Живот се не састоји само од фасцинантних ствари и још више од рутине. Међутим, вредно је приступити незанимљивом раду с ентузијазмом, како се ситуација почиње мијењати. И не морате чекати да се пошаље одозго. Довољно је открити гдје цури енергија и пронаћи изворе ентузијазма у себи. Не верујете у то? У чланку се говори о "еатерс" инспирације и како започети живот пун страсти и вожње.
Шта је ентузијазам
Ентузијазам је стање врхунске инспирације, интелектуалног узлета и духовног уздизања, што се изражава спремношћу да се рјешавају тешки задаци без присиле и са великим задовољством. Ентузијазам је енергетски мотиватор који вам помаже да остварите своје циљеве. Уосталом, без њега, мало је вероватно да ће особа желети да прати самодисциплину, да ради са концентрацијом, да развија вештине. Са привидном спонтаношћу ентузијазам се, по правилу, манифестује у планираном самоусавршавању.
Реч "ентузијазам" Грчко порекло. У почетку, она је означавала стање особе под утицајем божанске инспирације, која се необјашњиво спушта из неког другог извора. Касније је концепт претворен у естетску категорију која карактерише реакцију особе на прелепо. На старословенском језику реч је прошла заједно са религијом и преведена је као "лудило". Такво тумачење се није задржало, а тек почетком КСИКС века реч "ентузијазам" је усвојена на руском без икаквих промена.
Ентузијазам се никада не односи на негативне особине личности. Средином 20. века, амерички писац и филозоф Роберт Хуббард увео концепт "скале емоционалног тона", који карактерише емоционално стање особе у различитим периодима живота. Оцене су приказане бројевима од 0 до 4. Највише је награђено ентузијазмом, стањем у којем особа каже: "Ја могу све! Живот је невјероватан и пун шанси!".
Људи који су страствени око било ког циља или идеје и намерно одлазе у њега називају се ентузијасти. На пример, грчки филозоф Сократ назвао је ентузијасте песницима инспирисаним музом. Обично ентузијазам се повезује са харизмом, оптимизмом, страстом, устрајношћу, страсти, екстазом. Постоје стабилни идиоми у којима реч добија додатна значења:
- Разметљив ентузијазам - екран иза којег се скривају амбиције, прецењује самопрехваћање, жеља за успехом.
- Цреативе - усхићење које особа осећа у процесу креативности.
- Накед - енергична активност која се спроводи без знања или средстава.
- Религиоус - стање екстремне духовне напетости, праћене емоционалним и физичким узбуђењем.
И то није све. Ентузијазам је патриотски, претјеран, сувишан, дјетињаст, заразан.
Одличну мисао о природи ентузијазма формулисао је амерички новинар Јамес Маттхев Адамс: то је вера која се запалила"Међутим, духовни успон не треба упоредити са неконтролисаном ватром. То је радије креативна ватра која се може укротити. Спонтани ентузијазам уништава, контрола помаже стварању."
Зашто нам је потребан ентузијазам
Ентузијазам је непроцјењив квалитет који све мијења. Зашто?
- Ово је велики лијек.. Негативно размишљање доводи до стварне физичке болести. Инспирисан оптимизмом, разум ће довести до здравља и дуговјечности.
- Даје укус живота.. Када доживимо емоционално уздизање, чак и обичне ствари изгледају привлачно. Не очекујемо радост извана, наша инспирација помаже да се живи богато, са задовољством.
- Он је заразан, и његово одсуство. Страст је заразна, попут грипа. Тром, монотон говор не изазива интерес других. Али енергичан говор, запаљене очи и ентузијазам за идеју увек изазивају одговор у другима.
- Даје осећај снаге и самопоуздања.. Ентузијасти су спремни за више силе и то им омогућава да одрже повјерење у своју смиреност, контролишу ситуацију, трезвено процјењују стање ствари.
