Често људи чују речи: "Живим као магла, сваки дан - тачна копија претходне" или "Не могу да разумем зашто живим. Где даљеНеко трага за смислом живота, неко је заинтересован за формулу живота, али једна ствар је јасна: универзална формула није исписана на коре брезе или у древним папирима.
Можете поново читати стотине књига, слушати десетине мишљења других људи и гледати хрпу исјечака на интернету. Да, свако има своје мисли, своју филозофију, али један закључак: формула живота мора бити савијена СА-МО-МОУ. Компоненте такође морају тражити себе. Покушајмо да пронађемо барем правац тражења значења. Онда морате да радите сами.
Када размишљамо о смислу живота
Познаватељи људске природе у једном гласу кажу: особа себи поставља питање о значењу свог постојања, а не када жели филозофирати или мудрији. Ово питање постављају људи који не живе. Или они који су изгубили живу емоционалну везу са светом. Сретни људи само живе и постају високи. Несрећни се боре око формуле среће.
Ако себи поставите ово питање, прво што се морате запитати: "Зашто сам изненада почео да тражим одговор на ово питање. Зашто сада?"Важно је у овој фази да не идемо на апстрактни ниво бесконачног филозофирања, већ да покушамо да пронађемо једноставан људски одговор. Зашто покушати? Јер лукави мозак ће одмах покушати да склизне припремљени, али погрешан одговор. Лакше је. Тако лако.
Закључак. Потрага за одговором на питање "Зашто живим? " почети тамо где постоји унутрашњи сукоб, стање депресије или незадовољство његовим постојањем.
Прави разговор са собом је тежак. У овој фази, потребно је само повезати психотерапеута.
Психотерапеутска помоћ
Али шта је са мудрошћу родитеља? Колеге савети? Мудре књиге? Више смо навикли да се ослањамо на савете рођака, познаника. Или преферирамо да бескрајно апсорбујемо информације у мрежи. Путовање до психолога готово је једнако путовању венерологу. Зато што је то срамота.
Пријатељи почињу савјетовати књиге о саморазвоју, превазилажењу криза или дијељењу властитих прича. Али све то не ради, јер:
- Приче других људи су приче других људи. Морате пронаћи своје рјешење умјесто да трошите вријеме на слушање прича других људи.
- Са литературом, морате бити у стању да радите. Док смо под стресом, примећујемо и видимо само оно што смо навикли да видимо. Као резултат тога, пролази корисна информација.
- Многа значења долазе од родитеља. Деца често развијају родитељске стереотипе. Ако се нађете у тешкој ситуацији, закључак је исти: све што су рекли родитељи не ради.
Читање инспиративне литературе је такође вредно одлагања.. Спортисти знају да ако вам се добро деси, велики број гледалаца побољшава резултат, али ако нешто не успије, резултат се значајно погоршава. У фази акутног незадовољства, инспиративна литература води још већој депресији. То је као растанак са момком и бескрајно гледање филмова о срећној љубави.
Психотерапеут је неутрална особа. Он неће замрљати балеве из приче о шефу-тиранину. И неће рећи "заборави, све ће бити одлучено само по себи." Психолог је слушао и радио стотине сличних прича. Он зна како да постави питање тако да и ви сами можете да пронађете одговор. Неће нудити готова рјешења и неће дати рецепт. Слушај и помози.
Закључак. Тамо где вам је потребан гипс, боквица неће помоћи. Треба да контактирате професионалца који је у стању да "поправи" мозак.
Психотерапија траје од шест месеци до неколико година. Али за то време, такође, може нешто да уради
Смишљен живот и енергија узбуђења
Лав Толстој је једном истраживао питање проналажења смисла живота. Међу многим цитатима налази се ово: "Увјерење да живот има смисла даје се особи као награда за смислен живот." То јест, прво морате да живите смислено и након тога разумете - шта је ово значење.
Понекад људи мисле да нису достојни среће, док у својим главама не направе јасну и разумљиву формулу за живот. Чекање је потпуно бескорисно. У ствари, једина радна стратегија је из праксе. Живот је бесмислен - доказани начин да се уздрмате, да себе изазовете. Али да то не учините сами са собом, већ да нешто обећате пријатељу, супрузи, колеги, на пример. Одлука може бити непромишљена, као да је узета са стропа, али изводљива. На пример, покрените маратон пре краја године или оставите посао који вам се не свиђа. И замолите свог слушатеља да прати испуњење овог обећања.
Закључак. Када дуго живите, тешко је почети живјети смислен живот од првог дана. Прво се морате потрести, запамтити заборављене жеље, узбуђење и добити енергију за сљедеће кораке.
Али није све тако ружичасто и лако, понекад морате патити
Човек сам одлучује када боли
Смисао живота и бола су нераскидиво повезани. С једне стране, бол помаже да се схвати смисао живота. С друге стране, то је значење које даје особи снагу да преживи искушења. На крају крајева, изрека је истина да нам Бог даје само оне тестове које можемо превазићи.
Верује се да су људи који су се посветили цркви сигурни: сврха њиховог постојања је да служе Богу. И изгледа да су схватили ово значење од рођења. То није сасвим тачно. У својој књизи, Свети свети, архимандрит Тихон описује тежак пут монаштва и судбину новака и монаха. Говори о мукама, мукама, сумњама које су он и његови сарадници морали да прођу пре него што су прихватили тонзуру. Да узмемо вео - једна одлука није довољна. Ова част мора бити зарађена.
С друге стране значење помаже да издржи или чак преживи у тешким ситуацијама. Психолог Вицтор Франкл је свој живот посветио овом питању. Први пут је повезао бол и смисао живота у логору. Питао се: шта помаже људима да преживе у тако нељудским условима? Испоставило се - жеља да се виде деца и рођаци, да се посматра раст засађене винове лозе или да се обиђе море. То је било њихово значење. Дакле, они су имали нешто да преживе.
Закључак. Бол и значење су блиско повезани. Бол је део раста. С друге стране, значење помаже да се издржи било какав бол.
Формула живота је индивидуални захтјев и захтијева индивидуални одговор и пут. Али уместо да се бескрајно жалите, схватите да је у неким ситуацијама вредно преузети иницијативу. Повуците се заједно и урадите то - пронађите формулу за живот.
