неког времена понестати. Другим речима, треба да радите на односима, само тада ће љубав и срећа владати у породици.

Савет број 2. Односи морају да раде цео мој живот. Запитајте се, шта сам данас учинио за своју супругу? Могу ли да волим овог човека само када је све у реду? Или га могу волети кад нам је тешко?

Време у кући

Од памтивијека се сматрало да је жена - чувар дома. Њене дужности укључују не само успостављање чистоће и реда у кући, већ и стварање посебне, позитивне атмосфере. Данас, ритам живота већине жена не оставља времена да се утјеши. Неки немају времена за елементарне ствари, за које се често одвајају од мужа: "опет нисте извадили смеће", "када престанете да расипате чарапе", "Ја радим оно што чистим за вама", "зашто бих требала да перем под док гледаш ТВ. "

Ове фразе постају толико познате да их жена аутоматски говори. Након посла, муж не прима радосни осмех, позитивне емоције од сусрета са супругом, већ ток незадовољства. И, наравно, он почиње да се одбија: "ви сте ме стално видели," "увек имате мало новца који сам зарадио", "Ја организујем друге и слично." Испоставља се зачарани круг. Међутим, прекидајте то у својој моћи. Почните да стварате позитивну атмосферу у кући:

Узмите навику пре одласка у кревет, након буђења, када дођете кући са посла да се смејете свом мужу, да кажете лепе ствари.
Причај мирно. Пре него што донесете ток незадовољства њеном мужу, мислите, да ли је то заиста важно?
Покушајте да развеселите свог човека, похвале, инспиришите га.
Ненаметљиво заинтересован за послове њеног мужа.
Ако супружник није у духу, оставите га на миру с њим.
Држите кућу чистом.
Распоредите по кући незаборавне, слатке ствари. На зидовима виси срећне заједничке слике.
Пратите породичне традиције. Ако их нема, замислите се заједно (на пример, кувајте пицу заједно сваке суботе).

Савет број 3. Атмосфера која превладава у кући, у потпуности зависи од жене. Научите да будете чувар дома. Немојте га уништити непажљивим фразама.

Шта је урадити је апсолутно немогуће

Изненађујуће, жене често праве исте грешке. На некима од њих мужеви затварају очи. Међутим, постоје ствари које су веома љуте и отуђују сваког човека. Дакле, ако постоји неслога у вашој породици и не знате како да побољшате односе са својим мужем, пре свега, одустаните од следећег обрасца понашања:

Да узнемирава супружника питањима и упитима. На примјер, муж се бави нечим, а супружник га у овом тренутку пита, о чему он сада размишља? Таква питања изазивају само иритацију код мушкараца. На шта сада може да мисли, ако је заузет?
Потребно је много комуникације. Женама је потребно више комуникације, а то је чињеница. Током дана без стреса, жена може да користи више од 20.000 речи, гестова и звукова, када је њеном мужу потребно само 7000. Онда се само умори и пропушта проток информација преко ушију.
Објасните савете. Разговори који почињу издалека збуњују мушкарце. Они једноставно не разумеју на шта води супружник. На примјер, ако је захтјев жене да извади канту за смеће почела са причом, пошто је уморна од чишћења након свега што се боји напустити кућу, јер на стубишту нема свјетла, онда ће њен супруг бити потпуно дезоријентисан. Оно што жели: 1) како би помогао, 2) само се жалио, 3) окренуо жаруљу, 4) држао је.
Сазнајте однос са децом, пријатељима, странцима. Чак и ако је супруг заиста исмејан, биће љут на вас због јавног понижења, губитка репутације. Поштовање других је веома вриједно за мушкарце.
Порицање интимности, уцењивање секса. Женама се често чини да је таква манипулација одлична "полуга" управљања мужа. Међутим, они заборављају да је свијет око себе опсједнут приступачним сексом. И људи то добро разумију. Пре или касније, муж који је лишен интиме може искористити понуду "са стране".

Како побољшати односе са мужем? Из властитог искуства рећи ћу да то брзо неће успјети. Потребно је време да се промени добро успостављена породична структура. Почните од себе, научите свакодневно изнова сусретати свог мужа, прихватити све његове недостатке, волети га не "за", већ "против". Изненадићете се колико ће се брзо ваша веза искрити новим бојама, супружник ће постати пажљивији, љубазнији, почети да се показује са најбоље стране. Будите срећни!