- Он те чини вођом. Сви успешни и каризматични предузетници се активирају инспирацијом. Тешко је замислити говорнике пред публиком Маргарет Тачер или Марка Зукерберга без назнаке ентузијазма у његовом гласу. Чак и када ствари крену наопако, оне знају како да остану у стању усхићења.
- Цењен је више од професионалних вештина.. Поучавање младих професионалаца је много лакше него стално проналажење мотивације за негативно оријентисане запослене.
- Његово присуство помаже у постизању посебних резултата.. Можда зато људи цене животну снагу инспирације и развијају ефикасне методе за њен развој и одржавање.
Како развити ентузијазам суперхероја
Немогуће је имитирати ентузијазам - умјетни гестови, измишљене ријечи ће одмах бити препознате од других. Вожња инспирацијом попут мишића не може. Ово је чулно стање, или га осећамо или не. Међутим, можете користити тајне које ће вам помоћи да уђете у стање усхићења.
7 принципа ентузијазма
Да би се разумио механизам настанка ентузијазма међу осталима, најбоље је користити њихово искуство. Размотрите 7 кључних принципа који разликују истинског ентузијаста:
- Интерес и свијест: помоћи у проналажењу нових вриједности.
- Знање и самообразовање: важно је не само количина информација, већ и обука мозга.
- Веровање у себе и вера у себе: искључите анксиозност, деблокирајте емоције, стимулишите неочекивана исцељења.
- Концентрација и дисциплина: фокусирајте се на оно што радите.
- Радите на граници: потичете прилику да остварите инспирацију, да доживите на крају радост и екстазу.
- Алтруизам: надахњује, даје наду за најбоље.
- Љубав и страхопоштовање у односу на живот: уједињује све у свијету, омогућава вам да будете сами.
Надахнуће енергије
- Ентузијазам је покварени производ. Ово стање је превише потрошено да би дуго трајало. Али понекад енергија тече неразумљиво, чак и током неактивности. Инспирација престаје да ради када:
- Заборави оно што заиста воли. Занемарујемо нашу омиљену ствар, рекавши да нема довољно времена или смо превише уморни. И узалуд. Омиљени хоби обнавља енергетске резерве боље лежати бесциљно на каучу.
- Стално растресен. Сметње смањују ефикасност рада услед распршене енергије. Али концентрација дозвољава у право време да се "калибрира" енергија за моћног кретена.
- Разочарани смо у себи пре него што почнемо да делујемо.. Од детињства, учили су нас "Мјери седам пута, једном сеци." У томе постоји истина, али страх од грешака парализује, затвара наше властите жеље и амбиције од нас.
- Сматрамо да су рутинске ствари досадне.. Многи људи размишљају о чишћењу куће, чишћењу пећи, прању неописиво досадних занимања. Али енергију не преузимају сами послови, већ наш однос према њима. Чим се фокусирамо на позитивне тренутке, енергија ће почети да расте.
- Пречесто причамо о нашим плановима.. Ниједан од наших планова, свемир не ради само. Енергија је везана за њих. Ако смо превише ентузијастични да разговарамо о нашим плановима са другима, енергија се троши на речи, а не на дела. Много је дјелотворније дијелити резултате онога што је урађено него говорити о томе.
- Слушамо песимисте. Песимизам може "заразити" чак и непоправљивог ентузијаста. Стога, комуникација са таквим људима треба да буде сведена на минимум и да се њихове изјаве не узимају на ваш рачун.
- Превише се плаши критике. Често се плашимо да разочарамо људе из њихове прошлости. Да би се удаљили од страха од критике, довољно је да представите свој надгробни споменик са натписом "Није реализовао своје планове јер се бојао разочарати непознату особу".
- Занемаривање опоравка. Звуци постају музика захваљујући паузама, речи се додају реченицама захваљујући размацима. Исто је и са радом - у паузама је обновљена енергија, има времена за односе, пријатељство.
