Излагање осећају досаде може бити и узрок и последица дубоких личних проблема, ирационалних животних избора, апатије и ситости. Према ријечима Вицтор Франкл-а, истакнутог аустријског психолога, „досада нас данас суочава - и са пацијентима и са психијатрима - више проблема него жеља, па чак и такозваних сексуалних жеља“.
Не постоји ништа неприродно у погледу умерене потребе за новим утисцима и жељом за примањем информација и активношћу. Али то не представља проблем само док бјежање од досаде не постане болно у зависности од информација, од сталне иритације чула, од рада, не поприма неки облик унутрашње анксиозности, журбе и тежње за сензацијама.
Да бисте сазнали колико вам је досадно, да ли је време да се огласите алармом или се опустите, узмите следећи тест, који сам измислио посебно за ово.
Мали тест за вас
Само две опције а) или б). Ако не можете бирати ни једну ни другу опцију, узмите оно што вам је ближе.
- Колико посла волите сваки дан?
а) Волим када ме пуно посла и посла раздире.
б) Свиђа ми се када нема много посла или није: волим да не радим ништа - Да ли често правите непотребне скупе куповине?
а) Волим куповину, свиђа ми се сам процес
б) Ја то ријетко или никад не радим - Како можете описати ваше слободно време
а) Волим активно да се бавим рекреацијом: стално се крећем од места до места, не могу да живим без забаве: клубове, ресторане.
б) Углавном проводим вријеме у опуштеној атмосфери: читам, одмарам се у земљи, само ходам. - Да ли пушите
а) да
б) Не - Замислите да имате неку малу болест, али ипак вам је потребна болница. Ставите у болницу две недеље (без пуцања и мучења, само удобна болница, коју истина неће моћи напустити у исто време). Ваша реакција.
а) Хоррор! Како могу да поднесем овај присилни закључак! Шта да радим тамо за ЦЕЛУ за две недеље?
б) Ура! Одмарајте се како треба! Или ми двонедељна болница неће донети посебан осећај нелагодности. - Да ли пијете алкохол више од једном у две недеље?
а) да
б) Не - Замислите да сте изгубили посао. На путу до куће, купили смо лутријски тикет и изненада смо освојили милион долара. Ово би требало да буде довољно за цео живот негде у океану, али живот без узбуђења и шика, иако сасвим пристојан и без посебних потреба. Хоћете ли још увијек тражити нови посао?
а) да. Не могу да седим код куће без посла.
б) Не. Шалиш се? Имам милион! - Имат ћете дугу вожњу возом до одмора (неколико дана) у удобном одјељку, али сами. Шта мислиш?
а) Ускоро ће завршити. Учинит ћу све како би ово заморно чекање пролетјело што је прије могуће.
б) Ох добро! Погледат ћу кроз прозор, прочитати и уживати у прекрасним погледима! - На овом возу дошли сте на одмор, који се углавном проводио на плажи и планинарењу, посматрајући природне лепоте. После две или три недеље одмора долази крај. Како сте?
а) Па, коначно, барем ми се свидјело све, али једва чекам да се вратим свом уобичајеном послу, јер ми је овдје било досадно.
б) Како не желите отићи! Остаће опет овде!
Дакле, ако имате опцију а) у збиру одговора, онда треба да размислите о томе на време, да вам је досадно, да сте највјероватније подложни интерној анксиозности и не знате како да се опустите. Зато вам препоручујем да прочитате текст по референци: Како да се не осјећате досадно? Чак и ако до сада то не видите као велики проблем: временом се то може претворити у нешто озбиљније ...
А ако сте одговорили на сва питања или скоро све б), онда вам честитам, највјеројатније не осјећате нелагоду због усамљености, лако сте са собом, већином мирни и опуштени. Не морате читати чланак на линку. Иако и не боли, сазнајмо шта сте избегли, али шта још треба да будете опрезни.