10 извора ентузијазма
Није битно за која питања ентузијазам може бити користан. То ће вам пружити количину одлучности, снаге и инспирације која ће вас приближити резултату брже од осталих. Ево савета тренера, писаца и тренера саморазвоја:
- Поставите личне циљеве. Престаните да се мучите присилним постављањем циљева и само помислите: шта ће вас учинити што срећнијим. Иза сваког циља није жеља да се нешто добије, већ да се искусе одређена осећања. Дакле, није толико важно формулисати циљ, како разумети његову суштину.
- Развити емоционалну интелигенцију. Емоције су добро контролисане. Тамо где не можете да контролишете своје емоције, можете користити њихову енергију на ефикасан начин - научите да добијате инспирацију из унутрашњих ресурса.
- Пронађите инспиративно окружење.. То није разлог да се напусте стари пријатељи, већ прилика за размишљање: ти људи нас наплаћују или узимају нашу енергију. Главни инспиратори су људи велике личности. То може бити ментор, пријатељ с којим се селите, нови познаници са тренинга, нови тим.
- Учите и читајте. Особа је диригент - најприје добија знање, информације, искуства, а затим идеје свијету око себе. Чим мозак почне гладовати, исцрпљује се, престаје да нас задовољава. Књиге, семинари, тренинзи, хоби групе пружају храну за ум.
- Мове. Када се мозак умори, морате опустити тијело. Конопац за скок, даска, кратка шетња, енергичан плес. Све то помаже да се хитно опусте блокови мишића. Редовно вјежбање опћенито чини чуда: подигните дух, учините да будемо скупљенији, енергичнији.
- Нађи хоби. Можда сте били заинтересовани за случај од детињства који нема места у одраслом животу. Ако се тога не сећате, идите на изложбу, у музеј, рабљену књижару или антикварницу - негде где можете погледати реализоване идеје. Контакт са дивним ће дати жељу за стварањем.
- Направите листу самомотиватора. Није потребно запамтити која је књига коју сте прочитали имала мотивирајући цитат. Издавачи нуде књиге, календаре, разгледнице, тапете са инспиративним изрекама. Слике се могу инсталирати на екран паметног телефона - тако да ће увијек бити при руци.
- Пазите на нивое енергије. Живот без енергије је упоредив са путовањем аутомобилом са празним тенковима. Да бисте радили са ентузијазмом, да бисте били емоционално и физички укључени у процес, морате редовно да се опорављате. Направите себи петоминутни одмор сваког сата, након сати, потпуно се искључите из проблема са послом, довољно се наспавајте, прошетајте.
- Травел. Удаљености и новитети су главни подстицаји за креативну инспирацију. Постоје различити излети: велики - када идемо у далеку земљу и мале - излете у други град или шетње до места где нисте били. Услед промене места, живот разумемо много шире од свакодневних послова, чувамо радозналост деце и охрабрујемо инспирацију.
- Претварај се док не постанеш стваран. Ако желите успјети на послу - дјелујте енергично, умјетно узимајте поуздане положаје, све док не постане дио вашег „ја“. Размишљање о љубави - ради оно што воли особа. Подузимање акције предузима нови начин размишљања је лакше него да се понашате у складу са новим мислима.
Нема потребе да се прихвате промене у свим правцима одједном. Али сваки нови корак ће вам дати нову виталност и резултирати у облику оживљеног креативног успона.
Закључци:
- Ентузијазам је снага душе која се окреће пуним капацитетом, што помаже да се одлучи за успех тамо где већина не успева.
- Ентузијазам је као пламен. Важно је одржавати контролисану ватру под својим циљевима.
- Инспирација мења квалитет рада и самог човека, побољшава карактер, даје самопоуздање, инфицира оптимизмом, даје флексибилност духа.
- Ентузијазам претвара тајфун у фер вјетар, довољно је комуницирати са инспиративним људима и слиједити њихов примјер.
